Beschreibung Yogalehrer

Astrid Siegert, Yogalehrerin & Ayurveda Köchin & Klaus Wendel, seit über 20 Jh.Heilpraktiker & Yogalehrer -
wir unterrichten oft im Wechsel zwischen entspannenden, kraftvollen und ebenso fließenden Yoga-Sequenzen aber auch meditatives Hatha-Yoga mit viel Augenmerk auf Yogatherapie. Wichtig sind uns die Vermittlung von Freude an der Bewegung u. das Erspüren des eigenen Körpers in den Yogastellungen. Eine gute körperliche Ausrichtung in den Asanas ist uns besonders wichtig aber auch der Ausgleich durch Atem- und Konzentrationsübungen. Auch Hilfsmittel werden unterstützend eingesetzt wenn Sie gebraucht werden. So kann jeder am Yoga Spaß haben. Unsere Spezialisierung liegt zudem auf dem Gebiet der Yogatherapie. Als Heilpraktiker und Ayurvedaexpertin legen wir hier einen besonderen Wert auf die ganzheitliche Betrachtung. Wir bieten: Yoga für Frauen, Yoga für ALLE, Yoga & Wandern, Yoga intensiv in Indien!
  • Yogastil:
    Hatha Yoga Hormonyoga Meditation alle...
    Hatha Yoga
    Hormonyoga
    Meditation
    Sivananda Yoga
    Yin Yoga
    Yogatherapie
  • Regelmäßige Kurse:
    Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage
    - 19:00-20:30 08:30-09:45 - - ganztags geschlossen ganztags geschlossen ganztags geschlossen
  • Informationen zu den Kursen: Der Yogakurs für ALLE läuft bis auf alle Ferientermine immer durch. Bitte telefonisch anfragen. Alle Kurse sind auf Yoga-Yoga-Einsteiger, Yoga-Wieder­einsteiger oder Yoga-Geübte ausgerichtet. Man muss nicht sportlich oder gelenkig sein. Yoga ist ein idealer Weg zu mehr Ent­spannung und Wohl­befinden.„Gesundheit ist Reichtum, geistiger Frieden ist Glück, Yoga zeigt den Weg.“ Swami Sivananda
  • alle Eigenschaften (19)

Kontakt

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Adresse:
Im Obstgarten 2a Am Ortseingang (Schild Tempo 40) links einbiegen 88149 Nonnenhorn Deutschland

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Eigenschaften dieses Yogalehrer-Eintrags

Yogastil

  • Yogastil:
    Hatha Yoga
    Hormonyoga
    Meditation
    Sivananda Yoga
    Yin Yoga
    Yogatherapie

Informationen zu Yogakursen

  • Kurssprache:
    Deutsch
  • Einzelne Stunde
  • Rabatt-Code
  • Regelmäßige Kurse:
    Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage
    - 19:00-20:30 08:30-09:45 - - ganztags geschlossen ganztags geschlossen ganztags geschlossen
  • Kursbeschreibungen:

    • Yogastudio Yogaomline Bodensee, Astrid Siegert Kursbeschreibungen Hatha Yoga für ALLE
      Hatha Yoga für ALLE

      Hatha Yoga – der Ausdruck Hatha Yoga wird oftmals benutzt, um die Praxis von Yoga Körperstellungen (Asanas) zu beschreiben, dabei umfasst Hatha Yoga weit mehr. Es beinhaltet neben Asanas auch die sechs Shatkarmas (physische und mentale Reinigungstechniken), Mudras (Körper- und Handhaltungen, oftmals verbunden mit speziellen Konzentrations – und Atemtechniken) und Bandhas (Körperverschlüsse, die sich auf den Energiefluss auswirken).

    • Yogastudio Yogaomline Bodensee, Astrid Siegert Kursbeschreibungen Yoga für Frauen wieder ab 16.1
      Yoga für Frauen wieder ab 16.1

      Hatha für Frauen - sich spüren statt funktionieren
      Sonnengrüsse und sanfte aber auch kraftvolle Yogastellungen sowie Atem- und Konzentrationsübungen zum Auftanken und zur hormonellen Balance. Sich spüren statt funktionieren – mit Yoga- und Atemübungen neue Kraft schöpfen. Konzentrations- und Meditationsübungen helfen uns für unsere innere Ruhe.
      Mach mal Pause vom Alltag – gönn deinem Geist und Körper eine Auszeit! immer am Mittwoch von 8.30 - 9.45 Uhr

    • Yogastudio Yogaomline Bodensee, Astrid Siegert Kursbeschreibungen Hatha Yoga für Frauen
      Hatha Yoga für Frauen

      Neben traditionellen Haltungen aus dem Hatha-Yoga beinhaltet dieser Kurs Sonnegrussvariationen sowie kräftigende und sanfte Übungen, die sich auch wohltuend auf unsere Beckenorgane auswirken. Die Übungen stärken die Sensibilität für den eigenen Körper. Yoga wirkt harmonisierend auf das Hormon- und Nervensystem und hilft uns, Selbstheilungskräfte anzuregen.

  • Informationen zu den Kursen: Der Yogakurs für ALLE läuft bis auf alle Ferientermine immer durch. Bitte telefonisch anfragen. Alle Kurse sind auf Yoga-Yoga-Einsteiger, Yoga-Wieder­einsteiger oder Yoga-Geübte ausgerichtet. Man muss nicht sportlich oder gelenkig sein. Yoga ist ein idealer Weg zu mehr Ent­spannung und Wohl­befinden.„Gesundheit ist Reichtum, geistiger Frieden ist Glück, Yoga zeigt den Weg.“ Swami Sivananda
  • Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: Für Einsteiger empfehlen wir mindestens 5x teilzunehmen. Keine Schnupperstunde möglich. Yoga muss man spüren. Dies geht erst nach mindestens 5 x Teilnahme. Lass Dich einfach von uns beraten. In unseren Yogastunden unterrichten wir mit angewandter Anatomie und gehen auf alle Alltagsbeschwerden ein. Gerne informiere deinen Kursleiter persönlich über deine Beschwerden. Bandscheibenvorfälle, Rückenschmerzen, Schulter und Nackenprobleme, Knieschmerzen und vieles mehr.

besondere Angebote

  • Spezielle Kurse und Zielgruppen:
    Kurse nur für Männer
    Kurse nur für Frauen
    Kurse für Unternehmen
  • Kurse mit Förderung durch Krankenkassen

Workshop-Angebote

  • Informationen zu Workshops: Yoga Nidra Workshop am 9. + 10. März. Nur für Yogalehrer oder Yogapraktizierende (mindestens 3 Jahre).

Angebote für Retreats und Yogareisen

  • Informationen zu Retreats und Yogareisen: 1."Yoga intensiv“ in Indien im Himalaya - einzigartiger Yoga Workshop im Himalaya – Yoga und Spiritualität am Ufer des Ganges.
    2. "Yoga & Wandern" im Chiemgau verspricht Erholung, absolute Ruhe, Genuss, Freude und Naturerlebnis in einer wunderbaren Symbiose zwischen Mensch und Natur mit leckerer vegetarischer Küche. Unser Seminarzentrum bietet wundervolle Kraftorte in der umliegenden Natur- und Bergwelt
    3. Yoga auf Madeira 3. - 10. Okto. 2019
    4. Yoga an Weihnachten 2019

Angebote für die Yogalehrer-Ausbildung

  • Informationen zur Yogalehrer-Ausbildung: Yoga zu lehren, ist eine Berufung und große Ehre. Eine wunderbare und lange Reise mit vielen Facetten. Du möchtest eine neue Reise beginnen und deine Yoga Erfahrungen vertiefen, auf physischer, psychischer und emotionaler Ebene, bewusster in die Praxis eintauchen und dich weiterentwickeln?
    Zertifizierte Yogalehrer Grundausbildungen für 200 Stunden werden bei Ashwani in Osnabrück angeboten. Infos zur Ausbildung selbst findest du auf seiner Page. Ausbildungsleiter ist Yogaexperte Ashwani Bhanot.

Persönliche Informationen und Social Media

  • Persönliche Informationen über den/die Yoga-AnbieterInnen: Astrid Siegert: am meisten fasziniert mich die Ganzheitlichkeit am Yoga. So spüre ich immer wieder an mir selber und auch an meinen Schülern, dass es vom Körper auf den Geist und die Seele wirkt und so ein Gefühl der Einheit entsteht. Dieses Gefühl gebe ich nur allzu gerne weiter. Des Weiteren schätze ich im Yoga die Berührung mit der eigenen Emotionalität und Persönlichkeit. Asanas (körperliche Übungen), Pranayama (Atemübungen), Konzentrations- und Meditationsübungen sowie positives Denken begleiten mich auf meiner Reise. Was Yoga für den Einzelnen ist, kann nur durch eigene Praxis erfahren werden.

Yogalehrer Karte

    Anfahrtsbeschreibung

    Du findest uns in Nonnenhorn am Bodensee, direkt am Ortseingang links abbiegen (Schild Tempo 40). Parkplätze direkt in den Strassen davor.

    Adresse

    • Straße: Im Obstgarten 2a Am Ortseingang (Schild Tempo 40) links einbiegen
    • Postleitzahl: 88149
    • Stadt: Nonnenhorn
    • Bundesland: Bayern
    • Land: Deutschland
    Ortsteil:
    • Nonnenhorn Wasserburg
    • Nonnenhorn Kressbronn
    • Nonnenhorn Langenargen
    • Breitengrad: 47.578430
    • Längengrad: 9.612530

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    Yogalehrer: Hatha Yoga für ALLE  - Yogastudio Yogaomline Bodensee, Astrid Siegert

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