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Deutschland - Freiburg

Kraft und Stabilität - Iyengar Yoga Daniel Weidenbusch

Gültig bis: 18.07.2026

Iyengar Yoga Daniel Weidenbusch

Kraft und Stabilität

Yoga-Asanas zum Muskelaufbau | Workshop am 18. Juli von 8:30 bis 11:30 Uhr

Kraft und Stabilität - Iyengar Yoga Daniel Weidenbusch

Iyengar Yoga Daniel Weidenbusch

Deutschland - Freiburg

Kraft und Stabilität

Yoga wird häufig in erster Linie mit Dehnung und Beweglichkeit assoziiert. Dabei spielt die Entwicklung von Kraft und Stabilität eine mindestens ebenso wichtige Rolle in der Asanapraxis. Anders als im klassischen Kraftsport liegt der Fokus dabei meist auf länger gehaltener (isometrischer) Muskelarbeit, dem koordinierten Zusammenspiel funktioneller Muskelketten und einer präzisen Körperwahrnehmung. Dadurch entwickelt man zwar nicht die Statur eines Bodybuilders, profitiert aber von den Vorzügen eines "Yoga Bodys" - eine kräftige, geschmeidige und funktionell belastbare Muskulatur sowie eine ausgewogene Balance zwischen Kraft, Stabilität und Beweglichkeit.

In diesem Workshop lernst du, worauf es grundsätzlich in der Yogapraxis ankommt, wenn du gezielt Muskulatur aufbauen möchtest. Du erfährst, welche Asanas und Variationen besonders gut geeignet sind, um die verschiedenen Körperregionen zu kräftigen, und wie sich dynamische (isotonische) Bewegungsabläufe sinnvoll in die Praxis integrieren lassen, um den Muskelaufbau zusätzlich zu unterstützen.

ab 40 €

Gültig bis: 18.07.2026

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ab 40 €

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Deutschland - Stuttgart

Nebenwirkungen sanft begegnen – mit Bewegung, Atmung und Entspannung: LYMPHE - Nebenwirkungen sanft begegnen – mit Bewegung, Atmung und Entspannung: LYMPHE

Gültig bis: 27.07.2026

Nebenwirkungen sanft begegnen – mit Bewegung, Atmung und Entspannung: LYMPHE

Nebenwirkungen sanft begegnen – mit Bewegung, Atmung und Entspannung: LYMPHE

Workshop-Termin: 1: 03. August 2026 Lymphsystem & Lymphfluss Sanfte Bewegungen zur Unterstützung des Lymphflusses, Förderung der Entgiftung und Reduzierung von Spannungs- und Schweregefühlen.

Nebenwirkungen sanft begegnen – mit Bewegung, Atmung und Entspannung: LYMPHE - Nebenwirkungen sanft begegnen – mit Bewegung, Atmung und Entspannung: LYMPHE

Nebenwirkungen sanft begegnen – mit Bewegung, Atmung und Entspannung: LYMPHE

Deutschland - Stuttgart

Nebenwirkungen sanft begegnen – mit Bewegung, Atmung und Entspannung: LYMPHE

Workshop-Reihe: Yoga bei und nach Krebs Nebenwirkungen sanft begegnen – mit Bewegung, Atmung und Entspannung Einzeltermin: Lymphsystem - 03.08.2026

Viele Nebenwirkungen einer Krebsbehandlung können den Alltag nachhaltig beeinflussen. In dieser 5-teiligen Workshop-Reihe widmen wir uns den häufigsten Begleiterscheinungen und lernen, wie Yoga, Atemtechniken und Tiefenentspannung dabei unterstützen können, mehr Wohlbefinden und Lebensqualität zu erfahren.

✨ Jeder Workshop beinhaltet:

  • Sanfte, angepasste Yoga-Praxis
  • Wissenswertes zum jeweiligen Themen
  • Atemübungen zur Regulation von Nerven- und Drüsensystem
  • 15 Minuten geführte Tiefenentspannung
  • Raum für Fragen und Austausch

Montags im August 2026 18:00 – 20:00 Uhr ⏰ 120 Minuten pro Workshop

Workshop-Termin: 1: 03. August 2026 Lymphsystem & Lymphfluss Sanfte Bewegungen zur Unterstützung des Lymphflusses, Förderung der Entgiftung und Reduzierung von Spannungs- und Schweregefühlen. Einzelbuchung: 27,90 € pro Workshop / Person

Für wen geeignet? Diese Workshop-Reihe richtet sich an Menschen während oder nach einer Krebserkrankung, die ihren Körper achtsam unterstützen, ihre Lebensqualität stärken und wieder mehr Vertrauen in Bewegung gewinnen möchten. Sanft. Achtsam. Kraftvoll.

Mehr Infos gerne auf Anfrage. Die zusätzliche Yoga-Einheit findet ab fünf Anmeldungen statt. LG Christine

Wichtiger Hinweis: Dieser von dir gebuchte Einzeltermin der 5-wöchigen Workshop-Reihe ersetzt keine medizinische Behandlung, Beratung oder Therapie. Bitte halte bei gesundheitlichen Fragen Rücksprache mit deinem behandelnden Arzt oder Therapeutenteam. Ziehe bei Beschwerden unbedingt deinen Arzt vor der Teilnahme an dem 5-wöchigen Workshop-Programm/ Einzeltermin Nebenwirkungen sanft begegnen – mit Bewegung, Atmung und Entspannung zur Rate.

ab 27,90 €

03.08.2026 - 03.08.2026

Gültig bis: 27.07.2026

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ab 27,90 €

03.08.2026 - 03.08.2026

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Deutschland - Stuttgart

FATIGUE Workshop-Reihe: Yoga bei und nach Krebs August Stuttgart - Nebenwirkungen sanft begegnen – mit Bewegung, Atmung und Entspannung: FATIGUE

Gültig bis: 03.08.2026

Nebenwirkungen sanft begegnen – mit Bewegung, Atmung und Entspannung: FATIGUE

FATIGUE Workshop-Reihe: Yoga bei und nach Krebs August Stuttgart

Workshop-Termin 2: 10. August 2026 FATIGUE Fatigue – Neue Kraft finden! Yoga bei krebsbedingter Erschöpfung. Achtsame Bewegungen und Atemtechniken helfen dabei, Energiereserven zu aktivieren und Überforderung zu vermeiden. Einzelbuchung: 27,90 € pro W

FATIGUE Workshop-Reihe: Yoga bei und nach Krebs August Stuttgart - Nebenwirkungen sanft begegnen – mit Bewegung, Atmung und Entspannung: FATIGUE

Nebenwirkungen sanft begegnen – mit Bewegung, Atmung und Entspannung: FATIGUE

Deutschland - Stuttgart

FATIGUE Workshop-Reihe: Yoga bei und nach Krebs August Stuttgart

Workshop-Reihe: Yoga bei und nach Krebs Nebenwirkungen sanft begegnen – mit Bewegung, Atmung und Entspannung Einzeltermin: Fatigue - 10.08.2026

Viele Nebenwirkungen einer Krebsbehandlung können den Alltag nachhaltig beeinflussen. In dieser 5-teiligen Workshop-Reihe widmen wir uns den häufigsten Begleiterscheinungen und lernen, wie Yoga, Atemtechniken und Tiefenentspannung dabei unterstützen können, mehr Wohlbefinden und Lebensqualität zu erfahren.

✨ Jeder Workshop beinhaltet:

  • Sanfte, angepasste Yoga-Praxis
  • Wissenswertes zum jeweiligen Thema
  • Atemübungen zur Regulation von Nerven- und Drüsensystem
  • 15 Minuten geführte Tiefenentspannung
  • Raum für Fragen und Austausch

Montags im August 2026 18:00 – 20:00 Uhr ⏰ 120 Minuten pro Workshop

Workshop-Termin 2: 10. August 2026 FATIGUE Fatigue – Neue Kraft finden! Yoga bei krebsbedingter Erschöpfung. Achtsame Bewegungen und Atemtechniken helfen dabei, Energiereserven zu aktivieren und Überforderung zu vermeiden. Einzelbuchung: 27,90 € pro Workshop / Person

Für wen geeignet? Diese Workshop-Reihe richtet sich an Menschen während oder nach einer Krebserkrankung, die ihren Körper achtsam unterstützen, ihre Lebensqualität stärken und wieder mehr Vertrauen in Bewegung gewinnen möchten. Sanft. Achtsam. Kraftvoll.

Mehr Infos gerne auf Anfrage. Die zusätzliche Yoga-Einheit findet ab fünf Anmeldungen statt. LG Christine

Wichtiger Hinweis: Dieser von dir gebuchte Einzeltermin der 5-wöchigen Workshop-Reihe ersetzt keine medizinische Behandlung, Beratung oder Therapie. Bitte halte bei gesundheitlichen Fragen Rücksprache mit deinem behandelnden Arzt oder Therapeutenteam. Ziehe bei Beschwerden unbedingt deinen Arzt vor der Teilnahme an dem 5-wöchigen Workshop-Programm/ Einzeltermin Nebenwirkungen sanft begegnen – mit Bewegung, Atmung und Entspannung zur Rate.

ab 27,90 €

10.08.2026 - 10.08.2026

Gültig bis: 03.08.2026

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ab 27,90 €

10.08.2026 - 10.08.2026

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Deutschland - Bad Saarow

Do., 06. Aug. | Precise Resort Scharmützelsee - All Level Yoga RnB Music im Precise Resort Scharmützelsee

Gültig bis: 06.08.2026

All Level Yoga RnB Music im Precise Resort Scharmützelsee

Do., 06. Aug. | Precise Resort Scharmützelsee

Nur eine Stunde von Berlin entfernt erwartet dich ein traumhaftes Resort am Scharmützelsee – eingebettet in Wald und Wasser, ideal für deine erholsame Yoga-Auszeit in der Natur Brandenburgs.

Do., 06. Aug. | Precise Resort Scharmützelsee - All Level Yoga RnB Music im Precise Resort Scharmützelsee

All Level Yoga RnB Music im Precise Resort Scharmützelsee

Deutschland - Bad Saarow

Do., 06. Aug. | Precise Resort Scharmützelsee

Dieses Retreat richtet sich an alle Level – von Anfänger bis Fortgeschrittene – und verbindet Yoga mit RnB Music zu einem besonderen Erlebnis. Dabei steht nicht nur die Praxis im Fokus, sondern auch Leichtigkeit: ausschlafen, entspannen, genießen – und den Tag vielleicht bei einem Drink und Live-Musik ausklingen lassen.


Teacher:

Anais Telian ist Power Yoga Lehrerin mit RnB Music aus München und bringt einen langjährigen Background in Hotellerie und Tourismus mit.

Zum Precise Resort Bad Saarow verbindet sie eine persönliche Geschichte: Sie hat mehrere Jahre vor Ort gelebt und kennt das Resort bis ins Detail – von versteckten Lieblingsplätzen bis hin zu den schönsten Joggingrouten rund um den Scharmützelsee.

In ihren Sessions verbindet sie dynamische Power Yoga Flows mit Yin Yoga, Yoga Nidra und tiefgehenden Guided Meditations. Ein besonderer Fokus liegt auf der Arbeit mit dem Unterbewusstsein durch Elemente der Teilhypnose – für mehr Klarheit, Entspannung und nachhaltige innere Balance.

 

Special Guest:

Sarah Alles ist Schauspielerin, Sprecherin und erfahrene Coachin für Persönlichkeitsentwicklung. Neben ihrer Ausbildung an der Hochschule für Schauspielkunst Ernst Busch hat sie sich intensiv in Psychologie, systemischem Coaching und weiteren Methoden wie Meditation und Hypnose weitergebildet. Seit über zehn Jahren begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, Selbstvertrauen und innerer Stärke.

In ihrem Vortrag beim Retreat gibt sie inspirierende Impulse zu Zielfindung, dem Lösen von Blockaden und der Kraft des Unterbewusstseins.

 
 

RETREAT PACKAGE

06.08.2026 - 09.08.2026

 

  • 3x Übernachtungen im Precise Resort Bad Saarow

  • 6x All Level Yoga Sessions RnB Music mit Anais Telian

  • PowerCoaching mit Sarah Alles: Magnetic Presence: Gesehen werden, in Erinnerung bleiben mit Stimme & Körpersprache

  • Vortrag über Omega-3 und Kollagen von Ballstad

  • 3x Frühstück und 2x Abendessen im Hotel Restaurant

  • 1x Abendessen im Harbour Restaurant direkt am See (Selbstzahlerbasis)

  • Nutzung des 4.200 m² großen Spa Bereichs

  • Privatstrand am Scharmützelsee

     
 

Gesamtpreis:

1.165,00 € im Einzelzimmer

841,00 € im Doppelzimmer

 

Buchung:

Precise Hotels & Resorts

Telefon: +49 (0) 151 215 419 26

Per E-Mail: michaela.kunath@precisehotels.com

ab 841 €

06.08.2026 - 09.08.2026

Gültig bis: 06.08.2026

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ab 841 €

06.08.2026 - 09.08.2026

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Italien - Bozen

Do., 15. Okt. | Bozen - RnB YOGA & WINE RETREAT

Gültig bis: 15.10.2026

RnB YOGA & WINE RETREAT

Do., 15. Okt. | Bozen

Im Lifestyle Designhotel Bozen mit Weinführung in die Kellerei Bozen, neapolitanische Pizza Night und DJ Clubbing an der Luna Bar

Do., 15. Okt. | Bozen - RnB YOGA & WINE RETREAT

RnB YOGA & WINE RETREAT

Italien - Bozen

Do., 15. Okt. | Bozen

Zeit & Ort

15. Okt. 2026, 15:00 – 18. Okt. 2026, 12:00

Bozen, Piavestraße, 15, 39100 Bozen, Autonome Provinz Bozen - Südtirol, Italien

Über die Veranstaltung

Das RnB YOGA & WINE Retreat im Herbst dürft ihr im wunderschönen Parkhotel Mondschein in Bozen genießen. Hier haben wir uns natürlich einige Specials ausgedacht: Neben All Level Vinyasa RnB Music & Guided Meditations sowie kleinen Shavasana Massagen, gibt es ein tolle Weinführung in die Kellerei Bozen mit anschließendem Wine Tasting.

 

Das Lifestyle Hotel ist nicht nur für Touristen ein Magnetpunkt, sondern auch Einheimische kommen gerne zur legendären DJ’n’Drinks Night mit Live Musik & internationalen DJ´s an die Hotelbar.

 

Eine Pizza Night mit Original neapolitanischer Pizza wartet ebenfalls auch auf dich.

 

Das Hotel verfügt über eine Sauna sowie einen Außenpool im wunderschönen Hotelgarten, welchen wir auch im Oktober genießen dürfen zum Aperol trinken und Relaxen.

Für Late Check-Out wurde auch gesorgt. :)

 
 

ABLAUFPLAN:

 

DO 15.10.2026

  • 15:00 Check-In

  • 16:00-17:30 Vinyasa RnB Music

  • 18:30 Vorstellungsrunde mit Welcome Wine

  • 19:00 3-Gang Menü (vegetarisch / Fisch- / Fleischauswahl) inkl. Wasser und Hauswein

     

FR 16.10.2026

  • 8:45 -9:45 Vinyasa RnB Music

  • 9:45-10:30 Frühstück

  • 10:30-13:00 SPA TIME (Sauna & Außenpool) 

  • 14:30 Bus zur Kellerei Bozen

  • 15:00 Weinführung Kellerei Bozen & Wine Tasting

  • 18:30 3-Gang Menü (vegetarisch / Fisch- / Fleischauswahl) inkl. Wasser und Hauswein

  • 18:30-21:30 DJ’n’Drinks (Live Musik, oder internationale DJ´s an der Luna Bar)

 

SA 17.10.2026

  • Ausschlafen :)

  • 7:00-10:30 Frühstück

  • 10:30-11:00 Expert Talk „Die unterschätzte Kraft der Emotionen im Berufsleben“ von Birgit Kohlmann, Zeitwandel – your personality matters

  • 11:00-11:30 Vortrag über Omega-3 & Kollagen von Ballstad

  • 12:00-16:00 SPA Time (Sauna & Außenpool) 

  • 16:00-17:30 Vinyasa RnB Music & Guided Meditation

  • 18:30 Walk durch die Innenstadt zur Dinner Location

  • 19:00 Il Corso Restaurant Original neapolitanische Pizza Night (Selbstzahlerbasis)

 

SO 18.10.2026

  • 8:00-9:30 Vinyasa RnB Music

  • 9:30-10:30 Frühstück

  • 11:00 Check-Out & freie Spa Nutzung 

 
 

PACKAGE:

  • 3 Nächte im Parkhotel Mondschein

  • Täglich Frühstück an der Luna Bar

  • 2x Dinner inkl. Wasser & einem Hauswein 0,2l an der Luna Bar

  • 1x Pizza Night im "Il Corso" (auf Selbstzahlerbasis)

  • 1x Weinführung Kellerei Bozen mit Wine Tasting

  • Täglich Snacks wie Nüsse und Obstteller

  • Sauna und Poolnutzung

  • DJ’n’Drinks Event an der Luna Bar

  • 4 Vinyasa RnB Music & Guided Meditation mit Anais Telian

 
 

PREISE:

Einzelzimmer SIMPLE: Ab 1.240,00 €

Kleines Doppelzimmer PETITE ab 2.005,00 € in Doppelbelegung (= 1.002,50 € pro Person)

 Klassisches Doppelzimmer DOUBLE ab 2.165,00 € in Doppelbelegung (= 1.082,50 € pro Person)

 

BUCHUNG: direkt über das Hotel

https://www.parkhotelmondschein.com/de/zimmer-suiten/angebote/rnb-yoga-wine-retreat-mit-anais-telian-10-2026

ab 1002,50 €

15.10.2026 - 18.10.2026

Gültig bis: 15.10.2026

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ab 1002,50 €

15.10.2026 - 18.10.2026

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Deutschland - 2 people

Hörst Du die Stille - Hörst Du die Stille

Gültig bis: 06.01.2027

Hörst Du die Stille

Hörst Du die Stille

Ein Yoga-Meditationsretreat zum Jahresbeginn. Seit vielen Jahren starten wir das Jahr mit diesem wundervollen Retreat direkt an der Nordsee. Das Haus "Upleven" liegt direkt auf dem Deich, so haben wir den ganzen Tag über freie Sicht über die Nordsee.

Hörst Du die Stille - Hörst Du die Stille

Hörst Du die Stille

Deutschland - 2 people

Hörst Du die Stille

Diese Auszeit ist magisch.

Wir reflektieren das vergangene Jahr und visionieren in das vor uns liegende.

Jedes Jahr starten wir dieses wundervolle Retreat - mit sanfter Yogapraxis, Atemtechniken und Meditationen. Ein wunderbarer Ort um ganz bei sich anzukommen und in einer liebevollen Gemeinschaft wachsen zu dürfen. Weitere INfos findest du auf unserer Homepage.

ab 918 €

07.01.2027 - 10.01.2027

Gültig bis: 06.01.2027

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ab 918 €

07.01.2027 - 10.01.2027

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