Rebecca Oellers Perpaco Yoga

Eigenschaften dieses Yogalehrer-Eintrags

Yogastil

• Yogastil:
  Acro Yoga

  Hatha Yoga

  Hormonyoga

  Kinderyoga

  Vinyasa Flow

  Yin Yoga

  Anderes

Informationen zu Yogakursen

• Kurssprache:
  Deutsch

  Weitere
• Einzelne Stunde: 13.5 €
• Rabatt-Code: Perpaco Rabatt
• Regelmäßige Kurse:

  Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag	Feiertage
  17:00-21:30	09:00-13:00	07:00-20:30	09:00-21:30	09:00-12:00	09:00-12:00	-	-

• Kursbeschreibungen:

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    Zeit für mich: Atem, Asanas, Ent

    Dieser Yogakurs ist auch für Erwachsenen mit körperlichen Beeinträchtigungen geeignet, denn mit seinen Bewegungs- und Halteübungen (Asanas) wird der Körper in seiner ganzen Gesundheit trainiert und auf die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer variiert.

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    Perpaco Flow: Dynamik, Flexibili

    Hier unterrichte ich verschiedene Stile, mal sanft, mal fordernd und dynamisch. Du wirst nach einigen Kursstunden Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Abbau von Verspannungen schon rein körperlich spüren.
    Schon nach kurzer Zeit nimmst Du eine Steigerung des Wohlbefindens wahr.
    Ausgeglichenheit und Innere Ruhe, Stressreduzierung und Konzentrationssteigerung, sowie eine Erhöhung des Selbstbewusstseins werden sich bei regelmäßiger Yogapraxis einstellen.

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    Yin Yoga: Dehnung, Ruhe, Wahrneh

    Im Yin Yoga geht es um Hingabe, Loslassen und weniger um aktives Tun. Wir verweilen einige Minuten in den Haltungen und sinken so immer tiefer. Es wirkt auf unsere Faszien, löst Blockaden und schenkt Dir eine Reise nach innen.
    Deine Körperwahrnehmung wird geschult, Anspannungen gelöst und Deine Lebensenergie
    kommt in Fluß

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    Kinder Yoga: Aufmerksamkeit, Sel

    Im Kinder Yoga lernen Ihre Kinder spielerisch eine dynamische und meditative Körperarbeit kennen. Auf körperlicher Ebene verbessert dies die Motorik, das Körpergefühl und die Körperwahrnehmung. Die Yogapraxis schult außerdem die Konzentration und das Selbstbewusstsein und führt so zu einer besseren Lernfähigkeit. Atemspiele und Entspannungsübungen unterstützen einen freundlich, konstruktiven Umgang mit sich und seiner Umwelt.

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    Kita Yoga: Konzentration, Motori

    im Kindergarten: - 4-5 Jahren
    - Vorschulkinder
    - Kinder mit besonderen Bedürfnissen

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    Betriebs Yoga

    Prävention, Ausgleich, Motivation, Potenzialentwicklung
    
    Betriebs Yoga trägt zu einer ausgeglichenen Work-Life-Balance bei. In Ihrem Unternehmen wird sich eine produktivere, leistungsfähigere und bessere Arbeitsatmosphäre einstellen.
    Weniger Ausfallzeiten und Krankheitskosten sind weitere Vorteile für Ihr Unternehmen.
    Gerne erarbeite ich mit Ihnen Ihr individuelles Betriebs Yoga Programm.

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    Pränatal Yoga

    Werdende Mütter brauchen beim Yoga ein besonderes Übungsprogramm, welches genau Ihren Bedürfnissen entspricht, nicht überfordert, dabei aber trotzdem genügend stärkt.
    
    Diese besonderen Yoga- und Atemübungen spenden Kraft, Ausdauer, Balance, Leichtigkeit, Ruhe und Gelassenheit.
    
    Die in der Schwangerschaft auftretenden Beschwerden können bei regelmäßiger Anwendung ebenfalls gelindert werden.
    
    Die Bewegungs- und Atemübungen bieten außerdem die Möglichkeit sich bewuss

• Informationen zu den Kursen: Perpaco-Yoga heißt: Ich kann wieder eins werden mit mir und meinem Umfeld, eins mit meinem Körper, meinem Geist, meiner Seele.
  Dich möchte ich gerne unterstützen genau das zu spüren.
  
  
• Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: Bitte melde Dich vorher über meine Internetseite zum Kurs an. Nähere Einzelheiten besprechen wir bei einem persönlichem Gespräch z.B. welcher Kurs ist für mich der Richtige und wir klären gesundheitliche Fragen

besondere Angebote

• Spezielle Kurse und Zielgruppen:
  Kurse für Kinder

  Kurse für Jugendliche

  Kurse für Senioren

  Kurse für Schwangere (Prä-/Postnatal)

  Kurse für Unternehmen
• Kurse mit Förderung durch Krankenkassen

Workshop-Angebote

• Informationen zu Workshops: Inner Axis mit Anette Gall
  In dem Workshop werden die Grundlagen von Inner Axis vermittelt. Das von Max Strom entwickelte interdisziplinäre Inner Axis System umfasst Atem-basiertes Yoga und Achtsamkeitsübungen. Die einfach durchführbaren Übungen sind für Menschen jeden Alters und für alle Fitness-Stufen geeignet. Alle sind willkommen.
  Was ist an Inner Axis besonders? Der sorgfältig angeleitete tiefe Atem ist der Schlüssel, um wieder zur Balance zurück zu führen. Die Übungen sind auf den ersten Blick ähnlich wie in Yoga- oder Achtsamkeitskursen, doch die Intensität und die Zusammenstellung wirken außergewöhnlich positiv. Der Übende lässt genau dort Spannung los, wo es erforderlich ist.
  
  Inner Axis macht gleichermaßen feinsinnig und stark. Man fühlt sich einfach besser!
  
  
  
  
  
• Link zu Workshops

Angebote für Retreats und Yogareisen

• Informationen zu Retreats und Yogareisen
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Angebote für die Yogalehrer-Ausbildung

• Informationen zur Yogalehrer-Ausbildung
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Persönliche Informationen und Social Media

• Persönliche Informationen über den/die Yoga-AnbieterInnen: Mein Perpacoweg begann mit meiner Ausbildung als Entspannungspädagogin.Seit 2011 praktiziere und lerne ich Yoga, was mein Leben um ein weiteres Geschenk reicher macht.
  Sehr dankbar bin ich auch die wunderbare Art der Berührung in Form von Traditioneller Thai Yoga Massage erfahren und gelernt zu haben.
  Bis heute leite ich mit Herzblut Yogakurse für Kinder und Erwachsene.
  Fortlaufend nehme ich an Fortbildungen und Workshops bei verschiedenen Lehrern und Instituten teil, im Vertrauen mein Wissen zu vertiefen und zu erweitern.
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