Beschreibung Yogakurs

Warum Yoga?

Weil Yoga dir helfen kann schmerzfreier und leistungsfähiger, somit glücklicher und zufriedener zu werden.

Hast du auch schon mal Rückenschmerzen? Oder Nackenverspannungen? Oder bist du schnell außer Atem?
Vielleicht bist du aber auch nur unzufrieden, so ganz allgemein? Ja sogar leicht depressiv oder schnell gereizt?

Ich behaupte nicht das du 1x in z.B. meine Hatha Yoga Stunde kommst und alles ist gut.
Yoga ist ein Prozess. Yoga ist ein Weg. Yoga ist Veränderung.

Auch ich bin noch nicht am Ende meines Weges angekommen.
Aber mir geht es durch Yoga, die Bewegung, die Entspannung, deutlich besser, ich ernähre mich gesünder und bin viel ausgeglichener als zuvor.

Mein Körpergefühlt hat sich enorm verbessert und ich habe gelernt auf meinen Körper zu hören.
Und das Beste ist: Du kannst das auch!

Wie wäre das? Melde dich JETZT zu deinen kostenlosen Schnupperwochen an.
ich freue mich auf dich
  • Yogastil:
    Hatha Yoga Meditation Restoratives Yoga alle...
    Hatha Yoga
    Meditation
    Restoratives Yoga
    Vinyasa Flow
    Anderes
  • Online-Yogakurse
  • Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
  • Ausstattung:
    Umkleide
    Umkleide
  • vorhandenes Yogazubehör:
    Decken Sitz- / Meditationskissen Yogagurte alle...
    Decken
    Sitz- / Meditationskissen
    Yogagurte
    Yogamatten
  • Kurse für bestimmte Zielgruppen:
    Kurse für Unternehmen
    Kurse für Unternehmen
  • spezielle Yogaangebote:
    Yogatherapie
    Yogatherapie
  • Erreichbarkeit:
    gute Anbindung
    gute Anbindung
  • geeignet für:
    Anfänger Fortgeschrittene Ältere Menschen alle...
    Anfänger
    Fortgeschrittene
    Ältere Menschen
    Dickere Menschen
  • Yoga-Videos
  • alle Eigenschaften (38)

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Georgstraße 32 50226 Frechen Deutschland

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Homepage: www.schmerzhilfe-yoga.de

Bewertungen (4)

Gemütlichkeit (Wohlfühlfaktor) 5,0
Spiritualität (Räucherstäbchenfaktor) 4,5
Anstrengung (Schweißfaktor) 4,0
Sehr guter Yogalehrer
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Kornelia H.

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Eigenschaften dieses Yogakurs-Eintrags

  • Yogastil:
    Hatha Yoga
    Meditation
    Restoratives Yoga
    Vinyasa Flow
    Anderes
  • Unser Yogastil zeichnet sich aus, durch …: Ich verbinde die Ruhe, das"zu sich selbst finden" des Yoga mit intensiven und wirkungsvollen Elementen der Liebscher und Bracht Schmerzhilfe.
    Ich nenne mein einzigartiges Konzept: Myofasziales Yoga
  • Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: Bitte bringe deine eigene Matte zu den Kurse mit.
    Wenn du online teilnimmst würde ich mich freuen, wenn deine Kamera eingeschaltet ist und du gut zu sehen bist. Denn nur so kann ich deine Haltung auch korrigieren

  • Online-Yogakurse
  • Yoga-Videos
  • Unsere Yoga-Videos:
    Um diese Inhalte von YouTube/SoundCloud sehen zu können, müssen Sie Ihre Cookie-Einstellungen anpassen.
    90 Minuten Myofasziales Yoga - Schmerzfrei Flow - Yoga-Zirkel
  • In unseren Yogakursen erwartet dich …: Tiefenentspannung, Ruhe, immer ein offenes Ohr für dich (und dein Schmerz)
  • Art der Yogakurse:
    Offene Yogastunden
    Offene Kurse (Einstieg jederzeit möglich)
    Probestunde möglich
  • geeignet für:
    Anfänger
    Fortgeschrittene
    Ältere Menschen
    Dickere Menschen
  • Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
  • Kurssprache:
    Deutsch
  • Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 12 €
  • Rabatt-Code
  • Regelmäßige Kurse:
    Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage
    ganztags geschlossen
  • Kursbeschreibungen:

    • Torsten Acht - Schmerzhilfe & Yoga Kursbeschreibungen Myofasziales Yoga
      Myofasziales Yoga

      Tiefenentspannung, Beweglichkeit, Ausdauer

      Hilfsmittel: Yogamatte, Meditationskissen, Yoga-Klötze, Gurt

      Angebote Yoga

  • Kurse für bestimmte Zielgruppen:
    Kurse für Unternehmen
  • spezielle Yogaangebote:
    Yogatherapie
  • Weitere Angebote:
    Workshops
  • Was zeichnet uns aus? Wie leben wir Yoga?: Yoga kann dir helfen schmerzfreier und leistungsfähiger, somit glücklicher und zufriedener zu werden.

    Hast du auch schon mal Rückenschmerzen? Oder Nackenverspannungen?
    Oder bist du schnell außer Atem?
    Vielleicht bist du aber auch nur unzufrieden, so ganz allgemein? Ja sogar leicht depressiv oder schnell gereizt?

    Ich behaupte nicht, dass nach einer einzigen Yogastunde alles gut ist.
    Yoga ist ein Prozess. Yoga ist ein Weg. Yoga ist Veränderung.
    Schritt für Schritt.

    Auch ich bin noch nicht am Ende meines Weges angekommen.
    Aber mir geht es durch Yoga, die Bewegung, die Entspannung, deutlich besser, ich ernähre mich gesünder und bin viel ausgeglichener als zuvor.
    Mein Körpergefühlt hat sich enorm verbessert und ich habe gelernt auf meinen Körper zu hören.

    Und das Beste ist: Du kannst das auch!

    Wie wäre das? Melde dich jetzt zu deinen Schnupperwochen an.

    Ich freue mich auf unser erstes persönliches Gespräch.

    Dein Torsten

    Yogalehrer und Schmerzspezialist

  • Ambiente:
    Gemütlich
    Modern
    Große Räumlichkeiten
  • Ausstattung:
    Umkleide
  • vorhandenes Yogazubehör:
    Decken
    Sitz- / Meditationskissen
    Yogagurte
    Yogamatten
  • Bei uns wirst du dich wohlfühlen, weil …
  • Eindrücke in Bildern
  • Erreichbarkeit:
    gute Anbindung
  • öffentliche Verkehrsmittel

  • Weitere Informationen über das Studio und die Yogalehrenden: Zertifizierter Yogalehrer (500h) & Schmerzspezialist nach Liebscher&Bracht, 1977 geboren in Simmern/Hunsrück.

    Schon als Kind hatte ich einen hohen Bewegungsdrang. Die Bewegung, vor allem an der frischen Luft, hat mich schon immer begeistert. Ich verbrachte meine Zeit in Wäldern, spielte Fußball mit Freunden und wanderte mit meinen Eltern in den Bergen. Später gesellten sich Wintersport, Salsa tanzen, Klettern und eben auch Yoga dazu.

    Zum Yoga kam ich aber schließlich wegen Rückenschmerzen nach einem Sturz beim Snowboarden. Die Ärzte konnten nichts feststellen und keine Schmerztherapie oder Massage sorgte für Linderung. Erst beim Yoga setzte ganz allmählich eine Verbesserung ein. Es war nicht so, dass ich gleich nach der ersten Stunde „geheilt“ war, aber ich begann mit dem Schmerz anders umzugehen, ihn auch ein Stück weit zu akzeptieren.
  • Liebstes Yoga Zitat:
  • Zertifizierung:
    andere Zertifizierung
  • Mitglied im Yoga-Verband
  • Yogalehrende stellen sich vor

  • Events
  • Ausbildungs-Angebote

Yogakurs Karte

    Anfahrtsbeschreibung

    Der Betreiber dieses Yogakurs-Eintrags hat keine Anfahrtsbeschreibung hinterlegt.

    Adresse

    Ortsteil:
    • Grefrath
    • Breitengrad : 50.902693
    • Längengrad : 6.760771

    Routenplaner Kontakt

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    Yoga: Mein Name ist Torsten Acht.
Ich kam vor einigen Jahren zum Yoga wegen Rückenschmerzen. Nach einem Sturz beim Snowboarden wollten diese einfach nicht mehr verschwinden.
Jedoch konnte mir kein Arzt sagen was ich hätte. Auf dem MRT nichts zu sehen. Physio, Osteopathie, nichts half wirklich. Also probierte ich es einmal mit Yoga.
Relativ schnell stellte sich nach und nach Besserung ein. Das faszinierte mich und ich wollte mehr über Yoga erfahren. Daher beschloss ich eine Ausbildung zum Yogalehrer anzufangen. Diese habe ich dann auch 2018 erfolgreich abgeschlossen.
Ich merkte aber schnell das der Weg für mich noch nicht zu Ende ist. Irgendetwas fehlte mir noch. So wurde ich irgendwann auf die Schmerztherapie nach Liebscher&Bracht aufmerksam und war sofort Feuer und Flamme (wie man so schön sagt). 
Ich machte hier eine Fortbildung und bin derzeit in der Ausbildung zum Schmerztherapeuten.


Aber schon heute verbinde ich in meinem Yogaunterricht die Ruhe, das "in sich hineinspüren" des Yoga mit Übungen aus der L&B Lehre.
Was ich hier erfahre, sowohl am eigenen Leib als auch bei meinen Teilnehmern, bestätigt mich in meiner Auffassung das die Kombination aus Beidem großartig ist um wieder mehr Lebensqualität durch Schmerzfreiheit zu erlangen.
In meinen 5 teiligen Workshops, die du auch online besuchen kannst, oder auch als Videos, kannst du dies selbst erfahren. Da diese Workshops aber sehr allgemein gehalten sind und vielleicht nicht genau dein Schmerzproblem adressieren, biete ich auch individuelles Einzeltraining an.
 - Torsten Acht - Schmerzhilfe & Yoga
    Mein Name ist Torsten Acht. Ich kam vor einigen Jahren zum Yoga wegen Rückenschmerzen. Nach einem Sturz beim Snowboarden wollten diese einfach nicht mehr verschwinden. Jedoch konnte mir kein Arzt sagen was ich hätte. Auf dem MRT nichts zu sehen. Physio, Osteopathie, nichts half wirklich. Also probierte ich es einmal mit Yoga. Relativ schnell stellte sich nach und nach Besserung ein. Das faszinierte mich und ich wollte mehr über Yoga erfahren. Daher beschloss ich eine Ausbildung zum Yogalehrer anzufangen. Diese habe ich dann auch 2018 erfolgreich abgeschlossen. Ich merkte aber schnell das der Weg für mich noch nicht zu Ende ist. Irgendetwas fehlte mir noch. So wurde ich irgendwann auf die Schmerztherapie nach Liebscher&Bracht aufmerksam und war sofort Feuer und Flamme (wie man so schön sagt). Ich machte hier eine Fortbildung und bin derzeit in der Ausbildung zum Schmerztherapeuten. Aber schon heute verbinde ich in meinem Yogaunterricht die Ruhe, das "in sich hineinspüren" des Yoga mit Übungen aus der L&B Lehre. Was ich hier erfahre, sowohl am eigenen Leib als auch bei meinen Teilnehmern, bestätigt mich in meiner Auffassung das die Kombination aus Beidem großartig ist um wieder mehr Lebensqualität durch Schmerzfreiheit zu erlangen. In meinen 5 teiligen Workshops, die du auch online besuchen kannst, oder auch als Videos, kannst du dies selbst erfahren. Da diese Workshops aber sehr allgemein gehalten sind und vielleicht nicht genau dein Schmerzproblem adressieren, biete ich auch individuelles Einzeltraining an.
    Yoga: Torsten Acht - Schmerzhilfe & Yoga Yoga: Torsten Acht - Schmerzhilfe & Yoga Yoga: Torsten Acht - Schmerzhilfe & Yoga Yoga: Torsten Acht - Schmerzhilfe & Yoga Yoga: Torsten Acht - Schmerzhilfe & Yoga Yoga: Mein Name ist Torsten Acht.
Ich kam vor einigen Jahren zum Yoga wegen Rückenschmerzen. Nach einem Sturz beim Snowboarden wollten diese einfach nicht mehr verschwinden.
Jedoch konnte mir kein Arzt sagen was ich hätte. Auf dem MRT nichts zu sehen. Physio, Osteopathie, nichts half wirklich. Also probierte ich es einmal mit Yoga.
Relativ schnell stellte sich nach und nach Besserung ein. Das faszinierte mich und ich wollte mehr über Yoga erfahren. Daher beschloss ich eine Ausbildung zum Yogalehrer anzufangen. Diese habe ich dann auch 2018 erfolgreich abgeschlossen.
Ich merkte aber schnell das der Weg für mich noch nicht zu Ende ist. Irgendetwas fehlte mir noch. So wurde ich irgendwann auf die Schmerztherapie nach Liebscher&Bracht aufmerksam und war sofort Feuer und Flamme (wie man so schön sagt). 
Ich machte hier eine Fortbildung und bin derzeit in der Ausbildung zum Schmerztherapeuten.


Aber schon heute verbinde ich in meinem Yogaunterricht die Ruhe, das "in sich hineinspüren" des Yoga mit Übungen aus der L&B Lehre.
Was ich hier erfahre, sowohl am eigenen Leib als auch bei meinen Teilnehmern, bestätigt mich in meiner Auffassung das die Kombination aus Beidem großartig ist um wieder mehr Lebensqualität durch Schmerzfreiheit zu erlangen.
In meinen 5 teiligen Workshops, die du auch online besuchen kannst, oder auch als Videos, kannst du dies selbst erfahren. Da diese Workshops aber sehr allgemein gehalten sind und vielleicht nicht genau dein Schmerzproblem adressieren, biete ich auch individuelles Einzeltraining an. - Torsten Acht - Schmerzhilfe & Yoga
    Mein Name ist Torsten Acht. Ich kam vor einigen Jahren zum Yoga wegen Rückenschmerzen. Nach einem Sturz beim Snowboarden wollten diese einfach nicht mehr verschwinden. Jedoch konnte mir kein Arzt sagen was ich hätte. Auf dem MRT nichts zu sehen. Physio, Osteopathie, nichts half wirklich. Also probierte ich es einmal mit Yoga. Relativ schnell stellte sich nach und nach Besserung ein. Das faszinierte mich und ich wollte mehr über Yoga erfahren. Daher beschloss ich eine Ausbildung zum Yogalehrer anzufangen. Diese habe ich dann auch 2018 erfolgreich abgeschlossen. Ich merkte aber schnell das der Weg für mich noch nicht zu Ende ist. Irgendetwas fehlte mir noch. So wurde ich irgendwann auf die Schmerztherapie nach Liebscher&Bracht aufmerksam und war sofort Feuer und Flamme (wie man so schön sagt). Ich machte hier eine Fortbildung und bin derzeit in der Ausbildung zum Schmerztherapeuten. Aber schon heute verbinde ich in meinem Yogaunterricht die Ruhe, das "in sich hineinspüren" des Yoga mit Übungen aus der L&B Lehre. Was ich hier erfahre, sowohl am eigenen Leib als auch bei meinen Teilnehmern, bestätigt mich in meiner Auffassung das die Kombination aus Beidem großartig ist um wieder mehr Lebensqualität durch Schmerzfreiheit zu erlangen. In meinen 5 teiligen Workshops, die du auch online besuchen kannst, oder auch als Videos, kannst du dies selbst erfahren. Da diese Workshops aber sehr allgemein gehalten sind und vielleicht nicht genau dein Schmerzproblem adressieren, biete ich auch individuelles Einzeltraining an.

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    Yoga: Mein Name ist Torsten Acht.
Ich kam vor einigen Jahren zum Yoga wegen Rückenschmerzen. Nach einem Sturz beim Snowboarden wollten diese einfach nicht mehr verschwinden.
Jedoch konnte mir kein Arzt sagen was ich hätte. Auf dem MRT nichts zu sehen. Physio, Osteopathie, nichts half wirklich. Also probierte ich es einmal mit Yoga.
Relativ schnell stellte sich nach und nach Besserung ein. Das faszinierte mich und ich wollte mehr über Yoga erfahren. Daher beschloss ich eine Ausbildung zum Yogalehrer anzufangen. Diese habe ich dann auch 2018 erfolgreich abgeschlossen.
Ich merkte aber schnell das der Weg für mich noch nicht zu Ende ist. Irgendetwas fehlte mir noch. So wurde ich irgendwann auf die Schmerztherapie nach Liebscher&Bracht aufmerksam und war sofort Feuer und Flamme (wie man so schön sagt). 
Ich machte hier eine Fortbildung und bin derzeit in der Ausbildung zum Schmerztherapeuten.


Aber schon heute verbinde ich in meinem Yogaunterricht die Ruhe, das "in sich hineinspüren" des Yoga mit Übungen aus der L&B Lehre.
Was ich hier erfahre, sowohl am eigenen Leib als auch bei meinen Teilnehmern, bestätigt mich in meiner Auffassung das die Kombination aus Beidem großartig ist um wieder mehr Lebensqualität durch Schmerzfreiheit zu erlangen.
In meinen 5 teiligen Workshops, die du auch online besuchen kannst, oder auch als Videos, kannst du dies selbst erfahren. Da diese Workshops aber sehr allgemein gehalten sind und vielleicht nicht genau dein Schmerzproblem adressieren, biete ich auch individuelles Einzeltraining an.
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    Yoga: Mein Name ist Torsten Acht.
Ich kam vor einigen Jahren zum Yoga wegen Rückenschmerzen. Nach einem Sturz beim Snowboarden wollten diese einfach nicht mehr verschwinden.
Jedoch konnte mir kein Arzt sagen was ich hätte. Auf dem MRT nichts zu sehen. Physio, Osteopathie, nichts half wirklich. Also probierte ich es einmal mit Yoga.
Relativ schnell stellte sich nach und nach Besserung ein. Das faszinierte mich und ich wollte mehr über Yoga erfahren. Daher beschloss ich eine Ausbildung zum Yogalehrer anzufangen. Diese habe ich dann auch 2018 erfolgreich abgeschlossen.
Ich merkte aber schnell das der Weg für mich noch nicht zu Ende ist. Irgendetwas fehlte mir noch. So wurde ich irgendwann auf die Schmerztherapie nach Liebscher&Bracht aufmerksam und war sofort Feuer und Flamme (wie man so schön sagt). 
Ich machte hier eine Fortbildung und bin derzeit in der Ausbildung zum Schmerztherapeuten.


Aber schon heute verbinde ich in meinem Yogaunterricht die Ruhe, das "in sich hineinspüren" des Yoga mit Übungen aus der L&B Lehre.
Was ich hier erfahre, sowohl am eigenen Leib als auch bei meinen Teilnehmern, bestätigt mich in meiner Auffassung das die Kombination aus Beidem großartig ist um wieder mehr Lebensqualität durch Schmerzfreiheit zu erlangen.
In meinen 5 teiligen Workshops, die du auch online besuchen kannst, oder auch als Videos, kannst du dies selbst erfahren. Da diese Workshops aber sehr allgemein gehalten sind und vielleicht nicht genau dein Schmerzproblem adressieren, biete ich auch individuelles Einzeltraining an. - Torsten Acht - Schmerzhilfe & Yoga

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    Yoga: Hatha Yoga Klasse - Torsten Acht - Schmerzhilfe & Yoga

    Zusammenfassung

    Gesamteindruck 5,0

    Wie stark sind folgende Punkte ausgeprägt (keine Bewertung)

    Gemütlichkeit (Wohlfühlfaktor) 5,0
    Spiritualität (Räucherstäbchenfaktor) 4,5
    Anstrengung (Schweißfaktor) 4,0
    Erdung (Entspannungsfaktor) 5,0

    Yoga Bewertungen (4)

    5 von 5

    2 Bewertungen

    via: Facebook

    5 von 5

    20 Bewertungen

    via: Google

    Gesamteindruck

    Sehr guter Yogalehrer

    Ich belege zur Zeit einen Kurs bei Torsten, „Yoga gegen Schmerzen“. Die Übungen werden sehr präzise vermittelt und auch die Wirkung sehr gut erklärt. Torsten strahlt eine Ruhe aus, die sich auf die Schüler überträgt. Durch sein sympathisches und professionelles Auftreten macht es Spaß, in seinen Kursen zu üben. Ein Yogalehrer der ersten Wahl.

    Kornelia H.hat Torsten Acht - Schmerzhilfe & Yoga imOktober 2020besucht.

    Gesamteindruck

    Yoga gegen Schmerzen

    Ich mache beim Workshop o.g.Thema betreffend mit und kann es nur Jedem empfehlen. Seit vielen Jahren mache ich Yoga, da ich meinen gesamten Körper so lange wie möglich beweglich halten möchte und meinem runden Rücken entgegen treten möchte. Torsten strahlt eine sympathische Ruhe und Gelassenheit aus. Er erklärt anschaulich und gut die einzelnen Übungen. Was ich absolut super finde ist, dass man zu Hause anhand seiner abgelichteten Übungen und jeweiligem Video zur anstehenden Körperregion sehr gut alleine weitermachen kann. Es funktioniert und hilft auf alle Fälle!!!
    Danke Torsten !!

    Anna W.hat Torsten Acht - Schmerzhilfe & Yoga imOktober 2020besucht.

    Unverbindliche Anfrage an Torsten Acht - Schmerzhilfe & Yoga

    Die Datenschutzerklärung habe ich zur Kenntnis genommen.

    Kontakt

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    Öffentliche Fragen und Antworten zuTorsten Acht - Schmerzhilfe & Yoga

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