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Yoga & Coaching Limburg

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Beschreibung Yogakurs

Atempraxis • Burnoutprophylaxe • Rückenschule • Stressreduktion … Erholung pur!
Im Yoga lernen wir zuzuhören, was der Körper erzählen will. Wachsende Achtsamkeit für Atem, Gedanken und Gefühle führt zu einem liebevollen Umgang mit uns selbst. Wir nehmen Körper und Geist in Kräftigung, Dehnung und Entspannung selbstbestimmt in Besitz, übernehmen Verantwortung für uns und kommen durch die Ruhe in die Kraft. Werde Meister von Körper und Geist, und du wirst Meister deines Lebens!

Mein Unterrichtsstil vermittelt eine Übungsweise, die von Respekt und Akzeptanz sich selbst und Anderen gegenüber erfüllt ist. Die Teilnehmer lernen, ihren Körper und ihre Bedürfnisse wieder mehr zu spüren, sich damit wohlzufühlen, wertzuschätzen, was ist, und dabei über alte Begrenzungen hinauszuwachsen.
In lockerer Atmosphäre und wohltuendem Ambiente begleite ich dich über deine Komfortzone hinaus in die Weite deiner Möglichkeiten. Reset für Körper, Geist und Seele.

Neben klassischem Hatha-Yoga der Sivananda-Tradition liegt mein Schwerpunkt auf dem Faszientraining des Yin-Yoga, einer sehr entschleunigenden, regenerierenden Übungspraxis.

Eine besondere Handschrift bekommen die Yogastunden, da immer auch Häppchen aus meinem ganzheitlichen body-mind-spirit-Coaching mit einfließen.
  • Yogastil:
    Hatha Yoga Meditation Restoratives Yoga alle...
    Hatha Yoga
    Meditation
    Restoratives Yoga
    Sivananda Yoga
    Yin Yoga
    Yoga Nidra
  • Online-Yogakurse
  • Ausstattung:
    Sitzecke WC
    Sitzecke
    WC
  • vorhandenes Yogazubehör:
    Decken Sitz- / Meditationskissen Stühle alle...
    Decken
    Sitz- / Meditationskissen
    Stühle
    Yogablöcke
    Yogagurte
    Yogamatten
  • Kurse für bestimmte Zielgruppen:
    Feminine-Yoga Kurse nur für Frauen Kurse für Unternehmen
    Feminine-Yoga
    Kurse nur für Frauen
    Kurse für Unternehmen
  • spezielle Yogaangebote:
    Einzelstunden / Personal Yoga
    Einzelstunden / Personal Yoga
  • Erreichbarkeit:
    sehr gute Anbindung
    sehr gute Anbindung
  • geeignet für:
    Anfänger Fortgeschrittene Ältere Menschen alle...
    Anfänger
    Fortgeschrittene
    Ältere Menschen
    Dickere Menschen
    Frisch gebackene Mütter
  • Yoga-Videos
  • alle Eigenschaften (29)

Bewertungen (3)

Gemütlichkeit (Wohlfühlfaktor) 5,0
Spiritualität (Räucherstäbchenfaktor) 5,0
Anstrengung (Schweißfaktor) 3,0
Perfekter Mix aus Bewegung und Entspannung!
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Noa S.

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Eigenschaften dieses Yogakurs-Eintrags

  • Yogastil:
    Hatha Yoga
    Meditation
    Restoratives Yoga
    Sivananda Yoga
    Yin Yoga
    Yoga Nidra
  • Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: Du kannst eine kostenlose Probestunde bei besuchen - live oder online.

    Matten, Decken, Kissen und alle anderen Yoga-Hilfsmittel (Props) sind vorhanden.
    Bitte iss in den 2 Stunden vor der Yogasessions nichts Schweres.
    Achte auf bequeme Kleidung und bring evtl. eine Flasche Wasser mit.

  • Online-Yogakurse
  • Yoga-Videos
  • Art der Yogakurse:
    Offene Kurse (Einstieg jederzeit möglich)
    Probestunde möglich
    Community Yoga (auf Spendenbasis)
  • geeignet für:
    Anfänger
    Fortgeschrittene
    Ältere Menschen
    Dickere Menschen
    Frisch gebackene Mütter
  • Kurssprache:
    Deutsch
    Weitere
  • Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 15 €
  • Rabatt-Code
  • Regelmäßige Kurse:
    Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage

  • Kurse für bestimmte Zielgruppen:
    Feminine-Yoga
    Kurse nur für Frauen
    Kurse für Unternehmen
  • spezielle Yogaangebote:
    Einzelstunden / Personal Yoga
  • Weitere Angebote:
    Workshops
    Seminare
    Retreats/ Yoga Reisen

  • Ambiente:
    Gemütlich
    Große Räumlichkeiten
  • Ausstattung:
    Sitzecke
    WC
  • vorhandenes Yogazubehör:
    Decken
    Sitz- / Meditationskissen
    Stühle
    Yogablöcke
    Yogagurte
    Yogamatten
  • Erreichbarkeit:
    sehr gute Anbindung
  • öffentliche Verkehrsmittel

  • Zertifizierung:
    800 UE BYV
  • Erfahrung im Unterrichten:
    > 1000 Yoga-Kurse
  • Mitglied im Yoga-Verband:
    BYV (Der Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen)

  • Events
  • Ausbildungs-Angebote

Yogakurs Karte

Routenplaner

    Anfahrtsbeschreibung

    - Zu Fuß vom Bahnhof in 7 Minuten erreichbar. Einfach die Blumeröder Straße hochgehen.
    - Mit dem Auto vom Stadtzentrum stadtauswärts Richtung Süden, Ortsteil Blumenrod die Blumenröder Straße hoch fahren.
    - Von der Autobahn A 3 kommend Richtung Centrum. Von dort wie oben beschrieben.
    Parkmöglichkeiten gibt es auf der Straße.

    Adresse

    Ortsteil:
    • keine Angabe
    Regionen:
    • Breitengrad : 50.378760
    • Längengrad : 8.066060

    Routenplaner Kontakt

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    Yoga: Yoga & Coaching sind meine Leidenschaften. Ich liebe es, Menschen in die beste Version ihrer selbst zu begleiten. Yoga ist nach meiner Erfahrung die perkete Basis für ein erfülltes Leben. - Yoga & Coaching Limburg

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    Yoga: „Der schnellste Weg, seinen emotionalen und mentalen Zustand zu verändern, ist BEWEGUNG! Yoga lehrt mich, im Körper zu Hause zu sein. Aus entspannter Präsenz heraus ist alles möglich" Elisabeth Meyer-Siemon - Yoga & Coaching Limburg

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    Yoga: Schon vor dem Eingang wirst du eingestimmt aus "Balance" :o) - Yoga & Coaching Limburg

    4 / 6

    Yoga: Der Raum ist mit ökologischen Baumaterialen ausgestattet (Kalkputz für ausgeglichenes, allergikerfreundliches Raumklima) und verfügt über Fußbodenheizung. Das Üben und Entpsannen auf der Matte wird dadurch besonders angenehm. - Yoga & Coaching Limburg

    5 / 6

    Yoga: Es gibt direkten Zugang zu einer geräumigen Naturstein-Terasse mit unverbautem Blick ins Grüne. - Yoga & Coaching Limburg

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    Yoga: Die bodentiefen Fenster tauchen den Raum in Licht und Wärme. - Yoga & Coaching Limburg

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    Zusammenfassung

    Gesamteindruck 5,0

    Wie stark sind folgende Punkte ausgeprägt (keine Bewertung)
    Gemütlichkeit (Wohlfühlfaktor) 5,0
    Spiritualität (Räucherstäbchenfaktor) 5,0
    Anstrengung (Schweißfaktor) 3,0
    Erdung (Entspannungsfaktor) 5,0

    Yoga Bewertungen (3)

    5,0 / 5

    5 Bewertungen

    via: Facebook

    4,9 / 5

    16 Bewertungen

    via: Google

    Gesamteindruck

    Perfekter Mix aus Bewegung und Entspannung!

    Das Yoga bei Elisabeth hat eine wundervolle Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Das gemeinsame Tee trinken am Anfang ermöglicht die Yogastunde entspannt zu beginnen und die Anfangsentspannung den Alltag hinter sich zu lassen und voll und ganz präsent zu sein. Elisabeth findet den perfekten Ausgleich von Fitness und Erdung. Von ihrer beruhigenden Stimme begleitet, gestaltet sie die Stunden,so wie es die Teilnehmer brauchen. Elisabeth hat ein sehr gutes Gefühl für Bedürfnisse.
    Außerdem ist das Ambiente durch den schönen Raum und die entspannte Stimmung sehr gemütlich. Die Yogastunden verhelfen mir persönlich zu einem klaren Geist und zur Entspannung im stressigen Alltag.

    Noa S.hat Yoga & Coaching Limburg imJanuar 2020besucht.

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