1679 Yoga mit Yogastil: Meditation gefunden (von 6261)
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30455 Hannover, Niedersachsen, Deutschland
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58675 Hemer, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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71083 Herrenberg, Baden-Württemberg, Deutschland
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66557 Illingen-Welschbach, Saarland, Deutschland
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23948 Klütz, Mecklenburg-Vorpommern, Deutschland
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68526 Ladenburg, Baden-Württemberg, Deutschland
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86922 Eresing, Bayern, Deutschland
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04105 Leipzig, Sachsen, Deutschland
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67061 Ludwigshafen, Rheinland-Pfalz, Deutschland
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63477 Maintal, Hessen, Deutschland
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55129 Mainz, Rheinland-Pfalz, Deutschland
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80339 München, Bayern, Deutschland
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81739 München, Bayern, Deutschland
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80333 München, Bayern, Deutschland
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81667 München, Bayern, Deutschland
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München, Bayern, Deutschland
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48143 Münster, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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73760 Ostfildern, Baden-Württemberg, Deutschland
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85276 Pfaffenhofen an der Ilm, Bayern, Deutschland
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72658 Bempflingen, Baden-Württemberg, Deutschland
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33154, 33100 Salzkotten, Paderborn, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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82296 Schöngeising, Bayern, Deutschland
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53721 Siegburg, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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70176 Stuttgart, Baden-Württemberg, Deutschland
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Yogastil: Meditation
Bei Meditationen geht es darum, den Geist zu fokussieren und die Gedanken zur Ruhe zu bringen. Es geht um Achtsamkeit gefolgt von einem Zustand jenseits des Denkens und Fühlens.
Die Tiefe der Meditation ist ein Akt der Bewusstheit ohne einen Gedankeninhalt. Der Zustand in der Meditation lässt sich nur schwer erklären und muss selbst erfahren werden. Er ist ähnlich einem Tiefschlaf, in den man hineinfällt, nur dass Körper und Geist wach sind. Meditationstechniken wurden in vielen Kulturkreisen entwickelt. Aus medizinischer Sicht sind sie sinnvoll, um Alltagsstress und Hektik abzubauen und zu innerer Ruhe zu finden.
Meditation ist der Schlüssel zu Positivität, innerem Frieden, Kreativität und Lebensfreude. Jeder von uns kann dies durch geduldiges Üben erreichen. Schon 10-15 Minuten täglicher Meditation können uns zu Ruhe und Gleichgewicht verhelfen.
(Quelle: https://wiki.yoga-vidya.de/Meditation)
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