Yoga mit Daisy

Beschreibung Yogakurs

YOGA mit DAISY
“Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns liegt.“
(Hippokrates)
Über mich:
Zeit meines Lebens bin ich auf der Suche nach einem Weg der den modernen Alltag und die damit verbundenen persönlichen Themen mit Innenschau, Entschleunigung und Entspannung verbindet. Seit mehreren Jahren praktiziere ich regelmäßig Yoga und Achtsamkeit. Auf einer Reise durch Nepal traf ich meinen Guru Dr. Chintamani Gautam, der mich in die tiefe Lehre des Ashtanga Yoga einführte. Am Himalayan Int'l Yoga Academy & Research Center (HIYA) in Kathmandu absolvierte ich im Frühjahr 2013 meine Yogalehrer-Ausbildung. Im Herbst 2013 habe ich eine Ausbildung zur Yogatherapeutin am Deutschen Institut für Entspannungstechniken und Kommunikation abgeschlossen, um gezielte Angebote für Menschen mit körperlichen Beschwerden machen zu können. Darüberhinaus biete ich auch spezielles Yoga bei Sucht-, Stress-, Angst- und Traumaproblematik an. Termine für Einzelbehandlungen auf Anfrage.
Mein Angebot:
Unterrichten von Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemkontrolle) in einem schönen Raum in der Physiotherapiepraxis am Gendarmenmarkt.
Durch kleine Gruppen kann ich mich auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmer einstellen und individuelle Unterstützung beim Üben bieten. Bei Bedarf auch Einzelsitzungen. Alle Kurse sind für Anfänger und Menschen mit körperlichen Beschwerden gut geeignet. Matten gibt es vor Ort. Falls eigene Yogamatte vorhanden, kann diese gerne mitgebracht werden. Bitte auch an bequeme Kleidung denken und zwei Stunden vorher nicht essen. Mit vollem Bauch übt es sich nicht so gut.
Meine Yoga-Termine:
* Montags 16:30 bis 18:00 Uhr:
Sanftes Yoga (Yogatherapie, Schwerpunkt Rücken und Schultern)
&
*Mittwochs 19:30 bis 21:00 Uhr:
Dynamisches Yoga (Ashtanga Vinyasa Yoga)
Wo?
Physiotherapie-Praxis am Gendarmenmarkt
Kronenstraße 55-58
10117 Berlin
Kosten:
12 € für eine Yogagruppe (90 Minuten) oder 110 € für eine Zehnerkarte
25 € für eine Einzelsitzung (60 Minuten)
Anmeldung & Infos:
yogamitdaisy@gmail.com

Kontakt

Yogakurs auf der Karte

Telefon: keine Angabe

Homepage: www.physio-gendarmenmarkt.de

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Lage

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