Beschreibung Yogalehrer / Yogastudio

Yogakurse, Meditationskurse, Workshop Meditation und Workshop Familienyoga, Businessyoga bei le Moment Yoga und Meditation

Le Moment, Dein Yogastudio
Viel zu oft werden wir blockiert durch Probleme und Ängste und verschwenden dafür unsere ganze Energie. Dabei ist es der Moment und das Hier und Jetzt auf den wir uns mit aller Energie konzentrieren sollten.
Unser Atem ist oft zu Oberflächig und zu kurz. Dabei ist er der Schlüssel für die Brücke zu Körper und Geist. Die Konzentration auf den Moment bringt Körper und Geist wieder zusammen und befreit die Kraft für unser Bewusstsein. Das passiert in „le moment“.

Le moment – Yogakurse
Wir bieten in einer heiteren und entspannten Atmosphäre Hatha Yoga für Erwachsene und Kinder sowie Kurse für Meditation und Stressbewältigung und Workshops an.
Ein Kurs dauert eine Stunde. Unsere Kurse sind von den Krankenkassen als gesundheitliche Präventionsmaßnahme anerkannt und gefördert (rot, link).
Die Samstags-Workshops Meditation und Familienyoga dauern 2 Stunden.

Le moment - Hatha Yoga
Die Aufrichtung der Wirbelsäule steht im Zentrum jeder Yogastunde. Die meisten unspezifischen Rückenprobleme werden mit einer regelmäßigen Yogapraxis aufgehoben.
Um körperliche Spannungen zu beseitigen, arbeiten wir gezielt mit verschiedenen Yogaprogrammen, die wie eine Therapie wirken (auf Gelenke, Nacken-Schulter Bereich, bei Knieschmerzen). Du bekommst einen erhöhten Körpertonus und eine bessere Beweglichkeit.
Körper und Atem werden in Einklang gebracht. Mit der systematischen Vertiefung des Atems erkennst Du deine körperlichen Grenzen und erweiterst Sie dann aufmerksam und feinfühlig. Dies ist der Schlüssel zu Entspannung und Achtsamkeit.

Le moment - Meditationskurse
Stressbewältigung von innen heraus lernst Du im Meditationskurs. Unter Anleitung Deines Lehrers werden Deine Gedanken in den Zustand der Meditation geführt. Du lernst Techniken, die du auch selbständig zu Hause üben kannst, um Deinen Geist zu beruhigen und zu befreien.

Le moment- Workshops Meditation und Familienyoga
In Workshops werden spezifische Themen vertieft und intensiv behandelt. Zur Zeit bieten wir Workshops abwechselnd für Meditation und für Familien-Yoga

Gut zu wissen
Wir gehen in allen Kursen auf die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmer ein. Die körperlichen Fähigkeiten jedes Einzelnen werden berücksichtigt.
• Die besten Ergebnisse erreichst Du, wenn Du mehrmals die Woche übst.
• Die Doppelstunde Yoga und Meditation am Freitag bietet die Möglichkeit, Yoga wie in Indien zu praktizieren: 2,5 Stunden lang übt der Yogi Körperhaltungen, Atemübungen, Mantras und Meditation als ganzheitliche Schulung für Körper und Geist.

  • Yogastil:
    Hatha Yoga Meditation
    Hatha Yoga
    Meditation
  • Ambiente
    Ambiente: keine Angabe
  • Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
  • Ausstattung
    Ausstattung: keine Angabe
  • vorhandenes Yogazubehör
    vorhandenes Yogazubehör: keine Angabe
  • Kurse für bestimmte Zielgruppen:
    Kurse für Kinder Kurse für Unternehmen
    Kurse für Kinder
    Kurse für Unternehmen
  • spezielle Yogaangebote
    spezielle Yogaangebote: keine Angabe
  • Erreichbarkeit mit öffentlichen Verkehrsmitteln bzw. zu Fuß
    Erreichbarkeit mit öffentlichen Verkehrsmitteln bzw. zu Fuß: keine Angabe
  • Die allgemeinen Yogakurse sind auch geeignet für
    Die allgemeinen Yogakurse sind auch geeignet für: keine Angabe
  • alle Eigenschaften (32)

Lage

Yogalehrer / Yogastudio auf Karte

Bewertungen (1)

Gemütlichkeit (Wohlfühlfaktor) 5,0
Spiritualität (Räucherstäbchenfaktor) 4,0
Anstrengung (Schweißfaktor) 3,0
Entspannt und ohne Rückenschmerzen
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Marc H.

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Eigenschaften dieses Yogalehrer / Yogastudio-Eintrags

Yogastil

  • Yogastil:
    Hatha Yoga
    Meditation
  • Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: In dem großzügigen Umkleideraum von der Sportraum von Le Moment Yoga und Meditation in Köln stehen zahlreiche Yogamatten, Meditationskissen und Hocker zur Verfügung. Dein eigenes Handtuch solltest Du mitbringen. Rutschsocken im Winter und bequeme Kleidung sind zu empfehlen.In dem großzügigen Umkleideraum stehen zahlreiche Yogamatten, Meditationskissen und Hocker zur Verfügung. Dein eigenes Handtuch solltest Du mitbringen. Rutschsocken im Winter und bequeme Kleidung sind zu empfehlen. Mehr Infos erhaltest Du unter: https://www.yoga-le-moment.de/termine-und-preise

Informationen zu Yogakursen

  • Art der Yogakurse
  • Die allgemeinen Yogakurse sind auch geeignet für
  • Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
  • Kurssprache:
    Deutsch
  • Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 10 €
  • Rabatt-Code
  • Regelmäßige Kurse:
    Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage
    20:30-21:30 18:00-19:00 - 17:30-18:30 17:15-19:30 12:30-14:30 10:00-12:00 ganztags geschlossen

Spezifische Yogaangebote

  • Kurse für bestimmte Zielgruppen:
    Kurse für Kinder
    Kurse für Unternehmen
  • spezielle Yogaangebote
  • Weitere Angebote

Räumlichkeiten und Ausstattung

  • Ambiente
  • Ausstattung
  • vorhandenes Yogazubehör
  • Erreichbarkeit mit öffentlichen Verkehrsmitteln bzw. zu Fuß

Über Mich / Uns

  • Yoga Alliance (AYA) zertifiziert
  • Mitglied im Yoga-Verband

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Yogalehrer / Yogastudio Karte

    Anfahrtsbeschreibung

    Die Yoga- und Meditationskurse finden in einem schönen, luftigen, hellen, vor kurzem völlig renovierten Raum mit Parkettboden in der Turmstraße 3-5 in Köln-Nippes statt.
    In dem großzügigen Umkleideraum stehen zahlreiche Yogamatten, Meditationskissen und Hocker zur Verfügung. Dein eigenes Handtuch solltest Du mitbringen. Rutschsocken im Winter und bequeme Kleidung sind zu empfehlen.
    Die Kurse finden im Sportraum statt. Der Raum befindet sich im Untergeschoss des Hauptgebäudes.
    So findest Du den Sportraum: Gehe In der Turmstraße 3-5 durch das Portal in den Hof, überquere den Hof, dann gehe die Treppen bis zum Hauptgebäude hoch. Gehe nach der Eingangstür links durch die Glastüren. Über der Glastüren ist groß „Bürgerzentrum Nippes“ geschrieben. Direkt nach dieser Glastüren geht es rechts durch eine andere Glastüren die Treppen runter. Nach den Treppen, erste Türe rechts, befindet sich der Sportraum und daneben ist der Umkleideraum.
    Dort warte ich auf Dich, um schöne Yoga- und Meditationskurse zusammen zu erleben.

    Adresse

    • Straße: Turmstraße 3-5 Sportraum
    • Postleitzahl: 50733
    • Stadt: Köln
    • Bundesland: keine Angabe
    • Land: keine Angabe
    Ortsteil:
    • Köln Köln Nippes
    Regionen:
    • Breitengrad: 50.964430
    • Längengrad: 6.950530

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    Yogalehrer: Yoga und Meditation bei Le Moment in Köln Nippes in der Turmstraße3: Yoga wirkt sofort, nach jeder Yogastunde ist Dein Rücken gerader, Dein Atem gleichmäßiger, Dein Gemüt heller. Mit der Meditation kommst Du zur Ruhe und Klarheit. Körperliche Spannungen und geistige Belastungen werden dadurch abgebaut. Für Jung, Alt, Frau, Mann und Familie. In Kursen, Workshops, Retreats oder Businessyoga. Versuche es, es ist „le moment“. - Valerie Hennemann

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    Zusammenfassung

    Gesamteindruck 5,0

    Wie stark sind folgende Punkte ausgeprägt (keine Bewertung)

    Gemütlichkeit (Wohlfühlfaktor) 5,0
    Spiritualität (Räucherstäbchenfaktor) 4,0
    Anstrengung (Schweißfaktor) 3,0
    Erdung (Entspannungsfaktor) 5,0

    Profil Bewertungen (1)

    Gesamteindruck

    Entspannt und ohne Rückenschmerzen

    Nach Ihrer Yogastunde fühlte ich mich entspannt und ausgeglichen - und erst später fiel mir auf, dass meine Rückenschmerzen, die mich seit Jahren plagen, weg waren.

    Marc H. hat Valerie Hennemann im Mai 2018 besucht.

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