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Yogastil: Tantra Yoga

Tantra Yoga ist ein spiritueller Yogastil, der sich auf die Vereinigung von Körper, Geist und Seele konzentriert, um höhere Bewusstseinsebenen zu erreichen. Ursprünglich aus den alten tantrischen Traditionen Indiens stammend, betont Tantra Yoga die Integration von körperlichen, energetischen und spirituellen Praktiken, um das individuelle Selbst mit dem universellen Bewusstsein zu verbinden. Diese Praxis umfasst eine Vielzahl von Bestandteilen, darunter Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemkontrolle), Meditation, Mantras (heilige Silben) und Yantras (geometrische Symbole). Tantra Yoga betrachtet den Körper als Tempel des Göttlichen und strebt danach, die Energiezentren im Körper (Chakras) zu aktivieren und die Lebenskraft (Kundalini-Energie) zu erwecken, um spirituelles Wachstum und Erleuchtung zu fördern.

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