Yin Yoga - Sei deine eigene Insel
Yoga Wissen
Yin Yoga führt Dich zurück zu Dir, in die Stille und das Urvertrauen. Wie das geht? Yin-Yogalehrerin Katrin aus Düsseldorf erklärt es dir.
1455 Yoga mit Yogastil: Yin Yoga gefunden (von 6205)
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Entspannt aufgespannt
14467 Potsdam, Brandenburg, Deutschland
Yogastil:Anusara Yoga Ashtanga Yoga CranioSacral YogaAnusara YogaAshtanga YogaCranioSacral YogaHatha YogaHormonyogaIyengar YogaJivamuktiKundalini YogaMeditationPower-YogaRestoratives YogaSivananda YogaStrala YogaSUP-YogaTantra YogaVinyasa FlowYin YogaYoga NidraYoga VidyaAnderesOnline-Yogakurse363Daten werden geladen...
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Yoga für kleine und große Menschen – liebevoll, fundiert und lebendig
50823 Köln, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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Mit Yoga, Achtsamkeit und Meditation zu einem entspannten Lebensstil
59955 Winterberg, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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Voller Liebe und Hingabe begleite ich Dich in deine Mitte zu kommen, Dich und De
40474 Düsseldorf, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
Yogastil:Hatha Yoga Restoratives Yoga Thai Yoga MassageHatha YogaRestoratives YogaThai Yoga MassageVinyasa FlowYin YogaYoga Nidra289Daten werden geladen...
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85579 Neubiberg, Bayern, Deutschland
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22303 Hamburg, Hamburg, Deutschland
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3280 Murten , Freiburg, Schweiz
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01097 Dresden
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38104 Braunschweig, Niedersachsen, Deutschland
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69168 Wiesloch, Baden-Württemberg, Deutschland
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82296 Schöngeising, Bayern, Deutschland
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6020 Innsbruck, Tirol, Österreich
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1090 Wien, Wien, Österreich
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1140 Wien, Wien, Österreich
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1030 Wien, Wien, Österreich
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46047 Oberhausen, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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65510 Idstein, Hessen, Deutschland
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80333 München, Bayern, Deutschland
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75249 Kieselbronn, Baden-Württemberg, Deutschland
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24103 Kiel, Schleswig-Holstein, Deutschland
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63128 Dietzenbach, Hessen, Deutschland
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97318 Kitzingen, Bayern, Deutschland
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53518 Adenau, Rheinland-Pfalz, Deutschland
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84028 Landshut, Bayern, Deutschland
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Yogastil: Yin Yoga
Yin Yoga ist eine sehr ruhige Yogapraxis, die sehr viele Elemente einer meditativen Achtsamkeitspraxis beinhaltet. Dadurch steht Yin Yoga im Gegensatz zu allen dynamischen Yogastilen, wie z.B. Ashtanga Yoga oder Vinyasa Flow. Genau dadurch kann es aber auch sehr gut als Ergänzung zu den genanten kräftigenden und körper-orientierteren Yogastilen dienen.
Yin Yoga wird meist am Boden im Liegen, manchmal aber auch im Sitzen praktiziert. Dabei werden einzelne dehnende Körperpositionen meist über mehrere Minuten passiv gehalten. Das dient dazu, die natürliche Bewegungsfreiheit der Gelenke zu erhalten und zu stärken.
Es geht darum, in den Asanas zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Der Ausdruck Yin stammt aus dem Chinesischen und während Yin (das weibliche Prinzip) für Ruhe, Sanftheit und Beständigkeit steht, bezeichnet Yang (das männliche Prinzip) für Leistungsorientierung, Dynamik und Extravertiertheit.
Yin Yoga ist außerdem auch gut geeignet für Schwangere. Als Begründer des modernen Yin Yoga gelten Paul Grilley und seine Schülerin Sarah Powers.
Yoga Angebote mit dem Yogastil: Yin Yoga
Hier kann zum Beispiel gezielt nach Kursen mit einer Förderung durch Krankenkassen, Kurse für Schwangere oder Kurse für Unternehmen gesucht werden.
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Yoga für jede*n – offen, achtsam, verbindend
Voller Liebe und Hingabe begleite ich Dich in deine Mitte zu kommen, Dich und De
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Yoga fürs Wohlbefinden
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Gerald Franz Dienbauer
Friedberg
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Yoga und Yogatherapie
Alles Leben ist Yoga. Śrī Aurobindo
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Yoga für kleine und große Menschen – liebevoll, fundiert und lebendig
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Lotus Yoga
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Redakteurin: Anke Telle
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Über Anke Telle
Anke möchte allen Yogastudios und Lehrer:innen eine Möglichkeit geben, sich online zu präsentieren und mit Menschen zusammenzubringen, die Yoga praktizieren möchten. Sie und ihr Team halten Euch hier auf findedeinyoga mit Freude und Leidenschaft über neue, interessante Themen in Zusammenhang mit Yoga auf dem Laufenden.
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