1679 Yoga mit Yogastil: Meditation gefunden (von 6261)
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41061 Mönchengladbach, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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99096 Erfurt, Thüringen, Deutschland
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12169 Berlin, Berlin, Deutschland
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20146 Hamburg, Hamburg, Deutschland
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87541 Bad-Hindelang, Bayern, Deutschland
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99423 Weimar, Thüringen, Deutschland
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61231 Bad Nauheim, Hessen, Deutschland
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97072 Würzburg, Bayern, Deutschland
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41352 Korschenbroich, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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70192 Stuttgart, Baden-Württemberg, Deutschland
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30167 Hannover, Niedersachsen, Deutschland
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34266 Niestetal-Sandershausen, Hessen, Deutschland
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70176 Stuttgart, Baden-Württemberg, Deutschland
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97070 Würzburg, Bayern, Deutschland
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22299 Hamburg
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55126 Mainz, Rheinland-Pfalz, Deutschland
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56290 Dommershausen, Rheinland-Pfalz, Deutschland
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09111 Chemnitz, Sachsen, Deutschland
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79312 Emmendingen, Baden-Württemberg, Deutschland
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82024 Taufkirchen, Bayern, Deutschland
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22085 Hamburg, Hamburg, Deutschland
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79379 Müllheim, Baden-Württemberg, Deutschland
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80797 München, Bayern, Deutschland
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65187 Wiesbaden, Hessen, Deutschland
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Yogastil: Meditation
Bei Meditationen geht es darum, den Geist zu fokussieren und die Gedanken zur Ruhe zu bringen. Es geht um Achtsamkeit gefolgt von einem Zustand jenseits des Denkens und Fühlens.
Die Tiefe der Meditation ist ein Akt der Bewusstheit ohne einen Gedankeninhalt. Der Zustand in der Meditation lässt sich nur schwer erklären und muss selbst erfahren werden. Er ist ähnlich einem Tiefschlaf, in den man hineinfällt, nur dass Körper und Geist wach sind. Meditationstechniken wurden in vielen Kulturkreisen entwickelt. Aus medizinischer Sicht sind sie sinnvoll, um Alltagsstress und Hektik abzubauen und zu innerer Ruhe zu finden.
Meditation ist der Schlüssel zu Positivität, innerem Frieden, Kreativität und Lebensfreude. Jeder von uns kann dies durch geduldiges Üben erreichen. Schon 10-15 Minuten täglicher Meditation können uns zu Ruhe und Gleichgewicht verhelfen.
(Quelle: https://wiki.yoga-vidya.de/Meditation)
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