Körperklang - Yoga & Ayurveda

Beschreibung Yogalehrer

Das Yogastudio KörperKlang möchte einen Zusammenschluss von Yogalehrern unterschiedlicher Richtungen und Schulen ermöglichen. Die Lehrer unterrichten undogmatisch die von ihnen praktizierten Techniken als mögliche Methode, auf dem Weg zu körperlichem und geistigem Gleichgewicht. Wir bieten auf diese Weise ein weit gefächertes Kursangebot für das jeweilige individuelle KörperKlang-Studium an. Unser Angebot reicht von klassischem Hatha-Yoga über Kundalini, hin zu dynamischen Bewegungsfolgen mit Anusara Einflüssen. Ergänzend bieten wir Meditationen und wechselnde Workshops an.
Da wir Yoga als etwas Lebendiges, sich Entwickelndes verstehen, forschen wir auf diesem Gebiet und versuchen das alte indische Wissen mittels westlicher Natur- und Geisteswissenschaft verständlich zu machen und womöglich in Einklang zu bringen. Die so gewonnenen Erkenntnisse fließen fortlaufend in den Unterricht ein und versprechen ihn sowohl für die Schüler, als auch die Lehrer unverändert spannend zu halten.
Weiterhin gibt es bei uns die Möglichkeit der Ernährungsaufklärung und -beratung. In Kombination mit Yoga entsteht ein ausgewogenes Programm für Wohlbefinden und Gesundheit.
Hatha-Yoga Basiskurs
In diesen Yogakursen lege ich Wert auf die Vermittlung der korrekten Ausführung der Übungsfolgen. Mein Ziel ist es, das Bewusstsein dafür herzustellen, wie Übungen ausgeführt werden, damit sie optimal und ohne Schaden ablaufen. Deshalb steht hier das Wissen über die Anatomie und Physiologie an erster Stelle. Den Körper kennenlernen und verstehen – auch mit Hilfsmitteln, wenn die ein oder andere Übung nicht gleich funktioniert. So möchte ich mich schrittweise der Verfeinerung der Körperwahrnehmung nähern, damit jeder seine ganz eigenen Möglichkeiten erfahren kann und so immer tiefer in die Erkenntnisse des Yoga eintauchen kann.
Hatha-Yoga Aufbaukurs
Mit dem Grundwissen über die Ausführung der Yogaübungen, widme ich mich in den Aufbaukursen der feineren Wahrnehmung der Qualitäten der einzelnen Yogaübungen: die Wahrnehmung des Atems, das Erkennen von Gedanken- und Bewegungsmustern und der Bewusstwerdung der eigenen Qualitäten. Ich möchte, dass die Teilnehmer immer weiter in die Tiefen des Yoga gehen können und verstehen und spüren lernen, was der Yoga erreichen möchte und wie er es schafft – vom groben Körper immer feiner werdend zum Geist hin.
Yoga für den Stoffwechsel (bei Elisa)
In diesen Kursen liegt der Schwerpunkt bei Yogaübungen, die einen positiven Effekt auf den Stoffwechsel haben. Sei es, dass sie der Aktivierung des Stoffwechsels dienen oder die Verdauung anregen. Eingebettet in die Philosophie des Yoga werden diese Stunden nicht nur trockene Übungsstunden, sondern lebendig erfahrbare „Pflegestunden“ für den eigenen Stoffwechsel. Als Ernährungswissenschaftlerin habe ich ein tiefes Interesse daran, mich mit der Wirkung des Yoga auf den Stoffwechsel zu beschäftigen. Deshalb forschte ich schon in meiner Diplomarbeit zu diesem Thema und beschäftige mich weiter damit. Zusätzlich neben den Stoffwechsel-Kursen gibt es die Möglichkeit eine Ernährungsberatung zu erhalten.
Yoga und Meditation
Meditation ist ein elementarer Bestandteil des Yoga. Als Vorbereitung zur Meditation beginnt der Kurs mit dynamischen Hatha-Yoga-Sequenzen. Dadurch können wir länger und bequemer in der Meditation sitzen. Mit verschiedenen Schwerpunkten in den Meditationen können die Teilnehmer verschiedene Erfahrungen sammeln und sich eine Vielzahl Meditations-Techniken aneignen, so dass der Zustand der Meditation im Alltag erfahrbar und umsetzbar wird.
Einzelunterricht
Hier kannst du deine yogischen Wünsche ausleben! Wir können ganz individuell üben, um gezielt an deinen Gegebenheiten zu arbeiten. So können wir gemeinsam eine Übungsfolge erarbeiten, die deinen Bedürfnissen entspricht und die dir ein selbstständiges Üben zu Hause ermöglicht. Aber auch Menschen, die wenig Zeit haben und nicht regelmäßig einen laufenden Kurs besuchen können, werden von den Einzelstunden profitieren. Durch das intensive Üben zu flexiblen Zeiten können wir erfolgreich an deinen Zielen arbeiten.
Yogastudio KörperKlang

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Telefon: +49-30-... anzeigen +49-30-23617773

Homepage: www.koerperklang-yoga.de

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