244 Yogakurse mit Yogastil: Hormonyoga gefunden (von 10405)
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Yoga-Kurse, Yoga-Lehrer Ausbildung, Klagenfurt, Kärnten
9020 Klagenfurt, Kärnten, Österreich
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Entspannt aufgespannt
14467 Potsdam, Brandenburg, Deutschland
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67678 Mehlingen/Pfalz, Rheinland-Pfalz, Deutschland
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52349 Düren, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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40595 Düsseldorf, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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3658 Merligen, Bern, Schweiz
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10965 Berlin, Berlin, Deutschland
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28865 Lilienthal, Niedersachsen, Deutschland
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Yogastil: Hormonyoga
Hormon-Yoga ist eine energetische Yogaform und zusammengesetzt aus Asanas, die direkt auf die weiblichen hormonerzeugenden Drüsen und Organe wie Eierstöcke und Schilddrüse wirken. Atemübungen und anschließende Energielenkung zu den Hormondrüsen verstärken diese Wirkung.
Begründerin dieser Yoga-Richtung ist die Brasilianerin Dinah Rodrigues. Das von ihr entwickelte Hormon-Yoga-Programm kombiniert Yogaübungen mit tibetischen Energetisierungstechniken. Neben Körperübungen, die intensive Bauchbewegungen enthalten, spielen spezielle Atemtechniken eine besondere Rolle. Hier ist vor allem die tiefe Bauchatmung wichtig. Das soll die Beckenorgane massieren und deren Durchblutung fördern. Die Kombination von körperlicher Bewegung, bewusster Atmung und Entspannungsübungen zielt darauf ab, dass der Körper überschüssige Stresshormone abbaut. Als Gegenspieler der Sexualhormone können sie starken Einfluss auf das Hormonsystem nehmen und hormonell bedingte Beschwerden, wie sie etwa in den Wechseljahren auftreten, verstärken.
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- alle Yogakurse mit Mitglied im Yoga-Verband: DYV (Deutschen Yoga Dachverbandes e.V.) in Europa 6
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