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97 Yogalehrer mit Yin Yoga gefunden (von 3094)

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  • Yogalaune

    (1 Bew.)
    312

    Ort: Köln, Deutschland

    Yogakurse und Richtungen:
    Meditation Vinyasa Flow Yin Yoga
    Meditation
    Vinyasa Flow
    Yin Yoga
    Anderes
  • Ortenau Yoga

    300

    Ort: Achern, Deutschland

    Yogakurse und Richtungen:
    Hatha Yoga Sivananda Yoga Yin Yoga
    Hatha Yoga
    Sivananda Yoga
    Yin Yoga
  • YOGAART · STUDIO

    296

    Ort: Rosenheim, Deutschland

    Yogakurse und Richtungen:
    Aerial Yoga Hatha Yoga Meditation
    Aerial Yoga
    Hatha Yoga
    Meditation
    Power-Yoga
    Vinyasa Flow
    Yin Yoga
    Yogatherapie
    Anderes
  • SatyaLoka Yoga

    295

    Ort: Hamburg, Deutschland

    Yogakurse und Richtungen:
    Aerial Yoga Anusara Yoga Hatha Yoga
    Aerial Yoga
    Anusara Yoga
    Hatha Yoga
    Kinderyoga
    Meditation
    Power-Yoga
    Sivananda Yoga
    Vinyasa Flow
    Yin Yoga
    Yogatherapie
    Anderes
  • Jasmin Yoga

    (21 Bew.)
    194

    Ort: Oberderdingen, Deutschland

    Yogakurse und Richtungen:
    Power-Yoga Vinyasa Flow Yin Yoga
    Power-Yoga
    Vinyasa Flow
    Yin Yoga
  • MediYogaschule© Marion Grimm-Rautenberg

    (9 Bew.)
    187

    Ort: Mehlingen/Pfalz, Deutschland

    Yogakurse und Richtungen:
    Hatha Yoga Hormonyoga Kinderyoga
    Hatha Yoga
    Hormonyoga
    Kinderyoga
    Meditation
    Yin Yoga
    Yogatherapie
    Anderes
  • Aerial Yoga Kiel mit Nicole Quast-Prell

    (7 Bew.)
    177

    Ort: Kiel, Deutschland

    Yogakurse und Richtungen:
    Aerial Yoga Hatha Yoga Meditation
    Aerial Yoga
    Hatha Yoga
    Meditation
    Power-Yoga
    Vinyasa Flow
    Yin Yoga
    Yogatherapie
    Anderes
  • Yogalounge Herrenberg - Ute Kneißler

    (2 Bew.)
    130

    Ort: Herrenberg, Deutschland

    Yogakurse und Richtungen:
    Ashtanga Yoga Hatha Yoga Hormonyoga
    Ashtanga Yoga
    Hatha Yoga
    Hormonyoga
    Jivamukti
    Kinderyoga
    Kundalini Yoga
    Lachyoga
    Meditation
    Sivananda Yoga
    Vinyasa Flow
    Yin Yoga
    Yogatherapie
    Anderes
  • HaYAYoga

    (1 Bew.)
    112

    Ort: Halle, Deutschland

    Yogakurse und Richtungen:
    Ashtanga Yoga Hatha Yoga Hormonyoga
    Ashtanga Yoga
    Hatha Yoga
    Hormonyoga
    Kinderyoga
    Meditation
    Sivananda Yoga
    Vinyasa Flow
    Yin Yoga
    Anderes
  • Yoga Bee

    (1 Bew.)
    110

    Ort: München, Deutschland

    Yogakurse und Richtungen:
    Ashtanga Yoga Hatha Yoga Kinderyoga
    Ashtanga Yoga
    Hatha Yoga
    Kinderyoga
    Vinyasa Flow
    Yin Yoga
    Anderes
  • GoYoga Institute

    (1 Bew.)
    108

    Ort: Hamburg, Deutschland

    Yogakurse und Richtungen:
    Kundalini Yoga Power-Yoga Yin Yoga
    Kundalini Yoga
    Power-Yoga
    Yin Yoga
  • ZEN-TO-GO Yoga

    (1 Bew.)
    108

    Ort: München, Deutschland

    Yogakurse und Richtungen:
    Hatha Yoga Jivamukti Kinderyoga
    Hatha Yoga
    Jivamukti
    Kinderyoga
    Meditation
    Yin Yoga

Yin Yoga

Yin Yoga ist eine sehr ruhige Yogapraxis, die sehr viele Elemente einer meditativen Achtsamkeitspraxis beinhaltet.

Dadurch steht Yin Yoga im Gegensatz zu allen dynamischen Yogastilen, wie z.B. Ashtanga Yoga oder Vinyasa Flow. Genau dadurch kann es aber auch sehr gut als Ergänzung zu den genanten kräftigenden und körper-orientierteren Yogastilen dienen.

Yin Yoga wird meist am Boden im Liegen, manchmal aber auch im Sitzen praktiziert. Dabei werden einzelne dehnende Körperpositionen meist über mehrere Minuten passiv gehalten. Das dient dazu, die natürliche Bewegungsfreiheit der Gelenke zu erhalten und zu stärken.

Es geht darum, in den Asanas zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. 

Der Ausdruck Yin stammt aus dem Chinesischen und während Yin (das weibliche Prinzip) für Ruhe, Sanftheit und Beständigkeit steht, steht Yang (das männliche Prinzip) für Leistungsorientierung, Dynamik und Extravertiertheit.

Yin Yoga ist normalerweise auch gut geeignet für Schwangere.

Als Begründer des modernen Yin Yoga gelten Paul Grilley und seine Schülerin Sarah Powers.

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