Yoga in Rheinland-Pfalz

Der Cacao Circle lädt dich ein, für ein paar Stunden aus dem Alltag auszusteigen und wieder bei dir selbst anzukommen. In einem liebevoll gehaltenen Raum verbinden wir die herzöffnende Wirkung von zeremoniellem Kakao mit sanften somatischen Übungen, Meditation, Reflexion und Austausch.

Jeder Circle trägt ein eigenes Thema und orientiert sich an der jeweiligen Jahreszeit und ihren Qualitäten – mal geht es um Loslassen, mal um Innenschau, Verbundenheit oder das bewusste Setzen neuer Intentionen. Du brauchst keine Vorerfahrung, nur die Bereitschaft, dir selbst mit Neugier und Offenheit zu begegnen.

Diese Kreise mit zeremoniellem Kakao sind eine Einladung, langsamer zu werden, dich wieder zu spüren und dir Zeit für das zu schenken, was in dir gesehen, gefühlt und bewegt werden möchte.

Freitag, 25.09.26
18:30 - 21:00 Uhr | Scaling Preis 30-45€ (nach eigener Möglichkeit)
Hamm (Sieg)

Eine Klangschalenmassage (oder Klangmassage) ist eine Entspannungsmethode, bei der spezielle Klangschalen auf den bekleideten Körper aufgesetzt oder direkt darüber gehalten und sanft angeschlagen werden. Die dabei entstehenden Schallwellen werden als wohltuende Vibrationen wahrgenommen, die sich im Körper ausbreiten.

Wirkung und Vorteile

Die Methode basiert auf der Annahme, dass der menschliche Körper zu einem Großteil aus Wasser besteht, das durch die Schwingungen in Bewegung versetzt wird – ähnlich wie bei einem Stein, der in einen Teich geworfen wird.

Tiefe Entspannung: Hilft effektiv beim Stressabbau und fördert die innere Harmonie.
Lösen von Blockaden: Kann muskuläre Verspannungen lockern und seelische Blockaden lösen.
Aktivierung von Selbstheilungskräften: Die Schwingungen sollen den Körper zur Selbstreinigung und Regeneration anregen.
Schlafverbesserung: Durch die beruhigende Wirkung auf das Nervensystem wird oft ein besserer Schlaf erzielt.

Vereinbaren Sie gerne einen Termin zur KSM / Klangschalenmassage mit mir.

Auch als TUT-GUT-SCHEIN zum Verschenken zu haben.

Finden auch Sie wieder zu mehr Wohlgefühl und Ent-Spannung!

Ich freue mich auf Sie
Andrea Schreiber

Ein Personal Training beginnt meist mit einer Anamnese (Vorgespräch), in der gesundheitliche Einschränkungen und persönliche Ziele (z. B. Stressabbau, Flexibilität oder Rückenfitness) bespr

ochen werden. Darauf aufbauend wird ein individueller Übungsplan mit Atemübungen, Meditation und gezielten Hilfestellungen ("Assists") erstellt. Auch Stuhl-Yoga ist möglich.

Vereinbaren Sie gerne einen Termin YOGA PERSONALTRAINING mit mir.

Nach Absprache findet der Unterricht im Yogastudio oder bei Ihnen zu Hause statt.

Auch zu zweit im YOGA DUO und als TUT-GUT-SCHEIN zum Verschenken zu haben.

Üben Sie ganz nach Ihren persönlichen Bedürfnissen und Möglichkeiten.

Ich freue mich auf Sie

Andrea Schreiber