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SAHITA Online-Yoga

Name: SAHITA Online-Yoga
Address: Am Markt 32, Storkow, Brandenburg, 15859, Deutschland
Telephone: +49 170 3163405
Price range: € bis €€€
Rating: 4.8

bewegt zur Ruhe kommen und dann kraftvoll-geschmeidig durch´s Leben gehen

5 Bew.

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Lage
Fotos (3)
Bewertungen (5)
Anfrage

Beschreibung Yogakurs

wöchentliche Online-Yoga-Sessions - 90 Minuten Hatha-Yoga - Asanas, Atemübungen, Meditation

Yogastil:
Hatha Yoga Meditation

Hatha Yoga

Meditation
Online-Yogakurse

Ausstattung:
kostenloses WLAN

kostenloses WLAN
vorhandenes Yogazubehör:
Yogamatten

Yogamatten
Kurse für bestimmte Zielgruppen:
Momentan keine speziellen Angebote

Momentan keine speziellen Angebote
spezielle Yogaangebote:
Einzelstunden / Personal Yoga

Einzelstunden / Personal Yoga
Erreichbarkeit:
gut mit dem Auto

gut mit dem Auto
geeignet für:
Anfänger Fortgeschrittene Kinder / Jugendliche alle...

Anfänger

Fortgeschrittene

Kinder / Jugendliche

Ältere Menschen

Dickere Menschen

Schwangere

Frisch gebackene Mütter

Blinde- und Sehbehinderte
Yoga-Videos
alle Eigenschaften (39)

Kontakt

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Adresse:

Am Markt 32 15859 Storkow Deutschland

Anfahrtsbeschreibung zu Yogakurs

Yogakurs auf der Karte

Telefon: +49 170... anzeigen +49 170 3163405

Homepage: sahita.de/

Fotos

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Lage

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Bewertungen (5)

Gemütlichkeit (Wohlfühlfaktor)

5,0

Spiritualität (Räucherstäbchenfaktor)

5,0

Anstrengung (Schweißfaktor)

4,6

Achtsamkeit und Entspannung

Magdalena Z.

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Eigenschaften dieses Yogakurs-Eintrags

Yogastil:

Hatha Yoga

Meditation
Unser Yogastil zeichnet sich aus, durch …: Eine Abfolge und Mischung aus Yogahaltungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation. An den Grenzen spielen, nicht kämpfen - Anstrengung und Dehnschmerz nur soweit es auch noch angenehm bleibt, sich entspannten Phasen ganz hingeben und gleichzeitig hellwach bleiben. Sich immer wieder als ganzen Menschen erleben und auch in die Weite spüren. Wohlwollende Achtsamkeit, Selbstreflexion und die innere Ruhe sind bei alldem das Wichtigste.
Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: Es wäre gut, vor der ersten Online-Yogastunde einmal zu zweit eine Online-Session zu machen, kostenfrei und wohl nur ca. 15 Minuten. So können wir die wichtigsten Grundlagen klären und brauchen dafür nicht die Kurszeit.

Online-Yogakurse
Yoga-Videos
Unsere Yoga-Videos
In unseren Yogakursen erwartet dich …: Eine intuitiv inspirierende Begleitung, Genauigkeit wo es sinnvoll ist, Konzentriertheit und Lockerheit, Struktur und Vielfalt, individuelle Gestaltung soweit möglich und es geht immer wieder und immer weiter in ein tiefverbundenes, erfülltes und schöpferisches Sein, das wir dann ins Leben tragen.
Art der Yogakurse:

Offene Yogastunden

Offene Kurse (Einstieg jederzeit möglich)

Probestunde möglich
geeignet für:

Anfänger

Fortgeschrittene

Kinder / Jugendliche

Ältere Menschen

Dickere Menschen

Schwangere

Frisch gebackene Mütter

Blinde- und Sehbehinderte
Kurssprache:

Deutsch

Englisch
Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 10 €
Rabatt-Code

Regelmäßige Kurse:

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag	Feiertage
	19:00-20:30		17:00-18:30

Kursbeschreibungen:
- Online-Yoga
  
  Yoga online, JedeR für sich und doch miteinander, daheim, im Urlaub oder wo auch immer - wenn es denn Internet gibt 😉
  Link

Kurse für bestimmte Zielgruppen:

Momentan keine speziellen Angebote
spezielle Yogaangebote:

Einzelstunden / Personal Yoga
Weitere Angebote:

Workshops

Seminare

Retreats/ Yoga Reisen
Was zeichnet uns aus? Wie leben wir Yoga?: Yoga ist für mich mehr eine Art zu leben, als ein Sport. Wie ist meine INNERE Haltung in jeder Situation, auch und vielleicht vor allem, wenn es brenzlich wird, schwierig und problematisch, wie gehe ich mit dem Auf und Ab, dem Hin und Her des Lebens um? Wir lernen und üben auf der Matte für ein freudvolles, kreatives und dem Ganzen dienliches Sein. Dass wir quasi nebenbei gesünder und fitter werden oder gesund bleiben und fit, ist ein schöner Kollateralgewinn.

Ambiente:

Kleine Räumlichkeiten
Ausstattung:

kostenloses WLAN
vorhandenes Yogazubehör:

Yogamatten
Bei uns wirst du dich wohlfühlen, weil …: du in dir zuhause bist
Eindrücke in Bildern:
- SAHITA Online-Yoga Eindrücke in Bildern
- SAHITA Online-Yoga Eindrücke in Bildern
Erreichbarkeit:

gut mit dem Auto
öffentliche Verkehrsmittel: 24000 m entfernt

Weitere Informationen über das Studio und die Yogalehrenden: Yoga lernte ich Mitte der 90er Jahre kennen, die Ausbildung zum Yogalehrer absolvierte ich Ende der 90er. Fast gleichzeitig war meine Ausbildung zum Physiotherapeuten. Weitere Ausbildungen sind MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit), Integrales Coaching und Systemische Aufstellungsarbeit.
In Dresden leitete ich 10 Jahre lang eine Yogaschule mit 4jähriger Yogalehrer-Ausbildung, als Dozent in der Ausbildung arbeitete ich dann noch bis 2020.
Ich lebe in Italien, im Piemont und komme nur ab und zu nach Deutschland, z.B. auch für Yogatage.
Liebstes Yoga Zitat:: „Die einzige Yoga-Dehnung, die ich perfektioniert habe, ist das Gähnen.“ – Grant Tucker
Zertifizierung:

800 UE Yogalehrer BDY
Erfahrung im Unterrichten:

> 500 Yoga-Kurse
Mitglied im Yoga-Verband:

BDYoga (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.)
Yogalehrende stellen sich vor:
- Roland Kühne
  
  Yogalehrer BDY/EYU, Physiotherapeut, MBSR-Lehrer (Stressbewältigung durch Achtsamkeit), Ausbildung im Integralen Coaching und Systemischer Aufstellungsarbeit

Events:

Yoga-Tag in Dresden
2 Bew.

Datum: 08.10.2023

01309 Dresden, Sachsen, Deutschland

Eventart:
Yoga-Retreat

Yoga-Retreat

Yogastil:
Hatha Yoga Meditation

Hatha Yoga

Meditation

Details anzeigen
Ausbildungs-Angebote

Yogakurs Karte

Routenplaner

Anfahrtsbeschreibung

online - ich lebe in Italien, im Piemont, wenn du mal nach Italien kommst, dann bekommst du natürlich die Anfahrtsbeschreibung

Adresse

Straße: Am Markt 32
Postleitzahl: 15859
Stadt: Storkow
Bundesland: Brandenburg
Land: Deutschland

Ortsteil:

keine Angabe

Regionen:

Brandenburg Süd

Breitengrad : 52.254996
Längengrad : 13.930644

Routenplaner Kontakt

Zusammenfassung

Wie stark sind folgende Punkte ausgeprägt (keine Bewertung)
Gesamteindruck	4,8
Gemütlichkeit (Wohlfühlfaktor)	5,0
Spiritualität (Räucherstäbchenfaktor)	5,0
Anstrengung (Schweißfaktor)	4,6
Erdung (Entspannungsfaktor)	5,0

Yoga Bewertungen (5)

Gesamteindruck 26.10.2023

Achtsamkeit und Entspannung

Ich habe Sahita Yoga mit Roland als sehr angenehm erlebt. Es geht viel um achtsame Wahrnehmung und das Ankommen im Hier und Jetzt.
Oft wird in einzelnen Haltungen verharrt, sodass man die Möglichkeit hat, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten und ganz in der Haltung anzukommen.
Dazu gibt es immer wieder die Einladung, die Wahrnehmung auszudenhen, zu erweitern. Diese spirituelle Komponente schätze ich sehr.

Dass ich bei "Anstrengung" 5 Sterne gegeben habe bedeutet nicht, dass es super anstrengend war, sondern dass ich das Maß an Anstrengung für mich als sehr passend empfunden habe.
Es war nie ein schweißtreibendes sportliches workout, sondern immer eine gute Mischung aus kräftigenden Haltungen, Dehnung, Atmung, Balance usw.
Am Anfang und am Ende gibt es meditative Elemente zum ankommen und ausklingen lassen.

Die einzelnen Übungen werden gut erklärt und gezeigt. Ich konnte der Anleitung sehr gut folgen.

Ich bin rundum zufrieden und werde auch in Zukunft an Rolands Yogakursen teilnehmen.
:)

Magdalena Z.hat SAHITA Online-Yoga imSeptember 2023besucht.

Gesamteindruck 17.10.2023

Intensiv und erdend

Roland hat die wunderbare Gabe seine umfangreiche Yogaerfahrung lebendig und lebensnah weiterzugeben. Sein Unterricht ist intensiv und zugleich herzhaft lebensnah, so dass ich aus seinen Stunden herrlich geerdet, körperlich & mental neu ausgerichtet gehe. Vielen Dank

Rita L.hat SAHITA Online-Yoga imSeptember 2023besucht.

Gesamteindruck 15.10.2023