Yin Yoga - Sé tu propia isla
Conocimientos de yoga
El Yin Yoga te lleva de regreso a ti mismo, al silencio y a la confianza primordial. ¿Cómo funciona esto? Katrin, profesora de Yin Yoga de Düsseldorf, te lo explica.
1463 Yoga con Estilo de yoga : Yin Yoga encontrado (de 6042)
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Relajado y estirado
14467 Potsdam, Brandeburgo, Alemania
Estilo de yoga:Anusara Yoga Ashtanga Yoga Yoga CraneosacralAnusara YogaAshtanga YogaYoga CraneosacralHatha YogaYoga hormonalYoga IyengarJivamuktiKundalini YogameditaciónYoga de potenciaYoga restaurativoYoga SivanandaStrala YogaSUP YogaTantra YogaFlujo de vinyasaYin YogaYoga NidraYoga VidyaOtroClases de yoga en línea363Los datos se están cargando...
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41464 Neuss, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
Estilo de yoga:Ashtanga Yoga Hatha Yoga meditaciónAshtanga YogaHatha YogameditaciónYoga de potenciaYoga restaurativoFlujo de vinyasaYin YogaYoga NidraClases de yoga en línea324Los datos se están cargando...
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La salud es riqueza, la paz interior es felicidad. ¡El yoga nos muestra el camino!
45130 Essen, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
Estilo de yoga:Yoga de respiración Hatha Yoga Kundalini YogaYoga de respiraciónHatha YogaKundalini YogameditaciónYoga SivanandaTantra YogaFlujo de vinyasaYin YogaYoga VidyaClases de yoga en línea300Los datos se están cargando...
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Tiempo para ti, porque tú lo mereces.
40882 Ratingen, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
Estilo de yoga:Hatha Yoga meditación Yoga restaurativoHatha YogameditaciónYoga restaurativoYin YogaClases de yoga en línea297Los datos se están cargando...
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Consiga un estilo de vida relajado a través del yoga, la atención plena y la meditación.
59955 Winterberg, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
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15938 Steinreich, Brandeburgo, Alemania
Estilo de yoga:Yoga ocular Hatha Yoga meditaciónYoga ocularHatha YogameditaciónFlujo de vinyasaYin YogaClases de yoga en línea292Los datos se están cargando...
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63456 Hanau, Hesse, Alemania
Estilo de yoga:Hatha Yoga Flujo de vinyasa Yin YogaHatha YogaFlujo de vinyasaYin YogaClases de yoga en línea286Los datos se están cargando...
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Luz en la vida: recupera tu resplandor a través de la práctica del yoga.
01187 Dresden, Sajonia, Alemania
Estilo de yoga:Yoga fascial Hatha Yoga Yoga restaurativoYoga fascialHatha YogaYoga restaurativoYoga somáticoSvastha YogaFlujo de vinyasaYin YogaClases de yoga en línea272Los datos se están cargando...
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22303 Hamburg, Hamburgo, Alemania
Estilo de yoga:Ashtanga Yoga Jivamukti Yoga para niñosAshtanga YogaJivamuktiYoga para niñosmeditaciónYoga de potenciaYin YogaYoga NidraClases de yoga en línea160Los datos se están cargando...
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85579 Neubiberg, Baviera, Alemania
Estilo de yoga:Hatha Yoga Flujo de vinyasa Yin YogaHatha YogaFlujo de vinyasaYin YogaYoga NidraClases de yoga en línea160Los datos se están cargando...
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3280 Murten , Friburgo, Suiza
Estilo de yoga:Hatha Yoga Yoga para niños Kundalini YogaHatha YogaYoga para niñosKundalini YogameditaciónYoga restaurativoSvastha YogaFlujo de vinyasaYin Yoga93Los datos se están cargando...
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52349 Düren, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
Estilo de yoga:Yin YogaYin Yoga87Los datos se están cargando...
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68535 Edingen-Neckarhausen, Baden-Wurtemberg, Alemania
Estilo de yoga:Yoga aéreo Yoga de respiración Yoga ocularYoga aéreoYoga de respiraciónYoga ocularYoga para padres e hijos / yoga familiarHatha YogaYoga hormonalYoga para niñosmeditaciónYoga de potenciaYoga SivanandaMasaje de yoga tailandésYin YogaYoga NidraYoga VidyaClases de yoga en línea82Los datos se están cargando...
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29614 Soltau, Baja sajonia, Alemania
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21435 Stelle, Baja sajonia, Alemania
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, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
Estilo de yoga:Yoga hormonal Kundalini Yoga meditaciónYoga hormonalKundalini YogameditaciónYin YogaYoga NidraClases de yoga en línea80Los datos se están cargando...
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21244 Buchholz Nordheide, Baja sajonia, Alemania
Estilo de yoga:meditación Yin YogameditaciónYin YogaClases de yoga en línea80Los datos se están cargando...
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90478 Nürnberg , Baviera, Alemania
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68766 Hockenheim, Baden-Wurtemberg, Alemania
Estilo de yoga:Hatha Yoga Yoga de potencia Yoga SivanandaHatha YogaYoga de potenciaYoga SivanandaFlujo de vinyasaYin YogaClases de yoga en línea79Los datos se están cargando...
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8380 Neumarkt an der Raab, Burgenlandia, Austria
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2340 Mödling , Baja Austria, Austria
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77815 Bühl, Baden-Wurtemberg, Alemania
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67678 Mehlingen/Pfalz, Renania-Palatinado, Alemania
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53819 Neunkirchen-Seelscheid, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
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Estilo de yoga: Yin Yoga
Yin Yoga es una práctica de yoga muy tranquila que incluye muchos elementos de una práctica de atención plena meditativa . Esto hace que el Yin Yoga sea el opuesto de todos los estilos de yoga dinámicos, como el Ashtanga Yoga o el Vinyasa Flow . Precisamente por esto puede servir también como un muy buen complemento a los estilos de yoga fortalecedores y más corporales mencionados anteriormente.
El Yin Yoga se practica habitualmente tumbado en el suelo, aunque a veces también sentado . Las posiciones corporales de estiramiento individuales generalmente se mantienen de forma pasiva durante varios minutos. Esto sirve para mantener y fortalecer la libertad natural de movimiento de las articulaciones .
Se trata de relajarse en las asanas y dejar que la respiración fluya libremente. El término Yin proviene del chino y mientras que Yin (el principio femenino) representa la calma, la gentileza y la estabilidad , Yang (el principio masculino) representa la orientación al rendimiento, el dinamismo y la extroversión.
El Yin Yoga también es adecuado para mujeres embarazadas . Paul Grilley y su alumna Sarah Powers son considerados los fundadores del Yin Yoga moderno.
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