Yogalehrer / Yogastudio mit Yogastil: Yin Yoga finden
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Silke Bonzel-Friedrich / Tanz- und Freiraum Olpe
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Yogastil:Aerial Yoga Hatha Yoga MeditationAerial YogaHatha YogaMeditationRestoratives YogaVinyasa FlowYin YogaYoga NidraAnderesDaten werden geladen...
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Julia Gröninger Yoga
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Yogastil:Hatha Yoga Power-Yoga Vinyasa FlowHatha YogaPower-YogaVinyasa FlowYin YogaAnderesDaten werden geladen...
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Antje Schorisch-Fürstenau
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Yogastil:Hatha Yoga Meditation Thai Yoga MassageHatha YogaMeditationThai Yoga MassageYin YogaAnderesDaten werden geladen...
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Yogalina
Healing Rebel
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FLOWyoga.lifestyle
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Sevil-Anne Zeller namaste Yoga Loft
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YogaSeeleLeben
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Yogastil:Meditation Yin YogaMeditationYin Yoga -
Rebecca Oellers Perpaco Yoga
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Jasmin Yoga
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Yogastil:Power-Yoga Vinyasa Flow Yin YogaPower-YogaVinyasa FlowYin Yoga -
YEP-Lounge
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Yogastil:Kinderyoga Meditation Power-YogaKinderyogaMeditationPower-YogaVinyasa FlowYin YogaAnderes -
YOGASTUDIO kerstin.yoga & bine.yoga
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Yogastil:Ashtanga Yoga Meditation Power-YogaAshtanga YogaMeditationPower-YogaVinyasa FlowYin YogaAnderes -
Aerial Yoga Ausbildung mit Nicole Quast-Prell
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Yogastil:Aerial Yoga Hatha Yoga JivamuktiAerial YogaHatha YogaJivamuktiMeditationVinyasa FlowYin YogaAnderes
Yogastil: Yin Yoga
Yin Yoga ist eine sehr ruhige Yogapraxis, die sehr viele Elemente einer meditativen Achtsamkeitspraxis beinhaltet. Dadurch steht Yin Yoga im Gegensatz zu allen dynamischen Yogastilen, wie z.B. Ashtanga Yoga oder Vinyasa Flow. Genau dadurch kann es aber auch sehr gut als Ergänzung zu den genanten kräftigenden und körper-orientierteren Yogastilen dienen.
Yin Yoga wird meist am Boden im Liegen, manchmal aber auch im Sitzen praktiziert. Dabei werden einzelne dehnende Körperpositionen meist über mehrere Minuten passiv gehalten. Das dient dazu, die natürliche Bewegungsfreiheit der Gelenke zu erhalten und zu stärken.
Es geht darum, in den Asanas zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Der Ausdruck Yin stammt aus dem Chinesischen und während Yin (das weibliche Prinzip) für Ruhe, Sanftheit und Beständigkeit steht, steht Yang (das männliche Prinzip) für Leistungsorientierung, Dynamik und Extravertiertheit.
Yin Yoga ist normalerweise auch gut geeignet für Schwangere. Als Begründer des modernen Yin Yoga gelten Paul Grilley und seine Schülerin Sarah Powers.
Alle Yoga-Lehrer und Yoga-Studios, die Yogakurse mit dem Yogastil: Yin Yoga anbieten kannst du in unserer Yogalehrer Suche mit dem ausgewählten Filter für Yogastil anzeigen lassen.
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