Beschreibung Yogalehrer / Yogastudio

Kundalini Yogakurse zur Zeit nur Online. Jeweils Sonntag 11.30-13.00 und Montag 20.15-21.45 Uhr. Anmeldung bitte per Mail unter sanotto@gmx.de

Kundalini Yoga wirkt reinigend, löst Verspannungen, aktiviert die Selbstheilungskräfte, erhöht die Selbstwahrnehmung, stärkt und harmonisiert das Energie-, Nerven-, Drüsen- und das Immunsystem. Der Körper wird geschmeidiger und flexibler, die Ausdauer nimmt zu.

Der Unterricht besteht aus in sich geschlossenen Übungsreihen, die alle auf unter­schied­liche Bereiche des Körpers wirken. Sie beinhalten dynamische und statische Asanas (Yoga­stellungen), die mit bewusst geführtem Atem (Pranayama) verbunden sind. Nach der An­span­nung folgt die Entspannung. Durch die Tiefenentspannung verteilt sich die aktivierte Energie optimal im Körper, und neue Erfahrungen können so integriert werden.

Mit Kundalini Yoga beginnt eine wunderbare Reise zu sich selbst.

Alles, was Du brauchst, trägst Du schon in Dir. Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins. Du kommst dadurch mit Dir selbst in Kontakt. Es kann Dich entspannen, Dir Kraft geben, Stress abbauen, Deine Gesundheit verbessern, Blockaden lösen und Dein Herz öffnen. Oft öffnen sich auch neue Wege.

Wenn Du einen Ausgleich zu Deinem stressigen Berufsleben suchst, wenn Du Dich weiter entwickeln möchtest, wenn Du innere Klarheit brauchst und Deine Mitte suchst, wenn Dir die Konzentration fehlt oder wenn Du das Gefühl hast, dass es irgendwie nicht voran geht und Du in Deinem Leben etwas ändern möchtest, kann Dir regelmäßiges Yogatraining helfen.
  • Yogastil:
    Kundalini Yoga
    Kundalini Yoga
  • Bietet auch Online-Yogakurse an
  • Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
  • Ausstattung:
    Umkleide
    Umkleide
  • vorhandenes Yogazubehör:
    Yogamatten Yogablöcke Decken alle...
    Yogamatten
    Yogablöcke
    Decken
    Sitz- / Meditationskissen
    Meditationshocker
    Stühle
  • Kurse für bestimmte Zielgruppen
    Kurse für bestimmte Zielgruppen: keine Angabe
  • spezielle Yogaangebote
    spezielle Yogaangebote: keine Angabe
  • Erreichbarkeit mit öffentlichen Verkehrsmitteln bzw. zu Fuß:
    sehr gute Anbindung
    sehr gute Anbindung
  • Die allgemeinen Yogakurse sind auch geeignet für:
    Einsteiger Fortgeschrittene Kinder / Jugendliche alle...
    Einsteiger
    Fortgeschrittene
    Kinder / Jugendliche
    Ältere Menschen
    Dickere Menschen
  • Stellt Yoga-Videos zur Verfügung
  • alle Eigenschaften (34)

Lage

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Bewertungen (1)

Gemütlichkeit (Wohlfühlfaktor) 5,0
Spiritualität (Räucherstäbchenfaktor) 5,0
Anstrengung (Schweißfaktor) 3,0
Professionelle und freundliche Atmosphäre
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Thomas D.

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Eigenschaften dieses Yogalehrer / Yogastudio-Eintrags

Yogastil

  • Yogastil:
    Kundalini Yoga
  • Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: Melde Dich per Mail bitte für alle Kundaliniyogakurse rechtzeitig an. Für die Online Kurse erhältst Du nach Anmeldung einen Zoom-link, mit dem Du teilnehmen kannst. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Eine Probestundestunde ist möglich. Weitere Infos findest Du auf der Anbadaba-Website.

Informationen zu Yogakursen

  • Bietet auch Online-Yogakurse an
  • Stellt Yoga-Videos zur Verfügung
  • Art der Yogakurse:
    Offene Kurse (Einstieg jederzeit möglich)
    Probestunde möglich
  • Die allgemeinen Yogakurse sind auch geeignet für:
    Einsteiger
    Fortgeschrittene
    Kinder / Jugendliche
    Ältere Menschen
    Dickere Menschen
  • Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
  • Kurssprache:
    Deutsch
    Englisch
  • Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 12 €
  • Rabatt-Code
  • Regelmäßige Kurse:
    Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage
    20:15-21:45 - - - - - 11:30-13:00 -

Spezifische Yogaangebote

  • Kurse für bestimmte Zielgruppen
  • spezielle Yogaangebote
  • Weitere Angebote

Räumlichkeiten und Ausstattung

  • Ambiente
  • Ausstattung:
    Umkleide
  • vorhandenes Yogazubehör:
    Yogamatten
    Yogablöcke
    Decken
    Sitz- / Meditationskissen
    Meditationshocker
    Stühle
  • Erreichbarkeit mit öffentlichen Verkehrsmitteln bzw. zu Fuß:
    sehr gute Anbindung

Über Mich / Uns

  • Yoga Alliance (AYA) zertifiziert
  • Mitglied im Yoga-Verband:
    3HO (3HO Foundation)

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Yogalehrer / Yogastudio Karte

    Anfahrtsbeschreibung

    Haltestellen in der Nähe

    U3 Rüdesheimer Platz
    U9 Friedrich-Wilhelm-Platz
    Bus 101 Wiesbadener Str. / Laubacher Str.
    Bus 186 Wiesbadener Str. / Laubacher Str.

    Adresse

    Ortsteil:
    • keine Angabe
    • Breitengrad: 52.471412
    • Längengrad: 13.320551

    Routenplaner Kontakt

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    Zusammenfassung

    Gesamteindruck 5,0

    Wie stark sind folgende Punkte ausgeprägt (keine Bewertung)

    Gemütlichkeit (Wohlfühlfaktor) 5,0
    Spiritualität (Räucherstäbchenfaktor) 5,0
    Anstrengung (Schweißfaktor) 3,0
    Erdung (Entspannungsfaktor) 5,0

    Profil Bewertungen (1)

    Gesamteindruck

    Professionelle und freundliche Atmosphäre

    Sandra weiß, wie Yoga funktioniert! Ich freue mich immer sehr auf ihre Kurse und gehe danach gestärkt in die anstrengende Arbeitswoche.
    Besonders hat mir gefallen, wie sie mit dem Lockdown umgegangen ist - Sie schuf sehr schnell und einfach die Möglichkeit, Online-Kurse zu besuchen, das hat mir sehr viel Kraft in dieser Zeit gegeben. Ich würde Sandras Yoga-Kurse jederzeit weiterempfehlen!

    Thomas D. hat Anbadaba Yoga, Sandra im Juli 2020 besucht.

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