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Elemente der Entspannung

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    Kurse für Unternehmen
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    sehr gute Anbindung gut zu Fuß
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  • geeignet für:
    Anfänger Fortgeschrittene
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Beschreibung Yoga

„Elemente der Entspannung – finde Balance für Körper, Geist und Seele.“

Eigenschaften Yoga Elemente der Entspannung

  • Yogastil:
    Hatha Yoga
    Kundalini Yoga
    Meditation
    Restoratives Yoga
    Yin Yoga
    Yoga Nidra
    Anderes
  • Unser Yogastil zeichnet sich aus, durch …
  • Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: Ich sage immer: „Wer atmen kann, kann Yoga.“
    In meinen Stunden geht es nicht darum, besonders gelenkig zu sein oder perfekte Positionen einzunehmen – sondern darum, bei dir selbst anzukommen, deinen Körper zu spüren und achtsam zu atmen.
    Ich unterrichte so, dass alle mitkommen – sanft, verständnisvoll und in ihrem eigenen Tempo.

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    Kurse für Unternehmen
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  • Anmerkung zur Zertifizierung (andere, Jahr o.ä.): Yin - und Faszien Yogalehrerin, Stress- und Zeitmanagement Coach, Entspannungspädagogin mit Schwerpunkt Achtsamkeit und Meditation, Ernährungsberaterin, BLACKROLL Pain Trainerin,
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