Beschreibung Yogakurs

Yoga in der Schwangerschaft ist eine optimale Methode, weil es genau auf die Bedürfnisse einer Schwangeren ausgerichtet ist.
In meinen Stunden kannst Du vom Alltag abschalten, tiefenentspannen, neues Wohlbefinden erlangen und Rückenschmerzen und Verspannungen loswerden. In verschiedenen Meditationen und Entspannungseinheiten gebe ich Dir die Möglichkeit, Kontakt zu Deinem Baby aufzubauen und diese besonders magische Einheit noch bewusster zu erleben. Durch Schwangerenyoga stärkst Du Deine Muskulatur und lernst diese bewusst anzuspannen und zu entspannen. Deine Durchblutung wird verbessert und somit Dein Baby optimal versorgt. Außerdem verbesserst Du dein Körpergefühl und lernst gezielt zu atmen, was dir bei der Geburt Erleichterung schafft.
Da eine Schwangere während der drei Schwangerschaftsstadien unterschiedliche Bedürfnisse hat, biete ich immer verschiedene Varianten an, somit kannst du ganz mit Dir selbst verbunden bleiben und genau das tun, was Deinem Baby gerade gut tut. Viele Schwangere erleben in ihrer Schwangerschaft ein völlig neues Körpergefühl. Ich möchte Dich unterstützen, dieses Gefühl als vollständiges Glück zu empfinden, Dich und deinen Körper positiv wahrzunehmen und alle Veränderungen bewusst zu spüren. All diese innere Kraft spürt auch dein Ungeborenes.
Komm mit mir auf eine Reise zu Deinem Baby. Ich freue mich sehr, Dich in dieser besonderen Zeit zu begleiten.
  • Yogastil:
    Hatha Yoga Vinyasa Flow
    Hatha Yoga
    Vinyasa Flow
  • Online-Yogakurse
  • Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
  • Ausstattung:
    WC
    WC
  • vorhandenes Yogazubehör:
    Decken Sitz- / Meditationskissen Yogablöcke alle...
    Decken
    Sitz- / Meditationskissen
    Yogablöcke
    Yogagurte
    Yogamatten
  • Kurse für bestimmte Zielgruppen:
    Kurse für Schwangere (Pränatal)
    Kurse für Schwangere (Pränatal)
  • spezielle Yogaangebote
    spezielle Yogaangebote: keine Angabe
  • Erreichbarkeit
    Erreichbarkeit: keine Angabe
  • geeignet für:
    Anfänger Fortgeschrittene Dickere Menschen alle...
    Anfänger
    Fortgeschrittene
    Dickere Menschen
    Schwangere
    Frisch gebackene Mütter
  • Yoga-Videos
  • alle Eigenschaften (38)

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Homepage: www.herzraumyoga.de

Lage

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Bewertungen (2)

Gemütlichkeit (Wohlfühlfaktor) 5,0
Anstrengung (Schweißfaktor) 3,5
Erdung (Entspannungsfaktor) 5,0
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Eigenschaften dieses Yogakurs-Eintrags

  • Yogastil:
    Hatha Yoga
    Vinyasa Flow
  • Unser Yogastil zeichnet sich aus, durch …
  • Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten

  • Online-Yogakurse
  • Yoga-Videos
  • Unsere Yoga-Videos
  • In unseren Yogakursen erwartet dich …
  • Art der Yogakurse:
    Offene Yogastunden
    Offene Kurse (Einstieg jederzeit möglich)
    Probestunde möglich
  • geeignet für:
    Anfänger
    Fortgeschrittene
    Dickere Menschen
    Schwangere
    Frisch gebackene Mütter
  • Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
  • Kurssprache:
    Deutsch
  • Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: keine Angabe machen
  • Rabatt-Code
  • Regelmäßige Kurse:
    Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage
    - 17:00-18:00 - - - - - -
  • Kursbeschreibungen:

    • Prenatal Yoga Kursbeschreibungen Prenatal Yoga
      Prenatal Yoga

      Yoga für Schwangere

  • Kurse für bestimmte Zielgruppen:
    Kurse für Schwangere (Pränatal)
  • spezielle Yogaangebote
  • Weitere Angebote
  • Was zeichnet uns aus? Wie leben wir Yoga?

  • Ambiente:
    Gemütlich
  • Ausstattung:
    WC
  • vorhandenes Yogazubehör:
    Decken
    Sitz- / Meditationskissen
    Yogablöcke
    Yogagurte
    Yogamatten
  • Bei uns wirst du dich wohlfühlen, weil …: liebevolle und einfühlsame Anleitung
  • Eindrücke in Bildern:

    • Prenatal Yoga Eindrücke in Bildern
  • Erreichbarkeit
  • öffentliche Verkehrsmittel

  • Weitere Informationen über das Studio und die Yogalehrenden: Als ich anfing vor einigen Jahren Yoga zu praktizieren, war es für mich zunächst neben dem Joggen nur ein Sport und ein Ausgleich, um vom Alltag loszukommen, um den Körper zu kräftigen und zu dehnen. Jedoch fing ich an mich auch für die Yoga Philosophie zu begeistern und entschied mich Anfang 2017 zunächst nur für mich eine Yogalehrer Ausbildung zu absolvieren. Beflügelt von den Inhalten der Ausbildung darf ich seither voller Freude und Dankbarkeit dem Leben gestärkt begegnen. Denn nicht das Leben selbst hat sich verändert, sondern die eigene Wahrnehmung hat sich gewandelt. Mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag mit drei Kindern kehrten ein und ich entdecke immer noch neue Ressourcen in mir. Es entwickelte sich der Wunsch, das, was ich erfahren habe weiterzugeben.

    Yoga ist für mich zu einer Lebenseinstellung geworden. Yoga hat mich Achtsamkeit mit mir und meinem Umfeld gelehrt und somit meinen Körper, meinen Geist und meine Seele zu achten und zu spüren.

    Im Yoga finde ich die Verbindung zu mir wieder und gewinne Energie, um den Herausforderungen und Möglichkeiten des Alltags mit innerer Ruhe und Lebensfreude zu begegnen.
  • Liebstes Yoga Zitat:: "Wenn du etwas lernen willst lies darüber.
    Wenn du etwas verstehen willst, schreib darüber -
    wenn du etwas gut meistern willst, lehre es."
    Yogi Bhajan
  • Zertifizierung:
    200 UE Yoga Alliance (AYA)
    500 UE Yoga Alliance (AYA)
  • Mitglied im Yoga-Verband
  • Yogalehrende stellen sich vor

  • Events
  • Ausbildungs-Angebote

Yogakurs Karte

    Anfahrtsbeschreibung

    Der Betreiber dieses Yogakurs-Eintrags hat keine Anfahrtsbeschreibung hinterlegt.

    Adresse

    Ortsteil:
    • keine Angabe
    • Breitengrad: 48.854164
    • Längengrad: 9.790598

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    Yoga: Prenatal Yoga - Prenatal Yoga

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    Yoga: eigene Praxis - Prenatal Yoga

    8 / 8

    Yoga: eigene Praxis - Prenatal Yoga

    Zusammenfassung

    Gesamteindruck 5,0

    Wie stark sind folgende Punkte ausgeprägt (keine Bewertung)

    Gemütlichkeit (Wohlfühlfaktor) 5,0
    Anstrengung (Schweißfaktor) 3,5
    Erdung (Entspannungsfaktor) 5,0

    Yoga Bewertungen (2)

    Gesamteindruck

    Irene Z. hat Prenatal Yoga im September 2021 besucht.

    Gesamteindruck

    Anne Z. hat Prenatal Yoga im September 2021 besucht.

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