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Yogastil:Hatha YogaMeditationSivananda YogaSvastha YogaAnderes
- Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
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Ausstattung:WCWC
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vorhandenes Yogazubehör:DeckenMeditationshockerSitz- / MeditationskissenStühleYogablöckeYogagurteYogamatten
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Kurse für bestimmte Zielgruppen:Momentan keine speziellen AngeboteMomentan keine speziellen Angebote
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spezielle Yogaangebote:Ernährungskurse Yogatherapie Einzelstunden / Personal YogaErnährungskurseYogatherapieEinzelstunden / Personal Yoga
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Erreichbarkeit:sehr gute Anbindunggut zu Fußgut mit dem Busgut mit dem Auto
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geeignet für:AnfängerÄltere MenschenDickere MenschenSchwangereFrisch gebackene Mütter
Beschreibung Yoga
Mit meinem Angebot von CONTEMP Yoga und Āyurveda will ich den Blick auf die verschiedenen Aspekte des Lebens lenken und Anregungen für positive und integrative Veränderungen im Alltag geben.
Eigenschaften Yoga Yoga und Yogatherapie
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Yogastil:
Hatha YogaMeditationSivananda YogaSvastha YogaAnderes
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Unser Yogastil zeichnet sich aus, durch …:
Meine Yoga-Angebote umfassen verschiedenste Yogastellungen, die in einer Übungsreihe aufbauend und sich in den Bewegungsformen ergänzend in ruhig statischer oder auch in fließend dynamischer Weise praktiziert werden. Durch einen gezielten Spannungsaufbau der einzelnen Yogaübungen begleitet mit Aufmerksamkeit auf die Übungsgestaltung werden Beweglichkeit und Kraft gleichermaßen geschult. Durch diese Achtsamkeit auf die äußeren und inneren Prozesse finden Aktivität und Entspannung in ein harmonisches Verhältnis und fördern somit ein besseres Körperempfinden. Nicht die Perfektion der Übungsgestaltung steht im Vordergrund, sondern entsprechend Ihrer individuellen Möglichkeiten werden die Übungen variiert und erhalten somit einen ästhetischen Ausdruck.
Ich unterrichte Yoga traditionsübergreifend durch Integration verschiedener Yogarichtungen und nach modernen Unterrichtsmethoden. -
Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten:
• Bitte bringen Sie für die Yogastunde bequeme Kleidung und ggf. warme Socken mit.
• Matten, Decken etc. sind in ausreichender Anzahl vorhanden. Sie können aber gerne Ihre eigene Yogamatte mitbringen.
• Es empfiehlt sich 1-2 Stunden vor dem Yogakurs nichts oder nur wenig zu essen.
• Alle Positionen können an Ihre Bedürfnisse angepasst und variiert werden. Bitte sprechen Sie mich bei Unsicherheit an.
• Anmeldung ist erforderlich!
- Yogastudio
- Yogakurs
- Yogalehrer:in
- In unseren Yogakursen erwartet dich …: ein traditionsübergreifender Unterrichtsstil durch Integration verschiedener Yogarichtungen und moderne Unterrichtsmethoden. Deine persönlichen Bedürfnisse und Anliegen werden gerne aufgegriffen.
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Art der Yogakurse:
Offene Kurse (Einstieg jederzeit möglich)Probestunde möglich
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geeignet für:
AnfängerÄltere MenschenDickere MenschenSchwangereFrisch gebackene Mütter
- Direkt zum Online Yogakurs
- Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
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Kurssprache:
Deutsch
- Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 15 €
- Rabatt-Code: 10er-Karten
- Anmerkung zum Rabatt-Code: 10er-Karte – flexible Teilnahme an Gruppenkursen, 130,- Euro (6 Monate gültig) – Teilnahme nach vorheriger Absprache
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Regelmäßige Kurse:
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage - Kursplan
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Kursbeschreibungen:
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Anfänger und Erfahrene
Ausgehend von Ihren Ressourcen und Bedürfnissen sowie Ihrer körperlichen und mentalen Verfasstheit stimme ich mein Übungsprogramm auf Sie ab. Hierbei werden Yogastellungen in einer Übungsreihe aufbauend und sich in den Bewegungsformen ergänzend in ruhig statischer oder auch in fließend dynamischer Weise praktiziert. Durch einen gezielten Spannungsaufbau der Yogaübungen begleitet mit Aufmerksamkeit auf die Übungsgestaltung werden Beweglichkeit und Kraft gleichermaßen geschult.
https://contemp-yoga.de/yoga-goettingen/ -
Mittelstufe und Fortgeschrittene
Yoga hat in Ihrem Leben einen Platz eingenommen und Sie wollen Ihre Übungspraxis vertiefen und fortgeschrittene Yogaübungen praktizieren. Ausgehend von Ihren Wünschen, lernen Sie Variationen der Yogaübungen und Gestaltungsmöglichkeiten in fortgeschrittenen Yogastellungen kennen. Atem-, Konzentrations- und Meditationsübungen werden erweiternd geübt. Das Übungsprogramm ist abwechslungsreich gestaltet, sodass Intensität und Bewegtheit sowie Ruhe und Entspannung enthalten sind.
https://contemp-yoga.de/yoga-goettingen/ -
Den Rücken wieder frei!
Kompaktangebot bei Nacken- und Rückenschmerzen
https://contemp-yoga.de/aktuelles/
Ein gezielter und differenzierter Aufbau der Rückenmuskulatur und eine Haltungsverbesserung sowie eine gesunde körperliche und seelische Entspannung stehen im Mittelpunkt. Durch das Zusammenspiel von Stabilität, Flexibilität und Entspannung kann ein harmonisches Körpergefühl wieder aufgebaut werden und Sie können sich zunehmend freier bewegen. Mit einem gestärkten Rücken gehen Sie wieder unbeschwert durchs Leben. Sie erhalten praktikable Tipps.
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Kurse für bestimmte Zielgruppen:
Momentan keine speziellen Angebote
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spezielle Yogaangebote:
ErnährungskurseYogatherapieEinzelstunden / Personal Yoga
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Weitere Angebote:
Workshops
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Was zeichnet uns aus? Wie leben wir Yoga?:
offen, kompetent, diefferenzierte Herangehensweise
Yoga findet nicht nur auf der Matte statt, sondern berührt alle Lebensbereiche.
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Ambiente:
GemütlichModern
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Ausstattung:
WC
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vorhandenes Yogazubehör:
DeckenMeditationshockerSitz- / MeditationskissenStühleYogablöckeYogagurteYogamatten
- Bei uns wirst du dich wohlfühlen, weil …: du in deiner Person und mit deinen Fähigkeiten gesehen und angenommen wirst.
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Eindrücke in Bildern:
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Dynamik
individuelle Hilfestellung
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Ausdehnung
individuelle Hilfestellung
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Aufrichtung
individuelle Hilfestellung
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Drehung
Unterstützung, damit Weite in die Drehung hineinfinden kann
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Ruhe
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individuelle Hilfestellung
fortgeschrittene Stellung
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Erreichbarkeit:
- öffentliche Verkehrsmittel: 15 m entfernt
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Weitere Informationen über das Studio und die Yogalehrenden:
Yoga fasziniert mich seit meinem 19. Lebensjahr. Die Vielfalt der āsana mit ihren Variationsmöglichkeiten sowie die philosophischen Vorstellungen mit ihren umfassenden und stärkenden Lebenskonzepten wecken immer wieder aufs Neue mein Interesse und inspirieren mich. Das kontemplative Arbeiten am Körper in einer ruhigen wie auch dynamischen Übungsweise verbunden mit dem Atemfluss sind im Alltagsstrom eine Insel der inneren Ruhe und mentalen Kraft. Dadurch kann ich mich selbstwirksam, zentriert und gestärkt erleben. Harmonischer und wacher kann ich den Alltag gestalten und neue Inspirationen für mein Leben gewinnen. Yoga ist für mich das Licht in meinem Leben. Dieses möchte ich in meinen Kursen weitergeben.
Als ausgebildete Yogalehrerin und Yogatherapeutin unterrichte ich mit Leidenschaft seit vielen Jahren Yoga. Ich wirke bei verschiedenen Yoga-Aus- und Weiterbildungen mit. In meinem Studium der Indologie, des Sanskrit und der Religionswissenschaft habe ich Zugang zu den klassischen Quellen des Yoga gefunden. Diese Kenntnisse gebe ich mit Begeisterung weiter. Zudem bin ich ausgebildete Āyurvedatherapeutin und verbinde in meinen ganzheitlichen Angeboten Yoga und Āyurveda. -
Liebstes Yoga Zitat::
Wachsen heißt, über das hinausgehen, was Sie heute sind. Verlassen Sie sich auf sich selbst. Ahmen Sie nicht nach. Tun Sie nicht so, als hätten Sie das Ziel erreicht, und überstürzen Sie nichts. Versuchen Sie einfach, zu wachsen.
Svāmī Prajnanpad -
Zertifizierung:
andere Zertifizierung
- Anmerkung zur Zertifizierung (andere, Jahr o.ä.): Yogalehrerin, Yogatherapeutin, Ayurvedatherapeutin
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Erfahrung im Unterrichten:
> 250 Yoga-Kurse
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Mitglied im Yoga-Verband:
BdfY (Berufsverband der freien Yogalehrer und Yogatherapeuten e.V.)BDYoga (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.)DeGIT (Deutsche Gesellschaft für Yogatherapie)
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Yogalehrende stellen sich vor:
- Events
- Ausbildungs-Angebote
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Yoga-Angebote:
Details anzeigenAlles Leben ist Yoga. Śrī Aurobindo
37085 Göttingen, Niedersachsen, Deutschland
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Lage Yoga
RoutenplanerAnfahrtsbeschreibung
Der Betreiber dieses Yoga-Eintrags hat keine Anfahrtsbeschreibung hinterlegt.
Adresse
- Straße: Friedländerweg 30
- Postleitzahl:
- Stadt: Göttingen
- Bundesland: Niedersachsen
- Land: Deutschland
- Oststadt
- Weserbergland, Harz ...
- Südniedersachsen
- Breitengrad : 51.530409
- Längengrad : 9.944832
Kontakt
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Adresse: Friedländerweg 30 37085 Göttingen Deutschland
- Telefon: keine Angabe
- Fax: keine Angabe
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- Homepage: www.contemp-yoga.de
Öffnungszeiten
Öffnungszeiten:| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | Feiertage |
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