Beschreibung Yogalehrer

Offene Yogaklassen – keine Voranmeldung, einfach kommen – eine Schnupperstunde ist kostenlos.

Wir haben Platz für 20 Matten.

Matten/Blöcke/Yogagurte, Decken und sonstige Props (sogar Yogawheels) sind vorhanden.

Du benötigst bequeme, dehnbare Kleidung und eine Stunde Zeit für Dich.

Parken im Hof (hier können die Autos hintereinander gestellt werden)
oder in den umliegenden Straßen

Die Bushaltestelle ist nur ein paar Meter entfernt.

Kostenloses WLAN vorhanden.
  • Yogakurse und Richtungen:
    Ashtanga Yoga Power-Yoga Vinyasa Flow alle...
    Ashtanga Yoga
    Power-Yoga
    Vinyasa Flow
    Yin Yoga
  • Regelmäßige Kurse:
    Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage
    18:30-19:45 20:00-21:00 18:30-19:30 18:00-19:00 19:30-20:30 18:00-19:00 19:30-20:30 09:00-10:00 16:30-17:30 - 18:00-19:00 -
  • Informationen zu den Kursen: Vinyasa / Yin / Hatha Yoga
    Offene Klassen
  • alle Eigenschaften (20)

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Adresse:
Römerstraße 13 (neben Kampfsportschule) 55129 Mainz Deutschland

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Eigenschaften dieses Yogalehrer-Eintrags

Yogarichtung

  • Yogakurse und Richtungen:
    Ashtanga Yoga
    Power-Yoga
    Vinyasa Flow
    Yin Yoga

Informationen zu Yogakursen

  • Kurssprache:
    Deutsch
    Italienisch
  • Einzelne Stunde: 20 €
  • Rabatt-Code: -
  • Regelmäßige Kurse:
    Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage
    18:30-19:45 20:00-21:00 18:30-19:30 18:00-19:00 19:30-20:30 18:00-19:00 19:30-20:30 09:00-10:00 16:30-17:30 - 18:00-19:00 -
  • Kursbeschreibungen:

    • Power Flow - Vinyasa Level 2

      Power Flow – Vinyasa Yoga Level 2 (75 Minuten)

      Hier kannst Du Dich in einem etwas schnelleren Flow richtig auspowern und evtl. auch Asanas kennenlernen, die Dir noch nicht so geläufig sind. Sei mutig, hab Spaß. Voraussetzung ist, dass man die Begriffe und die Asanas bereits kennt und ausführen kann. Das ist wichtig, um Verletzungen zu vermeiden.

      montags, 18.30 - 19.45 Uhr

    • After Work Flow - alle Level

      After Work Flow - Vinyasa Yoga alle Level (60 Min)

      Atme den Arbeitstag aus
      Direkt nach der Arbeit tut es besonders gut, wieder tief durchatmen und den Körper ausdehnen zu können. Dein Körper kann Verkrampfungen lösen und Dein Geist befreit sich. So tankst Du neue Energie und kannst den Abend entspannt genießen.

      dienstags, 18:30 - 19:30 Uhr

    • Evening Flow - alle Level

      Evening Flow - Vinyasa Yoga - alle Level (60 Min)

      Starte sanft und entspannt in den Abend! Sanfte Bewegungen geben Dir ein Gefühl von Leichtigkeit. Befreie Dich von allem Schweren, allem was Dich belastet. Nimm diese Ruhe mit nach Hause als Vorbereitung für einen tiefen, entspannten Schlaf.

      mittwochs, 19:30 - 20:30 Uhr

    • Yin pur - einfach nur Yin

      Yin Yoga wird vorwiegend im Sitzen und Liegen ausgeübt. Dementsprechend ruhig geht es hier zu. Es geht vor allem um das Dehnen und Loslassen der Muskulatur in passiven Yoga-Haltungen. Durch das lange Halten der Positionen dringt man in tiefere Schichten des Körpers.

      Donnerstags, 18:30 - 20:00 Uhr

    • Morning Flow - alle Level

      Morning Flow - Vinyasa Yoga - alle Level (60 Min)

      Morning Flow (Vinyasa Yoga) – Kraftvolle Bewegungen aktivieren Deine Muskeln, dein vertiefter Atem bringt Dir Energie. Lade Deine Batterien auf und starte mit frischer Energie in den Tag.

      freitags, 9:00 - 10:00 Uhr

    • Friyay! Flow - alle Level

      Friyay! Flow - Vinyasa Yoga - alle Level (60 Min)

      Ja, endlich Wochenende! Lass alles los, was Dich in der Woche geärgert hat und fließe mit sanften Bewegungen sowohl körperlich als auch mental gestärkt ins Wochenende

      freitags, 16:30 - 17:30 Uhr

    • Sunday Morning Flow - alle Level

      Sunday Morning Flow - alle Level (60 Min)

      Sunday Flow (Vinyasa Yoga) - tanke Kraft für die neue Woche und genieße den letzten Tag des Wochenendes mit einer Yogastunde, die Dir Kraft schenken und Dich entspannen soll.

      sonntags, 10:00 - 11:00 Uhr

    • Sunday Flow - alle Level

      Sunday Flow - alle Level (60 Min)

      Sunday Flow – tanke Kraft für die neue Woche
      Verabschiede Dich von Deinem Wochenende, lass es sanft ausklingen und hol Dir Energie für die kommende Woche.

      sonntags, 18:00 - 19:00 Uhr

    • Yoga soft and slow

      Die Yogastunde "Yoga soft and slow" ist für alle gedacht, die es etwas sanfter und langsamer mögen.
      Wenn Du Dich in den anderen Kursformaten überfordert fühlst, dann ist "Yoga soft and slow" Dein Kurs!
      Dadurch, dass die Positionen hier ausführlich erklärt werden, besonderes Augenmerk auf die Ausrichtung gelegt wird und ganz viel entspannt wird, ist dieser Kurs auch sehr gut geeignet für alle Anfänger oder für die, die sich dafür halten.

      mittwochs, 18.00 - 19.00 Uhr

    • Men exclusive

      Nur für Männer! Kein „Om“ oder sonstiger Firlefanz sondern Arbeit am eigenen Körper erwartet Dich. In diesem Kursformat kann Mann die Balance im Körper wiederherstellen, Kraft auf- und Fettpolster abbauen sowie die Rückengesundheit verbessern. Abgestimmt auf die Bedürfnisse des männlichen Körpers, kannst Du mit Yoga eine bessere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit erzielen. Du lernst, gelassener mit Stress umzugehen und die Konzentrationsfähigkeit und das Balancegefühl zu steigern.

  • Informationen zu den Kursen: Vinyasa / Yin / Hatha Yoga
    Offene Klassen
  • Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: Die erste (Schnuperstunde) ist kostenlos.
    Bring bequeme Kleidung mit. Alles andere (Wasser, Tee, Matten, Blöcke, Gurte und sogar Yogawheels und ein Feetup Kopfstandhocker stehen Dir frei zur Verfügung.

besondere Angebote

  • Spezielle Kurse und Zielgruppen:
    Kurse nur für Männer
    Kurse für Unternehmen
    Momentan keine speziellen Angebote
  • Kurse mit Förderung durch Krankenkassen

Workshop, Retreats, Seminare, Urlaube, Ausbildung

  • Workshops, Retreats, Yogalehrer-Ausbildung:
    Workshops

Workshop-Angebote

Angebote für Retreats und Yogareisen

  • Informationen zu Retreats und Yogareisen: in Planung

Angebote für die Yogalehrer-Ausbildung

  • Informationen zur Yogalehrer-Ausbildung: keine Ausbildung

Persönliche Informationen und Social Media

  • Persönliche Informationen über den/die Yoga-AnbieterInnen: Du wirst bei kerstin.yoga von insgesamt 5 Yogalehererinnen betreut und kannst aus einem breiten Angebot wählen. Täglich findet mindestens ein Yogakurs statt.

Yogalehrer Karte

    Anfahrtsbeschreibung

    Der Betreiber dieses Yogalehrer-Eintrags hat keine Anfahrtsbeschreibung hinterlegt.

    Adresse

    Ortsteil:
    • Mainz Ebersheim
    • Mainz Mainz-Ebersheim
    • Mainz harxheim
    • Mainz Zornheim
    • Mainz Hahnheim
    • Mainz Selzen
    • Mainz nieder-olm
    • Mainz Hechtsheim
    • Mainz Mainz-Hechtsheim
    • Mainz Ober-Olm
    • Mainz Stadecken-Elsheim
    • Mainz Nackenheim
    • Mainz Bodenheim
    • Mainz Nierstein
    • Mainz Oppenheim
    Regionen:
    • Breitengrad: 49.913550
    • Längengrad: 8.244320

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