Yin Yoga - Sei deine eigene Insel
Yoga Wissen
Yin Yoga führt Dich zurück zu Dir, in die Stille und das Urvertrauen. Wie das geht? Yin-Yogalehrerin Katrin aus Düsseldorf erklärt es dir.
1470 Yoga mit Yogastil: Yin Yoga gefunden (von 6041)
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Entfernung vom Gebietsmittelpunkt
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Entspannt aufgespannt
14467 Potsdam, Brandenburg, Deutschland
Yogastil:Anusara Yoga Ashtanga Yoga CranioSacral YogaAnusara YogaAshtanga YogaCranioSacral YogaHatha YogaHormonyogaIyengar YogaJivamuktiKundalini YogaMeditationPower-YogaRestoratives YogaSivananda YogaStrala YogaSUP-YogaTantra YogaVinyasa FlowYin YogaYoga NidraYoga VidyaAnderesOnline-Yogakurse363Daten werden geladen...
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41464 Neuss, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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Gesundheit ist Reichtum, innerer Friede ist Glück. Yoga zeigt einen Weg!
45130 Essen, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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Time for yourself - weil DU es wert bist.
40882 Ratingen, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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Mit Yoga, Achtsamkeit und Meditation zu einem entspannten Lebensstil
59955 Winterberg, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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15938 Steinreich, Brandenburg, Deutschland
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63456 Hanau, Hessen, Deutschland
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Licht im Leben - Mit der Yogapraxis zurück in dein Strahlen
01187 Dresden, Sachsen, Deutschland
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22303 Hamburg, Hamburg, Deutschland
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85579 Neubiberg, Bayern, Deutschland
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3280 Murten , Freiburg, Schweiz
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16359 Biesenthal, Brandenburg, Deutschland
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80469 München, Bayern, Deutschland
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6363 Westendorf, Tirol, Österreich
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71711 Steinheim, Baden-Württemberg, Deutschland
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7025 Pöttelsdorf, Burgenland, Österreich
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68766 Hockenheim, Baden-Württemberg, Deutschland
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48291 Telgte, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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97857 Urspringen, Bayern, Deutschland
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21337 Lüneburg, Niedersachsen, Deutschland
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82256 Fürstenfeldbruck, Bayern, Deutschland
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14612 Falkensee, Brandenburg, Deutschland
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21423 Winsen, Niedersachsen, Deutschland
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18258 Schwaan, Mecklenburg-Vorpommern, Deutschland
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Yogastil: Yin Yoga
Yin Yoga ist eine sehr ruhige Yogapraxis, die sehr viele Elemente einer meditativen Achtsamkeitspraxis beinhaltet. Dadurch steht Yin Yoga im Gegensatz zu allen dynamischen Yogastilen, wie z.B. Ashtanga Yoga oder Vinyasa Flow. Genau dadurch kann es aber auch sehr gut als Ergänzung zu den genanten kräftigenden und körper-orientierteren Yogastilen dienen.
Yin Yoga wird meist am Boden im Liegen, manchmal aber auch im Sitzen praktiziert. Dabei werden einzelne dehnende Körperpositionen meist über mehrere Minuten passiv gehalten. Das dient dazu, die natürliche Bewegungsfreiheit der Gelenke zu erhalten und zu stärken.
Es geht darum, in den Asanas zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Der Ausdruck Yin stammt aus dem Chinesischen und während Yin (das weibliche Prinzip) für Ruhe, Sanftheit und Beständigkeit steht, bezeichnet Yang (das männliche Prinzip) für Leistungsorientierung, Dynamik und Extravertiertheit.
Yin Yoga ist außerdem auch gut geeignet für Schwangere. Als Begründer des modernen Yin Yoga gelten Paul Grilley und seine Schülerin Sarah Powers.
Yoga Angebote mit dem Yogastil: Yin Yoga
Hier kann zum Beispiel gezielt nach Kursen mit einer Förderung durch Krankenkassen, Kurse für Schwangere oder Kurse für Unternehmen gesucht werden.
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Flowyoga - dein Weg zu mehr Leichtigkeit und Licht im Leben
Licht im Leben - Mit der Yogapraxis zurück in dein Strahlen
Dresden -
Vivere Vital
Time for yourself - weil DU es wert bist.
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Imke Bona - Körperglück mit Yoga und Cantienica®
Steinreich
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LungTa.Yoga Karolina Seltenheim
St. Pölten
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Yoga- und Gesundheitszentrum Haus "Mudita" in Mühlhausen/Thüringen
Mühlhausen
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Asanyoga Neuss
Neuss
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Redakteurin: Anke Telle
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Über Anke Telle
Anke möchte allen Yogastudios und Lehrer:innen eine Möglichkeit geben, sich online zu präsentieren und mit Menschen zusammenzubringen, die Yoga praktizieren möchten. Sie und ihr Team halten Euch hier auf findedeinyoga mit Freude und Leidenschaft über neue, interessante Themen in Zusammenhang mit Yoga auf dem Laufenden.
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