Yoga in ... mit Yogastil: Thai Yoga Massage

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Yogastil: Thai Yoga Massage

Thai Yoga Massage, auch bekannt als "Nuad Boran" oder "passives Yoga", ist eine traditionelle thailändische Heilkunst, die Elemente des Yoga, der Akupressur und des Ayurveda kombiniert. In dieser ganzheitlichen Praxis wird der Körper durch sanfte Dehnungen, Druckpunktmassage und Energielenkung in eine Abfolge von Yoga-ähnlichen Positionen gebracht. Ziel ist es, den Energiefluss im Körper zu harmonisieren, Muskelspannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Thai Yoga Massage wird oft auf einer Matte am Boden durchgeführt und kann sowohl entspannend als auch energetisierend sein.

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