1453 Yoga mit Yogastil: Meditation gefunden (von 13847)
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09120 Chemnitz, Sachsen, Deutschland
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55494 Dichtelbach bei Rheinböllen, Rheinland-Pfalz, Deutschland
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33602 Bielefeld , Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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86316 Friedberg
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71711 Steinheim, Baden-Württemberg, Deutschland
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37688 Beverungen, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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40597 Düsseldorf, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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26121 Oldenburg, Niedersachsen, Deutschland
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96502 Bamberg, Bayern, Deutschland
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42107 Wuppertal, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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59269 Beckum, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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23746 Kellenhusen, Schleswig-Holstein, Deutschland
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44319 Dortmund, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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71083 Herrenberg, Baden-Württemberg, Deutschland
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80797 München, Bayern, Deutschland
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14612 Falkensee, Brandenburg, Deutschland
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44289 Dortmund, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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53225 Bonn, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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52379 Langerwehe, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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47798 Krefeld, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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Online Online, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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55435 Gau-Algesheim, Rheinland-Pfalz, Deutschland
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15859 Storkow, Brandenburg, Deutschland
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28779 Bremen, Bremen, Deutschland
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Yogastil: Meditation
Bei Meditationen geht es darum, den Geist zu fokussieren und die Gedanken zur Ruhe zu bringen. Es geht um Achtsamkeit gefolgt von einem Zustand jenseits des Denkens und Fühlens.
Die Tiefe der Meditation ist ein Akt der Bewusstheit ohne einen Gedankeninhalt. Der Zustand in der Meditation lässt sich nur schwer erklären und muss selbst erfahren werden. Er ist ähnlich einem Tiefschlaf, in den man hineinfällt, nur dass Körper und Geist wach sind. Meditationstechniken wurden in vielen Kulturkreisen entwickelt. Aus medizinischer Sicht sind sie sinnvoll, um Alltagsstress und Hektik abzubauen und zu innerer Ruhe zu finden.
Meditation ist der Schlüssel zu Positivität, innerem Frieden, Kreativität und Lebensfreude. Jeder von uns kann dies durch geduldiges Üben erreichen. Schon 10-15 Minuten täglicher Meditation können uns zu Ruhe und Gleichgewicht verhelfen.
(Quelle: https://wiki.yoga-vidya.de/Meditation)
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