Yoga Wissen
Yin Yoga - Sei deine eigene Insel
Yin Yoga führt Dich zurück zu Dir, in die Stille und das Urvertrauen. Wie das geht? Yin-Yogalehrerin Katrin aus Düsseldorf erklärt es dir.
Yogakurs mit Yogastil: Yin Yoga finden
763 Yogakurse mit Yogastil: Yin Yoga gefunden (von 5263)
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Susanne Stricker
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67678 Mehlingen, Rheinland-Pfalz, Deutschland
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Diana Kipper Gîta Yoga
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322Daten werden geladen...
21435 Stelle, Niedersachsen, Deutschland
Yogastil:Hatha Yoga Hormonyoga MeditationHatha YogaHormonyogaMeditationThai Yoga MassageYin YogaOnline-YogakurseDaten werden geladen...
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SatyaLoka Ahrensburg
YogaAusbildung für Hamburg/ Ahrensburg
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22926 Ahrensburg, Schleswig-Holstein, Deutschland
Yogastil:Aerial Yoga Hatha Yoga KinderyogaAerial YogaHatha YogaKinderyogaMeditationPower-YogaRestoratives YogaSivananda YogaThai Yoga MassageVinyasa FlowYin YogaYoga NidraAnderesOnline-YogakurseDaten werden geladen...
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Iris Bendick biyogafit
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41515 Grevenbroich, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
Yogastil:Hatha Yoga Meditation Restoratives YogaHatha YogaMeditationRestoratives YogaVini YogaVinyasa FlowYin YogaAnderesOnline-YogakurseDaten werden geladen...
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Yoga Nidhana
Yoga für alle im schönen Duisburger Süden
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298Daten werden geladen...
47259 Duisburg, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
Yogastil:Hatha Yoga Kundalini Yoga MeditationHatha YogaKundalini YogaMeditationRestoratives YogaSivananda YogaYin YogaYoga NidraYoga VidyaOnline-YogakurseDaten werden geladen...
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Yoga Vidya Oberreute
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296Daten werden geladen...
88179 Oberreute, Bayern, Deutschland
Yogastil:Hatha Yoga Hormonyoga Kundalini YogaHatha YogaHormonyogaKundalini YogaLuna YogaMeditationSivananda YogaYin YogaYoga VidyaOnline-YogakurseDaten werden geladen...
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Sevil-Anne Zeller namaste Yoga Loft
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53909 Zülpich, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
Yogastil:Aerial Yoga Hatha Yoga Iyengar YogaAerial YogaHatha YogaIyengar YogaKinderyogaKundalini YogaMeditationSivananda YogaSUP-YogaVinyasa FlowYin YogaYoga NidraAnderesOnline-YogakurseDaten werden geladen...
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ZEIT NUR FÜR DICH - Yoga-Privatstunde 1:1
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285Daten werden geladen...
55129 Mainz, Rheinland-Pfalz, Deutschland
Yogastil:Hatha Yoga Hormonyoga MeditationHatha YogaHormonyogaMeditationPower-YogaRestoratives YogaSUP-YogaVinyasa FlowYin YogaYoga NidraOnline-YogakurseDaten werden geladen...
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Denise Habich
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75031 Eppingen, Baden-Württemberg, Deutschland
Yogastil:Hatha Yoga Kinderyoga MeditationHatha YogaKinderyogaMeditationPower-YogaSivananda YogaVinyasa FlowYin YogaYoga VidyaOnline-Yogakurse -
MediYogaSchule© Marion Grimm-Rautenberg
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67678 Mehlingen/Pfalz, Rheinland-Pfalz, Deutschland
Yogastil:Hatha Yoga Hormonyoga KinderyogaHatha YogaHormonyogaKinderyogaLachyogaMeditationRestoratives YogaSUP-YogaSvastha YogaThai Yoga MassageYin YogaYoga NidraAnderesOnline-Yogakurse -
YEP Lounge
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28359 Bremen, Bremen, Deutschland
Yogastil:Hatha Yoga Kinderyoga MeditationHatha YogaKinderyogaMeditationPower-YogaRestoratives YogaVinyasa FlowYin YogaAnderesOnline-Yogakurse -
Rebecca Oellers Perpaco Yoga
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52349 Düren, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
Yogastil:Hatha Yoga Hormonyoga KinderyogaHatha YogaHormonyogaKinderyogaThai Yoga MassageVinyasa FlowYin YogaYoga NidraAnderesOnline-Yogakurse
Yogastil: Yin Yoga
Yin Yoga ist eine sehr ruhige Yogapraxis, die sehr viele Elemente einer meditativen Achtsamkeitspraxis beinhaltet. Dadurch steht Yin Yoga im Gegensatz zu allen dynamischen Yogastilen, wie z.B. Ashtanga Yoga oder Vinyasa Flow. Genau dadurch kann es aber auch sehr gut als Ergänzung zu den genanten kräftigenden und körper-orientierteren Yogastilen dienen.
Yin Yoga wird meist am Boden im Liegen, manchmal aber auch im Sitzen praktiziert. Dabei werden einzelne dehnende Körperpositionen meist über mehrere Minuten passiv gehalten. Das dient dazu, die natürliche Bewegungsfreiheit der Gelenke zu erhalten und zu stärken.
Es geht darum, in den Asanas zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Der Ausdruck Yin stammt aus dem Chinesischen und während Yin (das weibliche Prinzip) für Ruhe, Sanftheit und Beständigkeit steht, steht Yang (das männliche Prinzip) für Leistungsorientierung, Dynamik und Extravertiertheit.
Yin Yoga ist normalerweise auch gut geeignet für Schwangere. Als Begründer des modernen Yin Yoga gelten Paul Grilley und seine Schülerin Sarah Powers.
Alle Yoga-Lehrer und Yoga-Studios, die Yogakurse mit dem Yogastil: Yin Yoga anbieten kannst du in unserer Yogalehrer Suche mit dem ausgewählten Filter für Yogastil anzeigen lassen.
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