1679 Yoga mit Yogastil: Meditation gefunden (von 6260)
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8241 Dechantskirchen, Österreich
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32805 Horn-Bad Meinberg, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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40764 Langenfeld, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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59846 Sundern, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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53604 Bad Honnef, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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67346 Speyer, Rheinland-Pfalz, Deutschland
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55494 Dichtelbach bei Rheinböllen, Rheinland-Pfalz, Deutschland
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55257 Budenheim, Rheinland-Pfalz, Deutschland
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22765 Hamburg, Hamburg, Deutschland
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66564 Ottweiler, Saarland, Deutschland
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37073 Göttingen, Niedersachsen, Deutschland
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53819 Neunkirchen-Seelscheid, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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21335 Lüneburg, Niedersachsen, Deutschland
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50931 Köln, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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20149 Hamburg, Hamburg, Deutschland
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83104 Tuntenhausen, Bayern, Deutschland
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75172 Pforzheim, Baden-Württemberg, Deutschland
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46047 Oberhausen, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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99867 Gotha, Thüringen, Deutschland
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30161 Hannover, Niedersachsen, Deutschland
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14163 Berlin, Berlin, Deutschland
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65510 Idstein, Hessen, Deutschland
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66424 Homburg, Saarland, Deutschland
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14469 Potsdam, Brandenburg, Deutschland
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Yogastil: Meditation
Bei Meditationen geht es darum, den Geist zu fokussieren und die Gedanken zur Ruhe zu bringen. Es geht um Achtsamkeit gefolgt von einem Zustand jenseits des Denkens und Fühlens.
Die Tiefe der Meditation ist ein Akt der Bewusstheit ohne einen Gedankeninhalt. Der Zustand in der Meditation lässt sich nur schwer erklären und muss selbst erfahren werden. Er ist ähnlich einem Tiefschlaf, in den man hineinfällt, nur dass Körper und Geist wach sind. Meditationstechniken wurden in vielen Kulturkreisen entwickelt. Aus medizinischer Sicht sind sie sinnvoll, um Alltagsstress und Hektik abzubauen und zu innerer Ruhe zu finden.
Meditation ist der Schlüssel zu Positivität, innerem Frieden, Kreativität und Lebensfreude. Jeder von uns kann dies durch geduldiges Üben erreichen. Schon 10-15 Minuten täglicher Meditation können uns zu Ruhe und Gleichgewicht verhelfen.
(Quelle: https://wiki.yoga-vidya.de/Meditation)
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