Beschreibung Yoga
YOGA ERLEBEN - NICHT TUN - MIT DEM ATEM SEIN
AUFATMEN - es darf weiter gehen!
mobile Massagen in Hamburg, Niedersachsen und weltweit
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in den Räumen von ONE Medical Coaching
- Institut für Präventivmedizin
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Bedeutung:
"Mit Dem Atem Sein", ist die wohl passendste Übersetzung für: "PaAtMa®"
Das Wort setzt sich aus: "Pa"=Passiv, "At"=Atem, "Ma"=Massage zusammen.
"AtMa" steht in der indischen Philosophie auch für Lebenshauch, Atem, Seele.
Woher:
Die PaAtMa®YogaMassage ist entstanden aus dem Hatha-Yoga und verbindet Yoga-Asanas zu einem flüssigen Positionsablauf.
Methode:
Den natürlichen Atem anregende Dehnungen wechseln sich mit Ruhephasen ab.
Traktionen wirken durch die Nutzung vom individuellen Körpergewicht jederzeit in ihrer Intensität angemessen. Verspannungen und Blockaden können sich frei von Anstrengung lösen. Als Massagegast bleibst Du dabei komplett passiv, erlebst die wohltuende Wirkung von Yoga, kannst Dich völlig auf Deine Entspannung einlassen und zur Ruhe kommen.
So entsteht eine tiefe Wohlspannung.
Anwendung:
Die Dauer der Massage variiert, je nach Anforderung, zwischen fünfzehn Minuten bis zwei Stunden.
Traditionell wird die PaAtMa®YogaMassage auf einer am Boden liegenden Massagematte ausgeführt.
Ähnlichkeiten zur PaAtMa®YogaMassage lassen sich in der Thai-Yoga-Massage und im Shiatsu entdecken.
"Regeneration nach dem Sport" ... , gerade nach dem Workout genießt manch einer eine wohltuende Massage.
"Massage für Schwangere" ... , das Behandlungskonzept ist optimal auf die anatomischen Bedingungen dieser Lebensphase zugeschnitten. Die klassische "Bauchlage", die aus der "normalen" Massage bekannt ist, kommt hierbei dann ja nicht infrage. Stattdessen wird in Rücken- und Seitlage behandelt, und natürlich immer an die individuellen Bedürfnisse angepasst.
"Meditation" ... , selbst wenn sie noch nie meditiert hatten, viele Massage-Gäste berichten, eine Art "Alpha-Zustand" zum Ende der Massage erfahren zu haben.
"Outdoor" ... , zur Zeit besonders wichtig: Bei schönem Wetter kann die Massage auch im Feien ausgeführt werden. Gefährliche Aerosole können durch die umgebend frei strömende Luft sofort entweichen.
Hinweise:
Die Massage-Angebote dienen dem persönlichen Wohlbefinden, der Gesundheitsvorsorge und Entspannung. In keinem Fall ersetzen sie einen Besuch beim Arzt.
Hilfreich ist, genug Zeit für das "Drumherum" z.B. An- und Abfahrt einzuplanen, damit die Wohlspannung auch lange anhält.passiv Yoga erfahren mit Massage
Auch als Geschenk - Der Gutschein zum Gut Sein
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Yogastil:CranioSacral YogaHatha YogaKinderyogaMeditationThai Yoga MassageAnderes
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Online-Yogakurse
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Kurse mit Förderung durch Krankenkassen -
Ausstattung:Umkleide SitzeckeUmkleideSitzecke
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vorhandenes Yogazubehör:Stühle YogamattenStühleYogamatten
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Kurse für bestimmte Zielgruppen:Kurse für Dickere MenschenKurse für JugendlicheKurse für KinderKurse für Schwangere (Pränatal)Kurse für SeniorenRückbildungskurse (Postnatal)Yoga für RefugeesYoga für Rollstuhlfahrer (mobilitätseingeschränkte Menschen)Kurse für Unternehmen
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spezielle Yogaangebote:Meditationskurse YogatherapieMeditationskurseYogatherapie
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Erreichbarkeit:gute Anbindunggute Anbindung
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geeignet für:AnfängerFortgeschritteneKinder / JugendlicheÄltere MenschenDickere MenschenSchwangereFrisch gebackene MütterBlinde- und Sehbehinderte
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Kontakt
unverb. Anfrage sendenTelefon: +49 40 ... anzeigen +49 40 69702890
Homepage: PaAtMaYogaMassage.de
Bewertungen 15
Ruhig, Respektvoll und Kompetentweiterlesen...
Leyann K.
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Yogastil:
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Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten:
Gut geeignet für die PaAtMa®YogaMassage:
bequeme, leichte Kleidung, wie langärmeliges Shirt und Leggings.
So kannst Du YOGA ERFAHREN - PASSIV, DURCH die MASSAGE.
Es gibt NICHTS, das Du TUN musst!
Bitte sei rechtzeitig vor Beginn da, damit genug Zeit bleibt, um dich vor Ort zurechtzufinden und alles Notwendige zu erledigen.
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Ambiente:
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vorhandenes Yogazubehör:
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Erreichbarkeit:
gute Anbindung
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Anfahrtsbeschreibung
Ort und Termin IMMER nach vorheriger Absprache
Adresse
- Straße: Robert-Koch-Straße 26 Ort & Zeit IMMER nach vorheriger Absprache in den Räumen von "ONE medical institut"
- Postleitzahl: 20249
- Stadt: Hamburg
- Bundesland: Niedersachsen
- Land: Deutschland
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PaAtMa® Y.hat das Foto aufgenommen imJanuar 2021
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Zusammenfassung
Gesamteindruck | 4,9 |
---|---|
Wie stark sind folgende Punkte ausgeprägt (keine Bewertung) |
|
Gemütlichkeit (Wohlfühlfaktor) | 4,6 |
Spiritualität (Räucherstäbchenfaktor) | 3,5 |
Anstrengung (Schweißfaktor) | 3,5 |
Erdung (Entspannungsfaktor) | 4,9 |
Yoga Bewertungen 15
Gesamteindruck
Ruhig, Respektvoll und Kompetent
Mir gefällt Ralphs ruhige, respektvolle und kompetente Art gut. Es erstaunt mich immer wieder auf`s Neue, was er aus meinem Körper erspüren kann! Ich kann jedem mit gutem Gewissen empfehlen, diese Art der Massage einmal auszuprobieren.
Leyann K.hat PaAtMa®YogaMassage imDezember 2012besucht.
Gesamteindruck
Das ist ja wie Yoga machen, nur nicht selber!
Da brauch' ich dann ja gar kein Yoga können, und weiß trotzdem, wie es geht und sich anfühlt!
Super, dass ich das endlich mal ausprobiert habe!
Sven M.hat PaAtMa®YogaMassage imAugust 2014besucht.
Gesamteindruck
Erste Erfahrung
Für mich war es die erste Massage dieser Art. Ich muss gestehen, dass es am Anfang ein wenig ungewohnt war, da es für mein Empfinden keine klassische Massage ist, sondern eher eine Mischung aus Massage und Behandlung. Ich möchte kurz erwähnen, dass es hier aus meiner Sicht, nicht einfach darum geht sich zurückzulehnen und abzuschalten, da man bei der Behandlung auch mitwirken muss und ab und zu seine Position verändert.
Diese Behandlungsform hatte für mich daher einen etwas niedrigeren Entspannungsfaktor während der Behandlung, was sich aber im Anschluss durch eine viel tiefgreifendere Entspannung und Weichheit der Muskulatur ausgedrückt hat. Gerade verhärtete Bereiche wirkten erheblich mobiler und geschmeidiger, als es nach einer „normalen“ Massage sonst der Fall bei mir ist.
Ich habe die Massage bei mir zuhause bekommen, was mir nach der Massage sehr entgegen gekommen ist, da man sich nicht erst wieder durch Hamburgs Verkehr bewegen muss und so einen Teil der Entspanntheit verliert ;) Dementsprechend war der „Räucherstäbchenfaktor“ bei mir eher gering, aber das hat ja jeder selbst in der Hand.
Der Masseur selbst ist auf meine Vorgaben eingegangen und hat auch erklärt, was er gerade macht. Da ich selber knapp zwei Zentner auf die Waage bringe und Kraftsport mache, musste er sich ordentlich ins Zeug legen und das hat er auch gemacht. Insgesamt hatte ich das Gefühl, dass er die komplette Zeit bei mir und der Massage war.
Mein Fazit ist daher, wer einfach nur ein wenig relaxen und abschalten will, ist hier zumindest ohne eine gewisse Routine falsch. Wer aber eine langfristigere Entspannung sucht, Bewegungseinschränkungen hat oder sich einfach mal wieder geschmeidiger fühlen mag, ist aus meiner Sicht, mit dieser Massageform auf jeden Fall besser beraten als mit einer klassischen Massage.
Timo K.hat PaAtMa®YogaMassage imApril 2019besucht.
Gesamteindruck
Für mich war es die erste Massage dieser Art. Ich muss gestehen, dass es am Anfang ein wenig ungewohnt war, da es für mein Empfinden keine klassische Massage ist, sondern eher eine Mischung aus Massage und Behandlung. Ich möchte kurz erwähnen, dass es hier aus meiner Sicht, nicht einfach darum geht sich zurückzulehnen und abzuschalten, da man bei der Behandlung auch mitwirken muss und ab und zu seine Position verändert.
Diese Behandlungsform hatte für mich daher einen etwas niedrigeren Entspannungsfaktor während der Behandlung, was sich aber im Anschluss durch eine viel tiefgreifendere Entspannung und Weichheit der Muskulatur ausgedrückt hat. Gerade verhärtete Bereiche wirkten erheblich mobiler und geschmeidiger, als es nach einer „normalen“ Massage sonst der Fall bei mir ist.
Ich habe die Massage bei mir zuhause bekommen, was mir nach der Massage sehr entgegen gekommen ist, da man sich nicht erst wieder durch Hamburgs Verkehr bewegen muss und so einen Teil der Entspanntheit verliert ;) Dementsprechend war der „Räucherstäbchenfaktor“ bei mir eher gering, aber das hat ja jeder selbst in der Hand.
Der Masseur selbst ist auf meine Vorgaben eingegangen und hat auch erklärt, was er gerade macht. Da ich selber knapp zwei Zentner auf die Waage bringe und Kraftsport mache, musste er sich ordentlich ins Zeug legen und das hat er auch gemacht. Insgesamt hatte ich das Gefühl, dass er die komplette Zeit bei mir und der Massage war.
Mein Fazit ist daher, wer einfach nur ein wenig relaxen und abschalten will, ist hier zumindest ohne eine gewisse Routine falsch. Wer aber eine langfristigere Entspannung sucht, Bewegungseinschränkungen hat oder sich einfach mal wieder geschmeidiger fühlen mag, ist aus meiner Sicht, mit dieser Massageform auf jeden Fall besser beraten als mit einer klassischen Massage.
Timo K.hat PaAtMa®YogaMassage imApril 2019besucht.
Gesamteindruck
Teilkörpermassage
Ganz tolle Massage! Super erholsam und stärkend.
Vivien G.hat PaAtMa®YogaMassage imFebruar 2020besucht.
Gesamteindruck
Hexenschuss (Lumabago)
As a result of my stressful work, received acute back pain. Ralph did an excellent job of allieviating this. Within a few days I was able to return to work. Highly recommended!
Justin D.hat PaAtMa®YogaMassage imJuli 2020besucht.
Gesamteindruck
Fachmännische Massage in angenehmer Atmosphäre. Hat mir sehr geholfen. Danke dafür.
Marcus V.hat PaAtMa®YogaMassage imAugust 2014besucht.
Gesamteindruck
Schöne Massage mit Entspannung
Mein Freund hat mich überrascht mit Geschenk Massage von Ralph. War nicht die ganze Zeit schön, etwas anstrengend, intensive Dehnung.
Danach tolles Gefühl, sehr entspannt.
Maya L.hat PaAtMa®YogaMassage imFebruar 2020besucht.
Gesamteindruck
Tolle entspannende Massage
Die Behandlung ist wie "passives Yoga". Ausgiebige Dehnung und Bearbeitung an den "richtigen" Stellen für anschließende tiefe Entspannung.
Alexander M.hat PaAtMa®YogaMassage imJanuar 2021besucht.
Gesamteindruck
Sehr angenehme Energetisierung
Olaf M.hat PaAtMa®YogaMassage imMai 2017besucht.
Gesamteindruck
Super Methode, super kompetenter Masseur
Roman K.hat PaAtMa®YogaMassage imSeptember 2019besucht.
Gesamteindruck
Julian S.hat PaAtMa®YogaMassage imMärz 2015besucht.
Gesamteindruck
Erstklassige Massage mit starkem Entspannungseffekt!
Ralph hat mir in einer stressigen Phase durch den Alltag geholfen. Auf jeden Fall weiterzuempfehlen, selbst wenn man die Massage nur kurz zwischen 2 Termine schieben kann. Einfach ausprobieren!
Niclas S.hat PaAtMa®YogaMassage imJuli 2016besucht.
Gesamteindruck
Rettung in der Not
Konnte kaum noch laufen so gestresst war ich kurz vor einer anstehenden wichtigen Geschäftsreise. Am Tag vor der Abreise rettete mich die Massage von Ralph. Wirklich klasse mit welcher Leichtigkeit er meinen Körper und Geist wieder an die richtige Stellen rücken ließ. Die Reise war super!
Immer wieder gern. Danke Ralph ;-)
Maximilian A.hat PaAtMa®YogaMassage imMai 2019besucht.
Gesamteindruck
D L.hat PaAtMa®YogaMassage imJanuar 2020besucht.
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