Yogalehrer mit Yogastil: Yin Yoga finden
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Yoga & Pilates im Fincan Neukölln
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Ort: Berlin, Deutschland
Yogastil:Ashtanga Yoga Hatha Yoga JivamuktiAshtanga YogaHatha YogaJivamuktiMeditationSivananda YogaVinyasa FlowYin YogaDaten werden geladen...
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karmaworks yoga & more by Julia Gröninger - Yoga Bad Homburg
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Ort: Bad Homburg, Deutschland
Yogastil:Hatha Yoga Kinderyoga Power-YogaHatha YogaKinderyogaPower-YogaVinyasa FlowYin YogaAnderesDaten werden geladen...
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Sada Ram
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Ort: Berlin, Deutschland
Yogastil:Hatha Yoga Kinderyoga Kundalini YogaHatha YogaKinderyogaKundalini YogaMeditationPower-YogaYin YogaAnderesDaten werden geladen...
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Yogastudio Yogaomline Bodensee, Astrid Siegert
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Ort: Nonnenhorn, Deutschland
Yogastil:Hatha Yoga Hormonyoga MeditationHatha YogaHormonyogaMeditationSivananda YogaYin YogaYogatherapieDaten werden geladen...
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Sevil-Anne Zeller namaste Yoga Loft
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Ort: Zülpich, Deutschland
Yogastil:Hatha Yoga Vinyasa Flow Yin YogaHatha YogaVinyasa FlowYin YogaYogatherapieAnderesDaten werden geladen...
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Martina Helken-Dieth
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Ort: Weilburg, Deutschland
Yogastil:Hatha Yoga Iyengar Yoga MeditationHatha YogaIyengar YogaMeditationYin YogaDaten werden geladen...
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Melanie Kastner
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Ort: Meiningen, Deutschland
Yogastil:Hatha Yoga Meditation Yin YogaHatha YogaMeditationYin YogaDaten werden geladen...
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Jasmin Yoga
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Ort: Oberderdingen, Deutschland
Yogastil:Power-Yoga Vinyasa Flow Yin YogaPower-YogaVinyasa FlowYin Yoga -
YEP-Lounge
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Ort: Bremen, Deutschland
Yogastil:Kinderyoga Meditation Power-YogaKinderyogaMeditationPower-YogaVinyasa FlowYin YogaAnderes -
YOGA & AERIAL YOGA mit Nicole Quast-Prell
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Ort: Kiel, Deutschland
Yogastil:Aerial Yoga Hatha Yoga HormonyogaAerial YogaHatha YogaHormonyogaJivamuktiMeditationVinyasa FlowYin YogaYogatherapieAnderes -
MediYogaschule© Marion Grimm-Rautenberg
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Ort: Mehlingen/Pfalz, Deutschland
Yogastil:Hatha Yoga Hormonyoga KinderyogaHatha YogaHormonyogaKinderyogaMeditationYin YogaYogatherapieAnderes -
Yoga & Meditation Dr. Yvonne Martin
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Ort: Würzburg, Deutschland
Yogastil:Hatha Yoga Meditation Yin YogaHatha YogaMeditationYin Yoga
Yin Yoga
Yin Yoga ist eine sehr ruhige Yogapraxis, die sehr viele Elemente einer meditativen Achtsamkeitspraxis beinhaltet.
Dadurch steht Yin Yoga im Gegensatz zu allen dynamischen Yogastilen, wie z.B. Ashtanga Yoga oder Vinyasa Flow. Genau dadurch kann es aber auch sehr gut als Ergänzung zu den genanten kräftigenden und körper-orientierteren Yogastilen dienen.
Yin Yoga wird meist am Boden im Liegen, manchmal aber auch im Sitzen praktiziert. Dabei werden einzelne dehnende Körperpositionen meist über mehrere Minuten passiv gehalten. Das dient dazu, die natürliche Bewegungsfreiheit der Gelenke zu erhalten und zu stärken.
Es geht darum, in den Asanas zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen.
Der Ausdruck Yin stammt aus dem Chinesischen und während Yin (das weibliche Prinzip) für Ruhe, Sanftheit und Beständigkeit steht, steht Yang (das männliche Prinzip) für Leistungsorientierung, Dynamik und Extravertiertheit.
Yin Yoga ist normalerweise auch gut geeignet für Schwangere.
Als Begründer des modernen Yin Yoga gelten Paul Grilley und seine Schülerin Sarah Powers.
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