1680 Yoga mit Yogastil: Meditation gefunden (von 6260)
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85716 Unterschleißheim, Bayern, Deutschland
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58300 Wetter (Ruhr), Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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55130 Mainz, Hessen, Deutschland
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21423 Winsen (Luhe), Niedersachsen, Deutschland
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38302 Wolfenbüttel, Niedersachsen, Deutschland
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6060 Hall in Tirol, Tirol, Österreich
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37327 Leinefelde, Thüringen, Deutschland
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84066 Mallersdorf-Pfaffenberg, Bayern, Deutschland
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85077 Manching, Bayern, Deutschland
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16618 Naumburg, Sachsen-Anhalt, Deutschland
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88171 Weiler-Simmerberg, Bayern, Deutschland
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33100 Paderborn, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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45657 Recklinghausen, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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6020 Innsbruck, Tirol, Österreich
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19053 Schwerin, Mecklenburg-Vorpommern, Deutschland
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5201 Seekirchen am Wallersee, Salzburg, Österreich
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2512 Tribuswinkel, Niederösterreich, Österreich
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1090 Wien, Wien, Österreich
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1140 Wien, Wien, Österreich
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1140 Wien, Wien, Österreich
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1030 Wien, Wien, Österreich
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2700 Wiener Neustadt, Niederösterreich, Österreich
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97082 Würzburg, Bayern, Deutschland
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25421 Pinneberg, Schleswig-Holstein, Deutschland
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Yogastil: Meditation
Bei Meditationen geht es darum, den Geist zu fokussieren und die Gedanken zur Ruhe zu bringen. Es geht um Achtsamkeit gefolgt von einem Zustand jenseits des Denkens und Fühlens.
Die Tiefe der Meditation ist ein Akt der Bewusstheit ohne einen Gedankeninhalt. Der Zustand in der Meditation lässt sich nur schwer erklären und muss selbst erfahren werden. Er ist ähnlich einem Tiefschlaf, in den man hineinfällt, nur dass Körper und Geist wach sind. Meditationstechniken wurden in vielen Kulturkreisen entwickelt. Aus medizinischer Sicht sind sie sinnvoll, um Alltagsstress und Hektik abzubauen und zu innerer Ruhe zu finden.
Meditation ist der Schlüssel zu Positivität, innerem Frieden, Kreativität und Lebensfreude. Jeder von uns kann dies durch geduldiges Üben erreichen. Schon 10-15 Minuten täglicher Meditation können uns zu Ruhe und Gleichgewicht verhelfen.
(Quelle: https://wiki.yoga-vidya.de/Meditation)
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