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Yogastil:Hatha YogaLuna YogaMeditationSvastha YogaVini YogaVinyasa FlowYin YogaAnderes
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spezielle Yogaangebote:YogatherapieYogatherapie
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geeignet für:AnfängerFortgeschritteneÄltere MenschenDickere Menschen
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Beschreibung Yoga
Jeder Körper ist anders – und jeder Tag auch.
In meinem Online-Yoga am Morgen üben wir bodennah und achtsam, sodass du dich unabhängig von körperlichen Voraussetzungen sicher und willkommen fühlen kannst. In diesem morgendlichen Online-Yogakurs verbinden sich achtsame Yang-Elemente mit bodennahem Yin Yoga. Wir mobilisieren Gelenke, stärken die Muskulatur und fördern die Achtsamkeit für Körper, Geist und Seele – ganz in deinem Tempo.
Inspiration für die Praxis finde ich in verschiedenen Lehren und Erfahrungen – aus der TCM, dem Ayurveda, der Atemarbeit, der Akupressur und der Meditation. Diese Elemente fließen auf natürliche Weise in die Stunde mit ein und runden die Übungseinheiten ab.
Der Kurs ist besonders geeignet für Menschen mit körperlichen Herausforderungen – barrierearm, inklusiv und mit Raum für individuelle Bedürfnisse. Ob du wach werden, loslassen oder einfach in den Tag hineinspüren möchtest – du bist willkommen.
Zeiten:
Dienstag & Freitag: 7:00-7:45 Uhr
Mittwoch: 6:45-7:45 Uhr
Ort: Online via Zoom
Beitrag: 7,50€ pro Person
Anfragen und Anmeldung via E-Mail jensvoedisch.yoga@gmail.com
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Eigenschaften Yoga Online-Yoga am Morgen – sanft, achtsam & inklusiv
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- Yogakurs
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Yogastil:
Hatha YogaLuna YogaMeditationSvastha YogaVini YogaVinyasa FlowYin YogaAnderes
- Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: Für Fragen können wir uns vorab abstimmen.
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Art der Yogakurse:
Offene YogastundenOffene Kurse (Einstieg jederzeit möglich)
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geeignet für:
AnfängerFortgeschritteneÄltere MenschenDickere Menschen
- Online-Yogakurse
- Yoga-Videos
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Kurssprache:
Deutsch
- Rabatt-Code
- Anmerkung zum Rabatt-Code
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Regelmäßige Kurse:
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage - Kursplan
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Kurse für bestimmte Zielgruppen:
Kurse für SeniorenYoga für Rollstuhlfahrer (mobilitätseingeschränkte Menschen)Kurse für Unternehmen
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spezielle Yogaangebote:
Yogatherapie
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Weitere Angebote:
Retreats/ Yoga ReisenWorkshopsSeminare
- Ambiente
- Ausstattung
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- Erreichbarkeit
- öffentliche Verkehrsmittel
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Zertifizierung:
500 UE Yoga Alliance (AYA)andere Zertifizierung
- Anmerkung zur Zertifizierung (andere, Jahr o.ä.)
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Erfahrung im Unterrichten:
> 1000 Yoga-Kurse
- Mitglied im Yoga-Verband
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Lage Yoga
RoutenplanerAnfahrtsbeschreibung
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- Straße: Franz-Mehring-Straße 20 Mehrgenerationenhaus Mikado
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Kontakt
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Adresse: Franz-Mehring-Straße 20 Mehrgenerationenhaus Mikado 15230 Frankfurt (Oder) Deutschland
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- Homepage: jensvoedischyoga.de/
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