Hatha Yoga

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Beschreibung Yogakurs

Hatha Yoga bedeutet die Verbindung deiner inneren Gegensätze. Ha, die Sonnenenergie steht u.a. für Aktivität, Wärme, Spannung und Männlichkeit. Tha, die Mondenergie hingegen steht für Passivität, Kühle, Entspannung und Weiblichkeit. Das Ziel ist es, die gegensätzlichen Energien in uns zu harmonisieren und eine Balance zu schaffen. Um dieses Ziel zu erreichen, arbeiten wir im Hatha Yoga ganz gezielt mit den Wirkungsweisen der unterschiedlichen Asanakategorien. Dir begegnet immer wieder das Wechselspiel zwischen Anspannung und Entspannung, Kraft und Flexibilität, Stabilität und Leichtigkeit zu gleich. Anders als im Vinyasa Yoga wird Hatha Yoga eher statisch praktiziert und die einzelnen Positionen werden über einen längeren Zeitraum gehalten. Du hast somit die Möglichkeit deine Ausrichtung zu finden und direkt die Wirkungsweise der Übung zu erfahren. Außerdem begegnen dir immer wieder Momente des Innehaltens und des Nachspürens. Durch eine achtsame Praxis kannst du dein Verständnis für deinen Körper vertiefen, deinen Körper reinigen (z.B. das Lösen von energetischen Blockaden) und deine Energien gezielt regulieren und lenken. Sowohl dein Körper, als auch dein Geist werden durch die Praxis auf die Meditation vorbereitet, weshalb ich die Hatha Yoga Stunde sehr gerne mit einer Meditationspraxis beende.
  • Yogastil:
    Hatha Yoga
    Hatha Yoga
  • Online-Yogakurse
  • Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
  • Ausstattung:
    Umkleide WC
    Umkleide
    WC
  • vorhandenes Yogazubehör:
    Decken Sitz- / Meditationskissen Yogablöcke alle...
    Decken
    Sitz- / Meditationskissen
    Yogablöcke
    Yogamatten
  • Kurse für bestimmte Zielgruppen
    Kurse für bestimmte Zielgruppen: keine Angabe
  • spezielle Yogaangebote
    spezielle Yogaangebote: keine Angabe
  • Erreichbarkeit:
    sehr gute Anbindung gut zu Fuß gut mit der Bahn
    sehr gute Anbindung
    gut zu Fuß
    gut mit der Bahn
  • geeignet für:
    Anfänger Fortgeschrittene
    Anfänger
    Fortgeschrittene
  • Yoga-Videos
  • alle Eigenschaften (38)

Kontakt

unverb. Anfrage senden
Adresse:
Peterstraße 5 Rückgebäude 1.Stock 90478 Nürnberg Deutschland

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Homepage: www.ayouma.de

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Eigenschaften dieses Yogakurs-Eintrags

  • Yogastil:
    Hatha Yoga
  • Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: Ayouma bietet dir folgende Möglichkeiten an: Mitgliedschaft, 10-er Karten, 5-er Karten, Drop in und Probestunde.Die Probestunde kann pro Teilnehmer nur einmalig gebucht werden.
    Ayouma ist Kooperationspartner von Urban Sports Club und alle Mitglieder mit M, L und XL Verträgen können bei Ayouma Yoga praktizieren.

  • Online-Yogakurse
  • Yoga-Videos
  • Art der Yogakurse:
    Offene Yogastunden
    Offene Kurse (Einstieg jederzeit möglich)
  • geeignet für:
    Anfänger
    Fortgeschrittene
  • Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
  • Kurssprache:
    Deutsch
  • Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 12 €
  • Rabatt-Code
  • Regelmäßige Kurse:
    Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage

  • Kurse für bestimmte Zielgruppen
  • spezielle Yogaangebote
  • Weitere Angebote:
    Workshops

  • Ambiente:
    Gemütlich
  • Ausstattung:
    Umkleide
    WC
  • vorhandenes Yogazubehör:
    Decken
    Sitz- / Meditationskissen
    Yogablöcke
    Yogamatten
  • Erreichbarkeit:
    sehr gute Anbindung
    gut zu Fuß
    gut mit der Bahn
  • öffentliche Verkehrsmittel: 0.5 m entfernt

  • Zertifizierung:
    200 UE Yoga Alliance (AYA)
  • Mitglied im Yoga-Verband

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    Anfahrtsbeschreibung

    Der Betreiber dieses Yogakurs-Eintrags hat keine Anfahrtsbeschreibung hinterlegt.

    Adresse

    Ortsteil:
    Regionen:
    • Breitengrad : 49.445014
    • Längengrad : 11.098219

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