Beschreibung Yogakurs

Hot Yoga Köln - Yoga bei 39°

Hot Yoga wird im heißen Raum betrieben, bei 39°C und hoher Luftfeuchtigkeit.Die Hitze hilft Dir, Körper und Geist zu entspannen und erlaubt somit eine tiefere Dehnung der Muskeln, Bänder und Sehnen.

Der traditionelle Hot-Yoga Kurs besteht aus einer Serie von ausgewählten, jahrhundertealten Hatha Yoga Posen und Atemübungen (Pranayamas).

Durch das Schwitzen, unterstützt durch die Atemübungen und Kompression/Dekompression des Körpers wirkt unser Yoga entgiftend und erneuernd.

Alle Klassen sind gleichsam geeignet für Anfänger wie für Fortgeschrittene und jeden Fitnesslevel. Lediglich für die „HotPlus“ Klasse empfehlen wir 6 Monate Vorerfahrung.

Nach dem Kurs strahlt Deine Haut vor Frische und Schönheit und Du wirst Dich fantastisch fühlen!
  • Yogastil:
    Bikram Yoga / Hot Yoga Hatha Yoga Power-Yoga alle...
    Bikram Yoga / Hot Yoga
    Hatha Yoga
    Power-Yoga
    Restoratives Yoga
    Vinyasa Flow
    Yin Yoga
  • Online-Yogakurse
  • Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
  • Ausstattung:
    Umkleide Dusche Yogashop alle...
    Umkleide
    Dusche
    Yogashop
    Sitzecke
    kostenloses WLAN
    WC
  • vorhandenes Yogazubehör
    vorhandenes Yogazubehör: keine Angabe
  • Kurse für bestimmte Zielgruppen:
    Kurse für Dickere Menschen Kurse für Schwangere (Pränatal) Rückbildungskurse (Postnatal) alle...
    Kurse für Dickere Menschen
    Kurse für Schwangere (Pränatal)
    Rückbildungskurse (Postnatal)
    Kurse für Unternehmen
  • spezielle Yogaangebote
    spezielle Yogaangebote: keine Angabe
  • Erreichbarkeit:
    sehr gute Anbindung gut mit dem Bus gut mit der Bahn
    sehr gute Anbindung
    gut mit dem Bus
    gut mit der Bahn
  • geeignet für:
    Anfänger Fortgeschrittene Ältere Menschen alle...
    Anfänger
    Fortgeschrittene
    Ältere Menschen
    Dickere Menschen
    Schwangere
    Frisch gebackene Mütter
  • Yoga-Videos
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Eigenschaften dieses Yogakurs-Eintrags

  • Yogastil:
    Bikram Yoga / Hot Yoga
    Hatha Yoga
    Power-Yoga
    Restoratives Yoga
    Vinyasa Flow
    Yin Yoga
  • Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: Tipps für Neueinsteiger:
    • Komm beim ersten Mal 20-30 Minuten vor Kursbeginn, damit Du Dich einschreiben
    kannst und wir Dir alles erklären können.
    • Zur Kursteilnahme brauchst Du leichte Kleidung, in der Du ordentlich schwitzen kannst.
    • Wir empfehlen, mindestens 2-3 Stunden vor dem Yoga nichts zu essen.
    Aktuelle Hygieneregeln auf unserer Website beachten!

  • Online-Yogakurse
  • Yoga-Videos
  • Art der Yogakurse:
    Geschlossene Kurse (kein späterer Einstieg möglich)
  • geeignet für:
    Anfänger
    Fortgeschrittene
    Ältere Menschen
    Dickere Menschen
    Schwangere
    Frisch gebackene Mütter
  • Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
  • Kurssprache:
    Deutsch
    Englisch
  • Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 16 €
  • Rabatt-Code
  • Regelmäßige Kurse:
    Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage
    17:30-21:00 07:00-21:00 08:00-21:15 07:00-21:45 11:00-20:00 09:45-13:45 11:00-18:00 11:00-18:00

  • Kurse für bestimmte Zielgruppen:
    Kurse für Dickere Menschen
    Kurse für Schwangere (Pränatal)
    Rückbildungskurse (Postnatal)
    Kurse für Unternehmen
  • spezielle Yogaangebote
  • Weitere Angebote:
    Workshops

  • Ambiente:
    Gemütlich
    Modern
    Große Räumlichkeiten
  • Ausstattung:
    Umkleide
    Dusche
    Yogashop
    Sitzecke
    kostenloses WLAN
    WC
  • vorhandenes Yogazubehör
  • Erreichbarkeit:
    sehr gute Anbindung
    gut mit dem Bus
    gut mit der Bahn
  • öffentliche Verkehrsmittel: 100 m entfernt

  • Zertifizierung:
    andere Zertifizierung
  • Mitglied im Yoga-Verband

  • Events
  • Ausbildungs-Angebote

Yogakurs Karte

    Anfahrtsbeschreibung

    Unser Studio beim Rudolfplatz

    Am Rand der Innenstadt findet ihr unser Studio, komplett ausgestattet mit Umkleiden, Duschen, einem Loungebereich mit kostenlosen Früchten und Tee. Einfach nur gemütlich und perfekt für Hot Yoga.

    Mit dem Rad: Für unsere Kunden bieten wir Fahrradstellplätze im Hof. Sollten diese einmal voll sein, parke bitte vor dem Haus oder bei der benachbarten Post.

    Mit der Bahn: Stadtbahn Linien 1 und 7 bis Haltestelle Moltkestraße, oder Linien 1, 7, 12 oder 15 bis Haltestelle Rudolfplatz. Von hier sind es ca. 200m zu Fuß über den Ring.

    Mit dem Auto: Von der Aachener Strasse kommend erreichst Du die Richard-Wagner-

    Straße, fahr am besten bis fast zum Rudolfplatz und parke im Parkhaus des Barceló- Hotels (ca. 100m vor dem Ring links). Je nach Uhrzeit kostet das Parken hier 1,- bis 1,50€ pro Stunde.

    Adresse

    Ortsteil:
    • Belgisches Viertel
    • Innenstadt
    • Breitengrad: 50.935370
    • Längengrad: 6.934980

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    Gesamteindruck 4,7

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