Yoga mit Sarah - Be the best version of you

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Beschreibung Yogakurs

Sportliche Vinyasa Yogastunde für mehr Flexibilität, Konzentration und Gelassenheit.
Ungefährer Stundenablauf:
Wir beginnen damit den Alltagsstress hinter uns zu lassen und uns auf uns selbst zu konzentrieren...mit einer einleitenden Meditation und/oder mit kleineren Pranayama (Atem) Übungen.
Dann gehen wir über zu einer sportlich orientierten Vinyasa Sequenz, ich wähle aus den verschiedenen Themen z.B. Rückbeugen, Umkehrhaltungen, Drehungen usw. meist ein Schwerpunktthema für eine Stunde aus.
Abschließen tun wir die Stunde mit einer angeleiteten Endentspannung.
Diese ausgewogene Mischung aus Training, Dehnen, Achtsamkeit und Entspannung, bringt dich voran auf Trails, Mountains und im Leben!
Im Yoga Atelier in Freiburg
und sobald Temperatur und Wetter wieder angenehmer sind auch draußen...denn da ist es am schönsten ;)
Du treibst Sport, möchtest aber deine Flexibilität und Balance verbessern? Perfekt! Dann komm zu meiner sportlich orientierte Vinyasa Stunde.

Yogastil

Yogastil: keine Angabe
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Ausstattung: keine Angabe
vorhandenes Yogazubehör

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Kurse für bestimmte Zielgruppen

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spezielle Yogaangebote

spezielle Yogaangebote: keine Angabe
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Kontakt

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Adresse:

Konradstrasse 15a 79100 Freiburg Deutschland

Yogakurs auf der Karte

Telefon: keine Angabe

Homepage: www.yoga-atelier-freiburg.de/

Fotos

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