Beschreibung Yogalehrer

yogarausch bietet euch intensives vinyasa yoga, ashtanga vinyasa yoga und acro-yoga in leipzig reudnitz.

ashtanga vinyasa yoga gilt als ein kräftigender, dynamischer und körperlich intensiver yogastil in der tradition von t. krishnamacharya. der fokus liegt auf der verbindung von atmung und bewegung. du lernst, selbständig für dich zu praktizieren und entwickelst konzentration auf den eigenen atem.

der durchgehende fluss des atems hilft dir, deine aufmerksamkeit in tiefere schichten zu lenken und somit über eine rein körperliche übungspraxis hinauszugehen. wenn du es schaffst, jeden atemzug wahrzunehmen, dann ist kein platz mehr für gedanken. in dem moment kommt dein geist zur ruhe und die möglichkeit für achtsamkeit und echtes bewußtsein entsteht.

pattabhi jois, der diese yogaform maßgeblich geprägt hat, betonte immer: „ashtanga yoga ist für jeden geeignet – außer für faule menschen.“ du muss also nicht besonders flexibel oder kräftig sein, das entwickelt sich schon selbst mit der zeit. vorausgesetzt du übst regelmäßig, bist geduldig und bleibst dabei.

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vinyasa yoga ist eine gestalterisch offenere form, yoga zu unterrichten. vinyasa yoga ist aus dem ashtanga vinyasa yoga heraus entstanden. es gibt keine festen übungsserien und je nach lehrer/klasse üben wir mal mit, mal ohne musik. der unterricht kann ganz unterschiedlich sein: kraftvoll, schnell, langsam, ruhig – je nach thema der stunde. oft liegt als thema ein aspekt der yogaphilosophie (z.b. aus dem yoga sutra), ein körperlicher fokus (z.b. hüftöffner) oder das erlernen bzw. bessere verstehen einer bestimmten position zu grunde. ebenso wichtig wie im ashtanga yoga ist die verbindung von atem und bewegung.

während du im ashtanga yoga (mysore style) für dich übst, und dir der lehrer verbal und durch assists hilft, wirst du im vinyasa yoga (ähnlich einer ashtanga led klasse) vom lehrer in der gesamten stunde angeleitet.

neben asanas (körperübungen) integrieren wir einfache pranayamas (atemübungen), meditation und philosophie in den unterricht.

  • Yogakurse und Richtungen:
    Acro Yoga Ashtanga Yoga Meditation alle...
    Acro Yoga
    Ashtanga Yoga
    Meditation
    Power-Yoga
    Vinyasa Flow
    Yin Yoga
  • Regelmäßige Kurse:
    Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage
    07:30-10:00 17:30-19:00 19:30-21:00 18:00-19:30 20:00-21:30 07:30-10:00 18:30-20:00 20:00-21:30 07:30-10:00 18:00-19:30 20:00-21:30 16:00-17:30 07:30-10:00 19:15-20:45 - 11:00-12:30 17:00-18:30 ganztags geschlossen
  • Informationen zu den Kursen: bis auf den basic kurs liegt allen angebote ein offenes stundenkonzept zu grunde. d.h. mit deiner karte oder deinem abo kannst du in jede stunde kommen.
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Gemütlichkeit (Wohlfühlfaktor) 5,0
Spiritualität (Räucherstäbchenfaktor) 5,0
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Tino U.

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Eigenschaften dieses Yogalehrer-Eintrags

Yogarichtung

  • Yogakurse und Richtungen:
    Acro Yoga
    Ashtanga Yoga
    Meditation
    Power-Yoga
    Vinyasa Flow
    Yin Yoga

Informationen zu Yogakursen

  • Kurssprache:
    Deutsch
    Englisch
  • Einzelne Stunde: 10 €
  • Rabatt-Code
  • Regelmäßige Kurse:
    Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage
    07:30-10:00 17:30-19:00 19:30-21:00 18:00-19:30 20:00-21:30 07:30-10:00 18:30-20:00 20:00-21:30 07:30-10:00 18:00-19:30 20:00-21:30 16:00-17:30 07:30-10:00 19:15-20:45 - 11:00-12:30 17:00-18:30 ganztags geschlossen
  • Kursbeschreibungen
  • Informationen zu den Kursen: bis auf den basic kurs liegt allen angebote ein offenes stundenkonzept zu grunde. d.h. mit deiner karte oder deinem abo kannst du in jede stunde kommen.
  • Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: sei einfach 15min vor dem unterricht bei uns. matten und hilfsmittel haben wir da. all unsere klassenbeschreibungen findest du auf der website www.yogarausch.com unter unserem stundenplan.

besondere Angebote

  • Spezielle Kurse und Zielgruppen
  • Kurse mit Förderung durch Krankenkassen

Workshop, Retreats, Seminare, Urlaube, Ausbildung

  • Workshops, Retreats, Yogalehrer-Ausbildung:
    Workshops
    Retreats und Reisen

Workshop-Angebote

  • Informationen zu Workshops: wir bieten in unregelmäßigen abständen workshops an. infos dazu findest du auf unserer seite.

Angebote für Retreats und Yogareisen

  • Informationen zu Retreats und Yogareisen

Angebote für die Yogalehrer-Ausbildung

  • Informationen zur Yogalehrer-Ausbildung

Persönliche Informationen und Social Media

  • Persönliche Informationen über den/die Yoga-AnbieterInnen

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    Adresse

    Ortsteil:
    • Leipzig Reudnitz / Zentrum Ost
    Regionen:
    • keine Angabe
    • Breitengrad: 51.337510
    • Längengrad: 12.402510

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    Zusammenfassung

    Gesamteindruck 5,0
    Gemütlichkeit (Wohlfühlfaktor) 5,0
    Spiritualität (Räucherstäbchenfaktor) 5,0
    Anstrengung (Schweißfaktor) 5,0
    Erdung (Entspannungsfaktor) 5,0

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    Yogalehrer Bewertungen (1)

    Gesamteindruck

    Yogarausch ist toll!

    Bei Yogarausch kann man die Liebe und die Erfahrung zum Yoga spüren und erleben. Michael und Claudia sind kompetente und einfühlsame Lehrer. Somit gehört Yogarausch zu meinen Favoriten was Yoga in Leipzig betrifft.

    Tino U. hat yogarausch im März 2018 besucht.

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