Beschreibung Yogalehrer

Der eigentliche Kern des Yoga liegt in der Verschmelzung der Gedanken (des Geistes) und der Lebenskräfte (die Energien). Beim Praktizieren von Yoga lernt man, diese zu steuern, lässt sie ineinander fließen und zu einer Einheit werden. Yoga hat viele verschiedene Facetten und kann sehr vielfältig sein. Jeder entdeckt für sich SEIN YOGA. Ob man wegen Rücken- oder Nackenschmerzen oder auf der Suche nach Entspannung zum Yoga Kurs kommt, jeder Teilnehmer wird fündig.

Die körperlichen, sowie die psychischen Kräfte werden durch Ausführung von verschiedenen Asanas (Körperübungen) und Atemtechniken stimuliert. Man lernt, achtsam mit seinem Körper umzugehen. Jede neue Yoga Stunde bringt etwas Neues und hilft, sich immer weiter zu entdecken. Man fängt an, das Leben, den Alltag bewusster zu nehmen. Man projiziert den achtsamen Umgang mit sich selbst auf die Außenwelt.
  • Regelmäßige Kurse:
    Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage
    18:30-21:15 09:00-11:30 17:15-21:30 18:15-20:45 09:00-11:45 15:45-21:15 - - - -
  • Informationen zu den Kursen: Alle Gruppenkurse können mit einer Punktekarte oder Mitgliedschaft besucht werden - das verspricht maximale Flexibilität, denn Du bist nicht an einen Yoga / Pilateskurs "gebunden". Entscheide Dich heute für Yoga soft, dann für eine Pilates- oder Vinyasa Stunde - so, wie Du dich gerade fühlst
  • Yogastil:
    Kinderyoga Meditation Power-Yoga alle...
    Kinderyoga
    Meditation
    Power-Yoga
    Vinyasa Flow
    Yin Yoga
    Anderes
  • alle Eigenschaften (19)

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Oberneulander Heerstr. 25 28355 Bremen Deutschland

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Bewertungen (14)

Gemütlichkeit (Wohlfühlfaktor) 4,9
Spiritualität (Räucherstäbchenfaktor) 4,3
Anstrengung (Schweißfaktor) 4,8

Anna H.

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Eigenschaften dieses Yogalehrer-Eintrags

Yogastil

  • Yogastil:
    Kinderyoga
    Meditation
    Power-Yoga
    Vinyasa Flow
    Yin Yoga
    Anderes

Informationen zu Yogakursen

  • Kurssprache:
    Deutsch
    Englisch
    Spanisch
    Weitere
  • Einzelne Stunde: 13 €
  • Rabatt-Code
  • Regelmäßige Kurse:
    Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage
    18:30-21:15 09:00-11:30 17:15-21:30 18:15-20:45 09:00-11:45 15:45-21:15 - - - -
  • Kursbeschreibungen:

    • YEP-Lounge Kursbeschreibungen Pilates
      Pilates

      Man sieht immer wieder Menschen, die eine ausgesprochen aufrechte und trotzdem natürliche und gelassene Körperhaltung haben. Im Pilates werden die Muskelgruppen in der Mitte des Körpers als Powerhouse bezeichnet. Mit verschiedenen Übungen wird die tiefliegende Muskulatur aufgebaut und gekräftigt, die oberflächlichen Muskeln werden gestrafft und die verkürzte Muskulatur wird gleichzeitig gedehnt. So wird eine natürliche Balance zwischen Stärke, Flexibilität und Kontrolle erreicht.

    • YEP-Lounge Kursbeschreibungen Vinyasa Yoga
      Vinyasa Yoga

      Die verschiedenen Bewegungsabläufe (Flows) werden mit dem Atem synchronisiert. Die innen entstehende reinigende Hitze befreit den Körper von den gelagerten Giften. Die Ausführung solchen Flows fördert einen gesunden Körper und entspannt den Geist, daher entsteht Mediation in Bewegung. Trotz der anspruchsvollen Sequenzen stehen in YEP Vinyasa Power Yoga Stunden innere Ausgeglichenheit und Ruhe des Geistes im Vordergrund.

    • YEP-Lounge Kursbeschreibungen Yoga mit Pilates
      Yoga mit Pilates

      In dieser Stunde erleben Teilnehmer eine Zerschmelzung vom wunderbaren Yoga und zeitgenössischem Pilates. Gesundheitsfördernde Asanas und Atemtechniken werden gekonnt mit Pilatesübungen kombiniert. Innere Muskulatur wird gekräftigt, Körper wird gedehnt, Entspannung wird geübt.

    • YEP-Lounge Kursbeschreibungen Yoga soft
      Yoga soft

      Yoga soft zeichnet sich durch achtsames Üben, fördert die Konzentration, führt zu mehr Muskelkraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein. Beruhigende Atemübungen und Bewegungsabläufe, das Hinhören auf den Körper und eine tiefe Entspannung verhelfen zu Stressabbau und Regeneration. Diese Yoga Stunde ist ideal für diejenigen geeignet, die auf eine sanfte und langsame Weise die Muskulatur stärken und den Geist beruhigen möchten.

    • YEP-Lounge Kursbeschreibungen Guten Abend Yoga
      Guten Abend Yoga

      Dieser Kurs ist sowohl für absolute Anfänger als auch für erfahrene Yogis geeignet. Hier werden einfache Asanas und Atemtechniken erlernt bzw. vertieft, die das Nervensystem beruhigen und Verspannungen lösen.

    • YEP-Lounge Kursbeschreibungen Guten Morgen Yoga
      Guten Morgen Yoga

      Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogis geeignet. Hier werden einfache Asanas und Atemtechniken erlernt bzw. vertieft, die das Nervensystem beruhigen und Verspannungen lösen.

    • YEP-Lounge Kursbeschreibungen Yogilates mit Baby (Postnatal)
      Yogilates mit Baby (Postnatal)

      Dieser Kurs ist für junge Mütter gedacht. Es ist bekannt, dass der Körper nach der Schwangerschaft und der Geburt Zeit braucht, um sich vollständig zu erholen. Daher ist ein nachhaltiges, achtsames, bewusstes Training Grundlage für einen gesunden, kraftvollen, beweglichen und schönen Körper. Pilatesübungen helfen Dir, unter anderem Lenden- und Beckenbereich wieder zu stabilisieren, Wirbelsäule auszurichten und zu unterstützen, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur wieder zu spüren und aufzubauen.

    • YEP-Lounge Kursbeschreibungen Kinderyoga
      Kinderyoga

      Lärm, Zeitdruck, Konflikte, Leistungsanforderungen, Medienkonsum, ...
      Beim Kinderyoga lernen Kinder den Alltag loszulassen, Entspannung durch Bewegung zu erreichen und auf die Signale des Körpers zu hören. Hier geht es nicht um Leistung, sondern darum, sich selbst und seinen Körper kennenzulernen und wahrzunehmen und achtsam mit sich und seiner Umwelt umzugehen. Durch kindgerechte Asanas (Übungen), Atemtechniken, Phantasiereisen, kleine Massagen und Spiele wird Yoga altersgerecht vermittelt.

    • YEP-Lounge Kursbeschreibungen Yoga für den gesunden Rücken
      Yoga für den gesunden Rücken

      Die Wirbelsäule und die Gelenke werden mobilisiert. Die Rückenmuskulatur wird gestärkt und stabilisiert. Die unterstützenden Bauchmuskeln werden gekräftigt.

    • Yoga 60+

      Yoga für die goldene Generation
      "Jeder Mensch kann Yoga üben" (Sri Pattabhi Jois)
      In dieser Stunde praktizieren Senioren/innen unter professioneller Anleitung altersgerechtes Yoga. Das Körpergefühl verbessert sich, Gelenke und Muskeln werden gekräftigt, die Konzentration und der Gleichgewichtssinn werden gestärkt und sogar Krankheiten können vorgebeugt werden.

  • Informationen zu den Kursen: Alle Gruppenkurse können mit einer Punktekarte oder Mitgliedschaft besucht werden - das verspricht maximale Flexibilität, denn Du bist nicht an einen Yoga / Pilateskurs "gebunden". Entscheide Dich heute für Yoga soft, dann für eine Pilates- oder Vinyasa Stunde - so, wie Du dich gerade fühlst
  • Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: Für Yoga-Interessierte ohne bzw mit wenig Erfahrung eignen sich vor allem die Kurse "Yoga soft", "Guten Abend Yoga" und "Yoga für gesunden Rücken". Vinyasa Yoga ist für Yogis mit Erfahrung konzipiert.
    Du benötigst lediglich bequeme Bekleidung - und gute Laune :-). Yogamatten und benötigte Utensilien (Blöcke, ...) sind vorhanden.
    Bitte melde Dich rechtzeitig online an: www.yep-lounge.de

besondere Angebote

  • Spezielle Kurse und Zielgruppen:
    barrierefreie Kurse
    Kurse für Kinder
    Kurse nur für Männer
    Kurse für Senioren
    Kurse für Schwangere (Prä-/Postnatal)
    Kurse für Unternehmen
  • Kurse mit Förderung durch Krankenkassen

Workshop-Angebote

  • Informationen zu Workshops: Es werden regelmäßig Workshops und Specials an Wochenenden angeboten. Bitte besuche meine Homepage für aktuelle Events: www.yep-lounge.de

Angebote für Retreats und Yogareisen

  • Informationen zu Retreats und Yogareisen: Es werden regelmäßige Yogareisen / Retreats angeboten. Bitte besuche meine Homepage www.yep-lounge.de

Angebote für die Yogalehrer-Ausbildung

  • Informationen zur Yogalehrer-Ausbildung: keine Angebote

Persönliche Informationen und Social Media

  • Persönliche Informationen über den/die Yoga-AnbieterInnen: Yulia Eberle - Yoga, Entspannung und Pilates
    Mein yogisches Wissen und Inspirationen habe ich bei vielen sehr guten Yoga Lehrern und Lehrerinnen geschöpft: Bryan Kest, Dr.med. Ronald Steiner, Dr.med. Günter Niessen, Todd Norian, Patricia Thielmann, Aadil Palkhivala und vielen anderen.
    Besonders großen Einfluss auf mich als Yoga Lehrerin haben meine Teilnehmer und Teilnehmerinnen gehabt. Sie haben mir gezeigt, wie vielfältig und eigenartig Yoga sein kann. Dieses Wissen binde ich in jede meine YEP Yoga Stunde ein.

    Zu meinen Ausbildungen:
    - Vinyasa Power Yoga
    - Yoga Therapie mit Schwerpunkten Atem, Psyche, Rücken und Körperhaltung
    - Pre- und Postnatal Yoga, Yogilates
    - Rückenschule Yoga, u.a. mit Flexibar, Beckenbodentraining
    - Autogenes Training
    - Klangschalen Massage
    - Pilates Ausbildung in zeitgenössischem Pilates

Yogalehrer Karte

    Anfahrtsbeschreibung

    Der Betreiber dieses Yogalehrer-Eintrags hat keine Anfahrtsbeschreibung hinterlegt.

    Adresse

    Ortsteil:
    • Bremen Horn-Lehe
    • Bremen Bremen Oberneuland
    Regionen:
    • Breitengrad: 53.099340
    • Längengrad: 8.900620

    Routenplaner Kontakt

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    Zusammenfassung

    Gesamteindruck 4,9

    Wie stark sind folgende Punkte ausgeprägt (keine Bewertung)

    Gemütlichkeit (Wohlfühlfaktor) 4,9
    Spiritualität (Räucherstäbchenfaktor) 4,3
    Anstrengung (Schweißfaktor) 4,8
    Erdung (Entspannungsfaktor) 5,0

    Profil Bewertungen (14)

    Gesamteindruck

    Anna H

    I recently joined the Yoga and Pilates classes in the mornings straight after the school run. The classes are perfect for me and I enjoy them very much. Julia is very professional and knowledgeable and watches you closely to make sure you are in the right position and getting the most out of the stretches and gently encourages you to push your own ability.
    I would highly recommend these classes. I don’t speak a lot of German although it’s amazing what you can understand through watching and body forms. Julia explains to me in English when it’s internal and non visible stretching and tightening and when I don’t understand the German.

    Anna H. hat YEP-Lounge im Januar 2019 besucht.

    Gesamteindruck

    Robyn S

    I had done Pilates and Yoga before moving to Bremen and was looking for something with a similar professional and caring atmosphere. Julia is very knowledgeable and I look forward to my sessions with her.

    Robyn S. hat YEP-Lounge im Juni 2019 besucht.

    Gesamteindruck

    Prima Yoga Erfahrung bei Yulia

    Tolle Yoga Erfahrung. Ich mache seit mehreren Jahren Yoga und bin vor kurzem nach Bremen gezogen. Bei Yulia fühle ich mich sehr wohl, sie hat sehr viel Erfahrung. Dank Ihrer erstklassigen Ausbildung und Fachkompetenz bin ich hier genau richtig. Sie nimmt sich viel Zeit und geht auf meine Bedürfnisse ein. Je nach Laune besuche ich entweder entspannende Yogastunden (Yoga soft, Guten Abend Yoga) oder auch mal anstrengendere Stunden (Vinyasa Yoga). Eigentlich ist für alle etwas Passendes dabei. Auch Pilates kann ist empfehlen. Gute Auswahl an Kursen, vielseitig, schöne / gemütliche Atmosphäre. Sehr nette Teilnehmer. Einfache Anmeldung zu den Kursen

    Friederike M. hat YEP-Lounge im Januar 2019 besucht.

    Gesamteindruck

    Yoga and Pilates classes for Englishspeakers.

    My experience with YEP Yoga Lounge began by encountering a warm and inviting owner & teacher - Yulia, as well as a comfortable space and an informative presentation. The trial week convinced me that it is

    Yulia is wonderful and very knowledgeable with regards to adapting practice to students with injuries and/or different levels of experience. She takes the time with individuals who needed additional assistance during sessions and what is very important to me - she takes the time to whisper me the instructions in English!!!

    The times for the classes are good, in accordance with a heavy working schedule: my job presumes me travelling a lot so I am taking mostly the evening classes… a wide variety of classes offered: Pilates, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga…   the studio itself is located in a new building, very clean & warm. The atmosphere is calming yet when you walk out you feel energized!

    Love the studio and I am joining the classes regularly (almost daily J)…  I have learned so much. I've recommended to many of my friends. I look forward to my continuing education and zen. NAMASTE!

    Gianina D. hat YEP-Lounge im November 2018 besucht.

    Gesamteindruck

    Empfehlung für jede Schwangere und Neu-Mama - und allen anderen auch!

    Während meiner Schwangerschaft habe ich mit Yoga bei Yulia angefangen. Sie ist in jeder Stunde sehr einfühlsam auf meine "anderen Umstände" eingegangen und hat mir sogar Tipps und Anleitungen für Übungen zu Hause gegeben. Besonders positiv fand ich damals, dass sie mir den Einstieg sehr einfach gestaltet hat. Ich konnte bei den ganz normalen Anfänger-Yoga-Stunden mitmachen und sie hat den Pre-Natal-Yoga-Anteil für die Schwangeren ganz natürlich in die Stunde eingeflochten.

    Diese sehr positive Erfahrung hat mich nach der Geburt meines Babys zu Yulia zurückkehren lassen - ich besuche nun regelmäßig Yoga- und Pilates-Stunden. Yulia gibt klare und vor allem individuelle auf mich zugeschnittene Hilfestellungen, was meine Rückbildung optimal unterstützt. Yulia gitb in jeder Stunde eine einfühlsamer Anleitung zum achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper und passt gleichzeitig auf, dass man sich nicht unterfordert, damit das Training auch einen Effekt hat. Das schätze ich wirklich sehr.

    Ich würde jeder Schwangeren oder Neu-Mama das Training bei Yulia empfehlen! Und auch allen anderen!

    Mareike S. hat YEP-Lounge im August 2018 besucht.

    Gesamteindruck

    Es geht nicht mehr ohne....

    Yulia hat einen ganz eigenen, fachlich fundierten, individuellen Stil, der einfach jede Stunde zum Erlebnis macht.

    Andrea S. hat YEP-Lounge im Januar 2018 besucht.

    Gesamteindruck

    Wenn man vom Yoga-Muffel zum Yoga-Fan wird...

    Wenn man vom Yoga-Muffel zum Yoga-Fan wird...dann war man bei Yulia. Ich hatte das Glück, bei einem Wochenendworshop probeweise bei Yulia Pilates und Yoga mitzumachen. Und obwohl ich alle Vorbehalte der Welt und Skepsis ohne Ende mitbrachte, bin ich am Ende zufrieden, erschöpft, gedehnt und mit einem echten Wohlgefühl ins Bett gefallen und das Körpergefühl am nächsten Tag war unbeschreiblich. An alle Bremer also herzlichen Glückwunsch, dass Ihr das regelmäßig haben könnt. Yulia ist sehr achtsam und unterstützend in den Stunden und zusammen mit ihrem Humor werden auch ungewohnte Haltungen zu einer schönen Erfahrung. Danke an Yulia und vielleicht klappt es ja mit einem Wiedersehen.

    Diana S. hat YEP-Lounge im Dezember 2017 besucht.

    Gesamteindruck

    Tolle Erfahrung. Ich bin Yoga Neuling und habe mich zu einer Probestunde angemeldet. Yulia ist die Beste, ich habe gleich eine 10er Karte genommen.

    Sabine W. hat YEP-Lounge im November 2017 besucht.

    Gesamteindruck

    Überraschend intensives professionelles vielfältiges Yoga

    Yulia ist eine besondere, authentische, begabte,
    sehr erfahrene Yoga-Lehrerin.
    Ich dachte, ich weiß schon viel über Yoga ,Yulia hat mich eines Besseres belehrt und ich freue mich auf neue Erkenntnisse.
    Danke liebe Yulia


    Gunda K. hat YEP-Lounge im August 2017 besucht.

    Gesamteindruck

    Besser geht es nicht!

    Super Betreuung von Julia. Einfühlsam, achtsam, fordernd, exzellente Fachkenntnis

    Samuel N. hat YEP-Lounge im August 2017 besucht.

    Gesamteindruck

    Besser geht's nicht & Von Herzen Dank

    Ich habe eine einfühlsame Begleiterin erlebt, feinfühlig, achtsam, humorvoll. Klare Ansprache.
    👑👑👑👑👑 Bin begeistert und habe mich nach dem Yin Yoga am nächsten Morgen beim Bodyscan wie in einem neuen Körper gefühlt.

    Wolf M. hat YEP-Lounge im August 2017 besucht.

    Gesamteindruck

    super Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene

    für jeden ist das Richtige dabei

    Isabel H. hat YEP-Lounge im April 2017 besucht.

    Gesamteindruck

    Extraklasse!

    Anmerkung des Profil-Betreibers vom 24.05.2017:
    Danke Katrin!

    Kontakt zum Profil-Betreiber aufnehmen

    Katrin D. hat YEP-Lounge im Mai 2017 besucht.

    Gesamteindruck

    Tolles Yoga in kleinen Gruppen, Yulia korrigiert und so macht es Spaß

    Max 8 Teilnehmer
    Yulia korrigiert und gibt viele wertvolle Tipps
    Selbst erfahrene Yogis lernen dazu
    Sehr gemütlich, aber auch schweißtreibend
    Anmerkung des Profil-Betreibers vom 24.05.2017:
    Liebe Martina,
    es freut mich, dass es Dir so gut gefällt!. Danke

    Kontakt zum Profil-Betreiber aufnehmen

    Martina F. hat YEP-Lounge im Mai 2017 besucht.

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