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Estilo de yoga:Yoga de respiraciónHatha YogameditaciónYoga restaurativoYoga Nidra
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Cursos para grupos objetivo específicos:Cursos para personas con sobrepeso Cursos para embarazadas (prenatal) Cursos para personas mayores todo...Cursos para personas con sobrepesoCursos para embarazadas (prenatal)Cursos para personas mayoresCursos de recuperación pospartoCursos para empresasCursos para personas con sobrepeso
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Descripción yoga
El yoga es un ejercicio efectivo para cualquier persona que quiera mantener su cuerpo y mente saludables. A diferencia de otros deportes, el cuerpo se entrena como una “obra de arte total de la naturaleza”. Con estiramientos conscientes fortalecemos simultáneamente las zonas tensas del cuerpo.
Aprendemos a utilizar la respiración fluida para conocer y expandir los espacios corporales. Con cada ejercicio nuestro cuerpo se vuelve más flexible y los movimientos se vuelven más suaves y fáciles.
Mejoramos la fuerza y la estabilidad y así prevenimos lesiones en la vida diaria. Aprendemos flexibilidad y resistencia en secuencias de ejercicios regenerativos.
Las capacidades mentales como la concentración, la serenidad y la alegría de vivir se experimentan y mejoran a través de la práctica consciente.
Esto es prevención para ti y para tu cuerpo.
Evitamos tensiones unilaterales mediante secuencias de ejercicios armoniosas.
Una serie de ejercicios específicos sobre temas corporales entrenan y mejoran la conciencia corporal. Siempre se establece una conexión con la conciencia corporal cotidiana, por lo que nos beneficiamos en nuestra vida cotidiana.
El uso de accesorios, sillas, bloques de yoga, correas, pelotas y mantas proporciona apoyo en posiciones desafiantes, lo que hace que la práctica del yoga sea más fácil para cada individuo.
Contacto
Enviar consulta sin compromisoteléfono: +49 157... espectáculo
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Propiedades yoga Yoga Herzraum Trier
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Estilo de yoga:
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Los principiantes o quienes visitan el lugar por primera vez deben tener esto en cuenta.:
En las clases de yoga temáticas, se puede abordar a cada individuo con ajustes individuales. Para desafíos y preocupaciones especiales, se desarrolla un programa de yoga personal en lecciones individuales, que luego se puede reflexionar en períodos coordinados.
Como en todos los estilos de yoga occidentales, se trata de conectar el cuerpo, la mente y el alma. Existen diferencias significativas en la enseñanza de las asanas, las posturas corporales.
- Estudio de yoga
- Clase de yoga
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Tipos de clases de yoga:
Cursos abiertos (entrada posible en cualquier momento)Es posible una lección de prueba
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adecuado para:
principianteAvanzadoPersonas mayoresPersonas más gordasMujeres embarazadasNuevas madres
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Idioma del curso:
AlemánInglésMás
- Promedio. Costo por una sola hora: 15 €
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- Cursos regulares
- Horario del curso
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Cursos para grupos objetivo específicos:
Cursos para personas con sobrepesoCursos para embarazadas (prenatal)Cursos para personas mayoresCursos de recuperación pospartoCursos para empresasCursos para personas con sobrepeso
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ofertas especiales de yoga:
Cursos de meditaciónCursos de pranayamaTerapia de yogaClases individuales / Yoga personal
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Ambiente:
AcogedorModernoHabitaciones grandes
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equipo:
vestuariozona de estarWi-Fi gratisWC
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accesorios de yoga existentes:
CubrirTaburete de meditaciónCojín de asiento/meditaciónSillasBloques de yogaCorreas de yogacolchonetas de yoga
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Accesibilidad:
- transporte público: 400 Estoy lejos
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Proceso de dar un título:
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Experiencia docente:
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