Yin Yoga - Sei deine eigene Insel
Yoga Wissen
Yin Yoga führt Dich zurück zu Dir, in die Stille und das Urvertrauen. Wie das geht? Yin-Yogalehrerin Katrin aus Düsseldorf erklärt es dir.
1448 Yoga mit Yogastil: Yin Yoga gefunden (von 9390)
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Entfernung vom Gebietsmittelpunkt
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Entspannt aufgespannt
14467 Potsdam, Brandenburg, Deutschland
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24837 Schleswig, Schleswig-Holstein, Deutschland
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Yoga für kleine und große Menschen – liebevoll, fundiert und lebendig
50823 Köln, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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Voller Liebe und Hingabe begleite ich Dich in deine Mitte zu kommen, Dich und De
40474 Düsseldorf, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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59955 Winterberg, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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21435 Stelle, Niedersachsen, Deutschland
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85579 Neubiberg, Bayern, Deutschland
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22303 Hamburg, Hamburg, Deutschland
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67678 Mehlingen/Pfalz, Rheinland-Pfalz, Deutschland
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77815 Bühl, Baden-Württemberg, Deutschland
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28359 Bremen, Bremen, Deutschland
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97082 Würzburg, Bayern, Deutschland
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52349 Düren, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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84489 Burghausen, Bayern, Deutschland
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91241 Kirchensittenbach, Bayern, Deutschland
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40595 Düsseldorf, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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21435 Stelle, Niedersachsen, Deutschland
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75038 Oberderdingen, Baden-Württemberg, Deutschland
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21435 Stelle, Niedersachsen, Deutschland
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3658 Merligen, Bern, Schweiz
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67655 Kaiserslautern, Rheinland-Pfalz, Deutschland
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67319 Wattenheim/Pfalz, Rheinland-Pfalz, Deutschland
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67678 Mehlingen/Pfalz, Rheinland-Pfalz, Deutschland
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32839 Steinheim, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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Yogastil: Yin Yoga
Yin Yoga ist eine sehr ruhige Yogapraxis, die sehr viele Elemente einer meditativen Achtsamkeitspraxis beinhaltet. Dadurch steht Yin Yoga im Gegensatz zu allen dynamischen Yogastilen, wie z.B. Ashtanga Yoga oder Vinyasa Flow. Genau dadurch kann es aber auch sehr gut als Ergänzung zu den genanten kräftigenden und körper-orientierteren Yogastilen dienen.
Yin Yoga wird meist am Boden im Liegen, manchmal aber auch im Sitzen praktiziert. Dabei werden einzelne dehnende Körperpositionen meist über mehrere Minuten passiv gehalten. Das dient dazu, die natürliche Bewegungsfreiheit der Gelenke zu erhalten und zu stärken.
Es geht darum, in den Asanas zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Der Ausdruck Yin stammt aus dem Chinesischen und während Yin (das weibliche Prinzip) für Ruhe, Sanftheit und Beständigkeit steht, bezeichnet Yang (das männliche Prinzip) für Leistungsorientierung, Dynamik und Extravertiertheit.
Yin Yoga ist außerdem auch gut geeignet für Schwangere. Als Begründer des modernen Yin Yoga gelten Paul Grilley und seine Schülerin Sarah Powers.
Yoga Angebote mit dem Yogastil: Yin Yoga
Hier kann zum Beispiel gezielt nach Kursen mit einer Förderung durch Krankenkassen, Kurse für Schwangere oder Kurse für Unternehmen gesucht werden.
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Traunstein
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KiYoKa.KinderYogaKassel | Yoga für Kinder, Familien, Mamas und Papas
Kassel
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Arielle Kohlschmidt
einatmen ausatmen
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Yoga für jede*n – offen, achtsam, verbindend
Voller Liebe und Hingabe begleite ich Dich in deine Mitte zu kommen, Dich und De
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Yoga bei und nach Krebs (YuK) – Kornwestheim (bei Stuttgart) LIVE
Kornwestheim
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Aerial Yin Yoga im Tuch & Regeneration (Workshops in Schleswig)
Schleswig
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Redakteurin: Anke Telle
Portalbetreiberin
Über Anke Telle
Anke möchte allen Yogastudios und Lehrer:innen eine Möglichkeit geben, sich online zu präsentieren und mit Menschen zusammenzubringen, die Yoga praktizieren möchten. Sie und ihr Team halten Euch hier auf findedeinyoga mit Freude und Leidenschaft über neue, interessante Themen in Zusammenhang mit Yoga auf dem Laufenden.
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