1682 Yoga mit Yogastil: Meditation gefunden (von 8051)
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Entfernung vom Gebietsmittelpunkt
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Entspannt aufgespannt
14467 Potsdam, Brandenburg, Deutschland
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Leichtigkeit, Entdeckergeist, Freude an Bewegung
12051 Berlin, Berlin, Deutschland
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Alles Leben ist Yoga. Śrī Aurobindo
37085 Göttingen, Niedersachsen, Deutschland
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Yoga für kleine und große Menschen – liebevoll, fundiert und lebendig
50823 Köln, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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Mit Yoga, Achtsamkeit und Meditation zu einem entspannten Lebensstil
59955 Winterberg, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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70806 Kornwestheim , Baden-Württemberg, Deutschland
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8240 Friedberg, Steiermark, Österreich
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einatmen ausatmen
02943 Weißwasser, Sachsen, Deutschland
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21435 Stelle, Niedersachsen, Deutschland
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22303 Hamburg, Hamburg, Deutschland
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67678 Mehlingen/Pfalz, Rheinland-Pfalz, Deutschland
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28359 Bremen, Bremen, Deutschland
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97082 Würzburg, Bayern, Deutschland
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77815 Bühl, Baden-Württemberg, Deutschland
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52349 Düren, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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40595 Düsseldorf, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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21435 Stelle, Niedersachsen, Deutschland
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21435 Stelle, Niedersachsen, Deutschland
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44149 Dortmund, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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20249 Hamburg, Niedersachsen, Deutschland
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9020 Klagenfurt, Kärnten, Österreich
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67678 Mehlingen/Pfalz, Rheinland-Pfalz, Deutschland
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41464 Neuss, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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75045 Walzbachtal, Baden-Württemberg, Deutschland
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Yogastil: Meditation
Bei Meditationen geht es darum, den Geist zu fokussieren und die Gedanken zur Ruhe zu bringen. Es geht um Achtsamkeit gefolgt von einem Zustand jenseits des Denkens und Fühlens.
Die Tiefe der Meditation ist ein Akt der Bewusstheit ohne einen Gedankeninhalt. Der Zustand in der Meditation lässt sich nur schwer erklären und muss selbst erfahren werden. Er ist ähnlich einem Tiefschlaf, in den man hineinfällt, nur dass Körper und Geist wach sind. Meditationstechniken wurden in vielen Kulturkreisen entwickelt. Aus medizinischer Sicht sind sie sinnvoll, um Alltagsstress und Hektik abzubauen und zu innerer Ruhe zu finden.
Meditation ist der Schlüssel zu Positivität, innerem Frieden, Kreativität und Lebensfreude. Jeder von uns kann dies durch geduldiges Üben erreichen. Schon 10-15 Minuten täglicher Meditation können uns zu Ruhe und Gleichgewicht verhelfen.
(Quelle: https://wiki.yoga-vidya.de/Meditation)
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