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Mir liegt die Fülle des Yoga am Herzen: Yoga schafft die natürliche Verbindung von Disziplin und Leichtigkeit. Yoga stärkt Körper, Geist und Seele: auf der Matte und im Alltag. Spüre es selbst! Im Medical Yoga, nach Grundlage der AYI-Methode, wird so geübt, dass Asanas (Körperhaltungen) dir ganz persönlich angepasst werden. Damit kannst du, du bestehende Einschränkungen verbessern und Beschwerden vorbeugen. Es ist also optimal, wenn du gerade Schulter, Nacken, Rücken und oder Hüft- Beschwerden hast und dir nicht sicher bist wie du dein Yoga weiter üben kannst. Medical Yoga ist aber auch hervorragend dafür geeignet eine nachhaltige und achtsame Ausführung deiner Asanas zu erlernen und kann für den langjährigen Übenden, einen neue frischen Blick auf seine Praxis bringen. Darüber hinaus schaut das Medical Yoga über den Mattenrand und gibt dir die Möglichkeit zu erkennen, was für ein Mindset hinter deinen Beschwerden liegen kann. Es ist also eine Yoga-Praxis die ganzheitlich / Körper-Geist / Geist-Körper/ ansetzt.
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