1669 Yoga mit Yogastil: Meditation gefunden (von 6264)
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26121 Oldenburg, Niedersachsen, Deutschland
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59269 Beckum, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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04442 Zwenkau, Sachsen, Deutschland
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54329 Konz, Rheinland-Pfalz, Deutschland
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37345 Sonnenstein, Thüringen, Deutschland
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45131 Essen, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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14612 Falkensee, Brandenburg, Deutschland
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44289 Dortmund, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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2340 Mödling , Niederösterreich, Österreich
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93128 Regenstauf, Bayern, Deutschland
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53225 Bonn, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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67678 Mehlingen, Rheinland-Pfalz, Deutschland
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86316 Friedberg
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, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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52379 Langerwehe, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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23701 Eutin, Schleswig-Holstein, Deutschland
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58675 Hemer, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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84489 Burghausen, Bayern, Deutschland
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33102 Paderborn, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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37073 Göttingen, Niedersachsen, Deutschland
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37688 Beverungen, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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88085 Langenargen, Baden-Württemberg, Deutschland
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50226 Frechen, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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65203 Wiesbaden, Hessen, Deutschland
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Yogastil: Meditation
Bei Meditationen geht es darum, den Geist zu fokussieren und die Gedanken zur Ruhe zu bringen. Es geht um Achtsamkeit gefolgt von einem Zustand jenseits des Denkens und Fühlens.
Die Tiefe der Meditation ist ein Akt der Bewusstheit ohne einen Gedankeninhalt. Der Zustand in der Meditation lässt sich nur schwer erklären und muss selbst erfahren werden. Er ist ähnlich einem Tiefschlaf, in den man hineinfällt, nur dass Körper und Geist wach sind. Meditationstechniken wurden in vielen Kulturkreisen entwickelt. Aus medizinischer Sicht sind sie sinnvoll, um Alltagsstress und Hektik abzubauen und zu innerer Ruhe zu finden.
Meditation ist der Schlüssel zu Positivität, innerem Frieden, Kreativität und Lebensfreude. Jeder von uns kann dies durch geduldiges Üben erreichen. Schon 10-15 Minuten täglicher Meditation können uns zu Ruhe und Gleichgewicht verhelfen.
(Quelle: https://wiki.yoga-vidya.de/Meditation)
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