1679 Yoga mit Yogastil: Meditation gefunden (von 6261)
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80799 München, Bayern, Deutschland
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81667 München, Bayern, Deutschland
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85051 Ingolstadt, Bayern, Deutschland
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85356 Freising, Bayern, Deutschland
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83022 Rosenheim, Bayern, Deutschland
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84030 Landshut, Bayern, Deutschland
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33102 Paderborn, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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10247 Berlin, Berlin, Deutschland
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10963 Berlin, Berlin, Deutschland
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10405 Berlin, Berlin, Deutschland
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60318 Frankfurt am Main, Hessen, Deutschland
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40235 Düsseldorf, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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46149 Oberhausen, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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38159 Vechelde, Niedersachsen, Deutschland
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73087 Bad Boll, Baden-Württemberg, Deutschland
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67655 Kaiserslautern, Rheinland-Pfalz, Deutschland
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40789 Monheim am Rhein, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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12555 Berlin, Berlin, Deutschland
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79104 Freiburg, Baden-Württemberg, Deutschland
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44894 Bochum, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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72070 Tübingen, Baden-Württemberg, Deutschland
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10707 Berlin, Berlin, Deutschland
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96515 Sonneberg, Thüringen, Deutschland
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60313 Frankfurt am Main, Hessen, Deutschland
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Yogastil: Meditation
Bei Meditationen geht es darum, den Geist zu fokussieren und die Gedanken zur Ruhe zu bringen. Es geht um Achtsamkeit gefolgt von einem Zustand jenseits des Denkens und Fühlens.
Die Tiefe der Meditation ist ein Akt der Bewusstheit ohne einen Gedankeninhalt. Der Zustand in der Meditation lässt sich nur schwer erklären und muss selbst erfahren werden. Er ist ähnlich einem Tiefschlaf, in den man hineinfällt, nur dass Körper und Geist wach sind. Meditationstechniken wurden in vielen Kulturkreisen entwickelt. Aus medizinischer Sicht sind sie sinnvoll, um Alltagsstress und Hektik abzubauen und zu innerer Ruhe zu finden.
Meditation ist der Schlüssel zu Positivität, innerem Frieden, Kreativität und Lebensfreude. Jeder von uns kann dies durch geduldiges Üben erreichen. Schon 10-15 Minuten täglicher Meditation können uns zu Ruhe und Gleichgewicht verhelfen.
(Quelle: https://wiki.yoga-vidya.de/Meditation)
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