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253 Yogalehrer mit Yin Yoga gefunden (von 3403)

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  • Yoga & Meditation Dr. Yvonne Martin

    (8 Bew.)

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    383

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    Ort: Würzburg, Deutschland

    Yogakurse und Richtungen:
    Hatha Yoga Meditation Yin Yoga
    Hatha Yoga
    Meditation
    Yin Yoga

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  • Melanie Haumann

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    297

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    Ort: Stuttgart, Deutschland

    Yogakurse und Richtungen:
    Hatha Yoga Vinyasa Flow Yin Yoga
    Hatha Yoga
    Vinyasa Flow
    Yin Yoga
    Anderes

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  • Sevil-Anne Zeller namaste Yoga Loft

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    290

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    Ort: Zülpich, Deutschland

    Yogakurse und Richtungen:
    Hatha Yoga Vinyasa Flow Yin Yoga
    Hatha Yoga
    Vinyasa Flow
    Yin Yoga
    Yogatherapie
    Anderes

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  • Yogawieduwillst

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    288

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    Ort: München, Deutschland

    Yogakurse und Richtungen:
    Yin Yoga
    Yin Yoga

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  • Martina Helken-Dieth

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    286

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    Ort: Weilburg, Deutschland

    Yogakurse und Richtungen:
    Hatha Yoga Iyengar Yoga Meditation
    Hatha Yoga
    Iyengar Yoga
    Meditation
    Yin Yoga

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  • Nina Rücker

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    278

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    Ort: Güstrow, Deutschland

    Yogakurse und Richtungen:
    Ashtanga Yoga Hatha Yoga Yin Yoga
    Ashtanga Yoga
    Hatha Yoga
    Yin Yoga
    Yogatherapie

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  • Jasmin Yoga

    (22 Bew.)

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    193

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    Ort: Oberderdingen, Deutschland

    Yogakurse und Richtungen:
    Power-Yoga Vinyasa Flow Yin Yoga
    Power-Yoga
    Vinyasa Flow
    Yin Yoga
  • YOGA & AERIAL YOGA mit Nicole Quast-Prell

    (10 Bew.)

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    186

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    Ort: Kiel, Deutschland

    Yogakurse und Richtungen:
    Aerial Yoga Hatha Yoga Hormonyoga
    Aerial Yoga
    Hatha Yoga
    Hormonyoga
    Jivamukti
    Meditation
    Vinyasa Flow
    Yin Yoga
    Yogatherapie
    Anderes
  • MediYogaschule© Marion Grimm-Rautenberg

    (9 Bew.)

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    187

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    Ort: Mehlingen/Pfalz, Deutschland

    Yogakurse und Richtungen:
    Hatha Yoga Hormonyoga Kinderyoga
    Hatha Yoga
    Hormonyoga
    Kinderyoga
    Meditation
    Yin Yoga
    Yogatherapie
    Anderes
  • Yogalounge Herrenberg - Ute Kneißler

    (6 Bew.)

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    167

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    Ort: Herrenberg, Deutschland

    Yogakurse und Richtungen:
    Ashtanga Yoga Hatha Yoga Hormonyoga
    Ashtanga Yoga
    Hatha Yoga
    Hormonyoga
    Jivamukti
    Kinderyoga
    Kundalini Yoga
    Lachyoga
    Meditation
    Sivananda Yoga
    Vinyasa Flow
    Yin Yoga
    Yogatherapie
    Anderes
  • HaYAYoga

    (4 Bew.)

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    154

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    Ort: Halle, Deutschland

    Yogakurse und Richtungen:
    Ashtanga Yoga Hatha Yoga Hormonyoga
    Ashtanga Yoga
    Hatha Yoga
    Hormonyoga
    Kinderyoga
    Meditation
    Sivananda Yoga
    Vinyasa Flow
    Yin Yoga
    Anderes
  • Christine Olivia Giner

    (3 Bew.)

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    149

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    Ort: Basel, Schweiz

    Yogakurse und Richtungen:
    Hatha Yoga Meditation Yin Yoga
    Hatha Yoga
    Meditation
    Yin Yoga
    Yogatherapie
    Anderes

Yin Yoga

Yin Yoga ist eine sehr ruhige Yogapraxis, die sehr viele Elemente einer meditativen Achtsamkeitspraxis beinhaltet.

Dadurch steht Yin Yoga im Gegensatz zu allen dynamischen Yogastilen, wie z.B. Ashtanga Yoga oder Vinyasa Flow. Genau dadurch kann es aber auch sehr gut als Ergänzung zu den genanten kräftigenden und körper-orientierteren Yogastilen dienen.

Yin Yoga wird meist am Boden im Liegen, manchmal aber auch im Sitzen praktiziert. Dabei werden einzelne dehnende Körperpositionen meist über mehrere Minuten passiv gehalten. Das dient dazu, die natürliche Bewegungsfreiheit der Gelenke zu erhalten und zu stärken.

Es geht darum, in den Asanas zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. 

Der Ausdruck Yin stammt aus dem Chinesischen und während Yin (das weibliche Prinzip) für Ruhe, Sanftheit und Beständigkeit steht, steht Yang (das männliche Prinzip) für Leistungsorientierung, Dynamik und Extravertiertheit.

Yin Yoga ist normalerweise auch gut geeignet für Schwangere.

Als Begründer des modernen Yin Yoga gelten Paul Grilley und seine Schülerin Sarah Powers.

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