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Descripción yoga
El yoga es el camino hacia un nuevo sentido de la vida y del cuerpo. En Korneuburg, enseño y practico yoga integral según Swami Sivananda y Vishnu Devananda, que integra todos los sistemas de yoga.
Además de ejercicios de respiración, meditaciones y técnicas de relajación profunda, el yoga incluye una secuencia específica de ejercicios y posturas que fortalecen toda la musculatura y también abordan los centros de energía individuales del cuerpo.
Los ejercicios de respiración activan, aumentan la capacidad pulmonar, limpian las vías respiratorias y favorecen la concentración. En la meditación, la atención se dirige hacia el interior y la mente se calma. Las asanas (posturas de yoga) fortalecen los músculos, tienen un efecto positivo en los órganos internos y ayudan a desarrollar una imagen corporal positiva.
El yoga es el camino hacia un nuevo sentido de la vida y del cuerpo. Enseño y practico yoga integral según Swami Sivananda en Korneuburg.
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DIRECCIÓN
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- Ciudad: Korneuburg
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DIRECCIÓN: Dammstraße 6/24 2100 Korneuburg Austria
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