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Yogastil:Atem-YogaHatha YogaMeditationRestoratives YogaYoga Nidra
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Erreichbarkeit:gut zu Fußgut mit dem Busgut mit der Bahngut mit dem Auto
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geeignet für:AnfängerFortgeschritteneÄltere MenschenDickere MenschenSchwangereFrisch gebackene Mütter
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Beschreibung Yoga
Yoga ist ein effektives Training für alle, die Ihren Körper und Geist Gesund halten möchten. Anders als bei anderen Sportarten wird der Körper als „Gesamtkunstwerk der Natur“ trainiert. Mit achtsamen Dehnungen kräftigen wir gleichzeitig verspannte Körperregionen.
Den fließenden Atem lernen wir einzusetzen um Körperräume kennenzulernen und zu erweitern. So wird unser Körper Übung für Übung flexibler und Bewegungen werden weicher und leichter.
Wir verbessern Kraft und Stabilität und damit beugen wir Verletzungen im Alltag vor. Beweglichkeit und Ausdauer erlernen wir in regenerativen Übungsfolgen.
Geistige Fähigkeiten wie Konzentration, Gelassenheit und Lebensfreude werden durch achtsames Üben erfahren und ganz nebenbei gesteigert.
Das ist Prävention für Ihren Körper und Sie.
Einseitige Belastungen vermeiden wir durch harmonische Übungsabläufe.
Gezielte Übungsreihen, zu speziellen Körperthemen schulen und verbessern die Körperwahrnehmung , es wird immer ein Bezug zum alltäglichen Körperbewußtsein hergestellt dadurch profitieren wir für unseren Alltag.
Der Einsatz von Hilfsmitteln, Stühle, Yoga-Klötze, Gurte, Bälle und Decken unterstützt in herausfordernden Positionen, erleichtert so individuell die Yoga Praxis.
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Yogastil:
Atem-YogaHatha YogaMeditationRestoratives YogaYoga Nidra
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Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten:
Im themenorientiertem Yogaunterricht kann gut auf den einzelnen Menschen eingegangen werden mit individuellen Anpassungen. Bei besonderen Herausforderungen und Anliegen wird im Einzelunterricht ein persönliches Yogaprogramm erarbeitet, was dann in abgestimmten Perioden reflektiert werden kann.
Es geht wie in allen Yoga-Stilen des Westens darum den Körper, den Geist und die Seele zu verbinden. Es werden bedeutende Unterschiede in der Vermittlung der Asanas, den Körperhaltungen, angeleitet.
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Art der Yogakurse:
Offene Kurse (Einstieg jederzeit möglich)Probestunde möglich
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geeignet für:
AnfängerFortgeschritteneÄltere MenschenDickere MenschenSchwangereFrisch gebackene Mütter
- Online-Yogakurse
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- Kurse mit Förderung durch Krankenkassen
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Kurssprache:
DeutschEnglischWeitere
- Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 15 €
- Rabatt-Code
- Anmerkung zum Rabatt-Code
- Regelmäßige Kurse
- Kursplan
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Kurse für bestimmte Zielgruppen:
Kurse für Dickere MenschenKurse für Schwangere (Pränatal)Kurse für SeniorenRückbildungskurse (Postnatal)Kurse für UnternehmenKurse für füllige Menschen
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spezielle Yogaangebote:
MeditationskursePranayamakurseYogatherapieEinzelstunden / Personal Yoga
- Weitere Angebote
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Ambiente:
GemütlichModernGroße Räumlichkeiten
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Ausstattung:
UmkleideSitzeckekostenloses WLANWC
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vorhandenes Yogazubehör:
DeckenMeditationshockerSitz- / MeditationskissenStühleYogablöckeYogagurteYogamatten
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Erreichbarkeit:
- öffentliche Verkehrsmittel: 400 m entfernt
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Zertifizierung:
500 UE Yogalehrer Basic BDY
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Erfahrung im Unterrichten:
> 5000 Yoga-Kurse
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Mitglied im Yoga-Verband:
BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e. V.)BDYoga (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.)
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Lage Yoga
RoutenplanerAnfahrtsbeschreibung
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Adresse
- Straße: Zurmaiener Straße 153c
- Postleitzahl: 54292
- Stadt: Trier
- Bundesland: Rheinland-Pfalz
- Land: Deutschland
Ortsteil:
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Kontakt
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Adresse: Zurmaiener Straße 153c 54292 Trier Deutschland
- Telefon: +49 157... anzeigen
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