Yogaschule Friederike Ishorst, Hauptstraße 79, 45219 Essen-Kettwig

 

Eigenschaften dieses Yogalehrer-Eintrags

Yogastil

• Yogastil:
  Hatha Yoga

  Meditation

  Yogatherapie

  Anderes

Informationen zu Yogakursen

• Kurssprache:
  Deutsch
• Einzelne Stunde: 11 €
• Rabatt-Code: Probestunden 10.- €
• Regelmäßige Kurse:

  Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag	Feiertage
  17:00-18:00 18:30-19:45	18:00-19:15 19:45-21:00	-	10:30-11:45 16:30-17:45 18:15-19:30 20:00-21:15	-	-	-	-

• Kursbeschreibungen:

  • Den eigenen Rhythmus finden

    Entspannt dem Stress entgegenwirken
    10 x 60 Minuten
    Zertifizierter Kurs/ Bezuschussung der Krankenkassen

  • Leben in Balance + Wohlbefinden

    Schwerpunkt: Entspannung
    10 x 75 Minuten
    Zertifizierter Kurs/ Bezuschussung der Krankenkassen

  • Hatha-Yoga, Quelle innerer Kraft

    Schwerpunkt Körperarbeit
    10 x 75 Minuten
    Zertifizierter Kurs/ Bezuschussung der Krankenkassen

  • Leben in Blance + Wohlbefinden

    10 x 75 Minuten
    Zertifizierter Kurs/ Bezuschussung der Krankenkassen

  • Kraftvoll durch den Tag

    Hatha-Yoga-Kurs für Alle
    10 x 75 Minuten
    Zertifizierter Kurs/ Bezuschussung der Krankenkassen

  • Yoga - Quelle innerer Kraft

    Sanfter Yogakurs für ältere Frauen
    10 x 75 Minuten
    Zertifizierter Kurs/ Bezuschussung der Krankenkassen

  • Yoga after work für junge Frauen

    Schwerpunkt Stressreduktion
    10 x 75 Minuten
    Zertifizierter Kurs/ Bezuschussung der Krankenkassen

  • Yoga, Wohltat für Körper + Geist

    Schwerpunkt Stressreduktion durch Achtsamkeit
    10 x 75 Minuten
    Zertifizierter Kurs/ Bezuschussung der Krankenkassen

• Informationen zu den Kursen: - Yogakurse und Kompakt-Angebote in Gruppen von 12 Teilnehmer/Innen
  - Ein voll ausgestatteter, schöner Kursraum
  - Qualifizierte Yogalehrerinnen BDY/EYU
  - Traditionell stattfindende Klostertage und Wochenendseminare
  - Workshops zur Frauengesundheit
  - Vorträge zur Yogaphilosophie
• Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: Jede/r Yogainteressierte ist herzlich willkommen. Wichtig ist eine persönliche Kontaktaufnahme per Email oder Fon.
  Im Kursraum sind alle erforderlichen Mittel wie Matten, Kissen, Decken usw. vorhanden.
  Erstbesucher sollten bequeme Kleidung tragen und eine Wolldecke mitbringen zum eigenen Wohlbefinden.

besondere Angebote

• Spezielle Kurse und Zielgruppen:
  Kurse nur für Frauen

  Kurse für Unternehmen
• Kurse mit Förderung durch Krankenkassen

Workshop-Angebote

• Informationen zu Workshops:
  Workshop
  Becken und Unterer Rücken
  
  Termin: Donnerstag 21. Februar 2019 18.30 - 20.30 Uhr
  Zusatztermin: Freitag, 22. Februar 2019 18.00 bis 20.00 Uhr
  
  Ort: Yogaschule, Hauptstraße 79, 45219 Essen-Kettwig
  
  Viele Menschen leiden unter Schmerzen und Verspannung im Rücken. Die häufigsten Beschwerden finden sich in der Lendenwirbelsäule. Fehlhaltungen, Bewegungsmangel und Stress zählen zu den Hauptursachen. Auch der Beckenboden als Basis des Rumpfes spielt eine große Rolle.
  
  Yoga-Übungen stärken nicht nur die Muskulatur und steigern die Beweglichkeit sondern wirken auch entspannend und ausgleichend auf den Geist, in dem sich
  oft die wahre Ursache der Rückenleiden befindet.
  
  Inhalte: Entspannungstechniken, bewusstes Spüren, Körperübungen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur, Übungen für einen gesunden Beckenboden, Atemtechniken zur Verbesserung der Körperhaltung, Impulse für den Alltag
  
  Dieser Workshop richtet sich an alle interessierten Frauen und findet in angenehmer, lockerer Atmosphäre statt. Sie erhalten eine Fülle von Anregungen, die Ihren Alltag erleichtern und bereichern.
  
  
  Teilnahmegebühr: 35.00 € (inklusive Übungsblatt für Zuhause)
  
  Leitung: Friederike Ishorst
  In Zusammenarbeit mit einer erfahrenen Beckenboden-Trainerin
  
  
  
  
• Link zu Workshops

Angebote für Retreats und Yogareisen

• Informationen zu Retreats und Yogareisen: Sich um sich selbst kümmern bedeutet als Erstes
  zu lernen, wie man anhält und nach innen schaut. Thich Nhat Hanh
  
  Samstag, 9. November 2019
  10.00 – 16.30 Uhr
  
  Ort: Kardinal-Hengsbach-Haus, Dahler Höhe 29, 45239 Essen-Werden
  
  STILLE - EIN WEG ZUR FREIHEIT
  
  Der jährlich wiederkehrende Klostertag ermöglicht es dass wir uns ein paar Stunden aus der Routine des Alltags zurückziehen um das eigene Leben zu überdenken und vielleicht neu auszurichten. Die wunderbare Stille des Meditationsraumes und die freundliche Atmosphäre des Seminarhauses helfen dabei in besonderer Weise.
  
  Tagesablauf:
  • 10.00 Uhr Beginn
  • 10.30 Uhr Yoga der Achtsamkeit
  • 12.00 Uhr Mittagessen und Ruhezeit
  • 14.00 Uhr Entspannung, Mantra-Rezitation, Pranayama, Vorbereitung Meditation
  • 15.30 Uhr Sitzen in der Stille
  • 16.00 Uhr Ende des Schweigens
  • Abschluss Kaffee-Zeit
  
  Leitung: Friederike Ishorst Yogalehrerin BDY/EYU
  Seminargebühr: 55,00 € (inkl. Mittagessen)
  
• Link zu Retreats und Yogareisen

Angebote für die Yogalehrer-Ausbildung

• Informationen zur Yogalehrer-Ausbildung
• Link zur Yogalehrer-Ausbildung

Persönliche Informationen und Social Media

• Persönliche Informationen über den/die Yoga-AnbieterInnen
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