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Gemütlichkeit (Wohlfühlfaktor)
4,9
Spiritualität (Räucherstäbchenfaktor)
4,7
Anstrengung (Schweißfaktor)
4,1
Erdung (Entspannungsfaktor)
4,8
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  • Yogastil:
    Hatha Yoga Meditation Anderes
    Hatha Yoga
    Meditation
    Anderes
  • Online-Yogakurse
  • Ausstattung:
    Umkleide Yogabücher WC
    Umkleide
    Yogabücher
    WC
  • vorhandenes Yogazubehör:
    Sitz- / Meditationskissen Stühle Yogablöcke alle...
    Sitz- / Meditationskissen
    Stühle
    Yogablöcke
    Yogamatten
  • Kurse für bestimmte Zielgruppen:
    Kurse nur für Frauen
    Kurse nur für Frauen
  • spezielle Yogaangebote:
    Einzelstunden / Personal Yoga
    Einzelstunden / Personal Yoga
  • Erreichbarkeit:
    gute Anbindung gut mit dem Bus
    gute Anbindung
    gut mit dem Bus
  • geeignet für:
    Anfänger Fortgeschrittene
    Anfänger
    Fortgeschrittene

Beschreibung Yoga

Sri Sai Prana Yoga® ist eine Verbindung aus traditionellem Hatha Yoga und einer besonderen Atemtechnik, die durch bewusstes Atmen und Lenken der Lebensenergie (Prana) in die Bereiche des Körpers zur Asana (Haltung) wird.
Sri Sai Prana Yoga® ist für jeden Menschen jeden Alters und kann unabhängig vom jeweiligen Trainingszustand ausgeübt werden.
In meinen Kursen -ob live oder online- kannst Du Deine Praxis in einer netten Gruppe erlernen und weiter vertiefen. Die Übungen sind leicht erlernbar und können gut zu Hause weiter geübt werden.
Montags & Donnerstags sind wir im Yoga & Prana - Zentrum Rosengarten / Vahrendorf. Im Sommer findet Dienstags im Garten in privater Runde statt.
Außerdem gebe ich Yogaunterricht nach Sri Sai Prana Yoga® für Reiter*innen- hier liegt der Fokus besonders auf die Bereiche des Körpers, die zum Reiten benötigt werden. Da Yoga immer Körper, Geist und Seele vereint, kann nicht nur die Haltung/ Hilfengebung verbessert/ verfeinert werden, sondern auch die innere Einstellung, das Mindset kann klarer, fokussierter werden und bei der Kommunikation/ im Umgang mit dem Pferd helfen.

 

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Eigenschaften Yoga Seelenweg Prana

  • Yogastil:
    Hatha Yoga
    Meditation
    Anderes
  • Das sollten Anfänger oder Erstbesucher beachten: Bitte vorher anmelden unter zum@seelenwegprana.de oder 0151-18993349.
    Mitbringen: Yogamatte, Tuch (Leihmatten und Yogakissen vorhanden), bequeme Kleidung, warme Socken und Decke für die Entspannung. 2Std vorher nicht mehr essen, 1/2Std vorher nicht trinken. Getränk gerne mitbringen.

  • Yogastudio
  • Yogakurs
  • Yogalehrer:in
  • Art der Yogakurse:
    Offene Yogastunden
    Offene Kurse (Einstieg jederzeit möglich)
    Probestunde möglich
  • geeignet für:
    Anfänger
    Fortgeschrittene
  • Online-Yogakurse
  • Kurssprache:
    Deutsch
  • Durchschnittl. Kosten für eine einzelne Stunde: 15 €
  • Rabatt-Code: „Bring a Friend“- Rabatt
  • Regelmäßige Kurse:
    Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Feiertage
  • Kursplan

  • Kurse für bestimmte Zielgruppen:
    Kurse nur für Frauen
  • spezielle Yogaangebote:
    Einzelstunden / Personal Yoga
  • Weitere Angebote:
    Workshops

  • Ambiente:
    Modern
    Spirituell
    Kleine Räumlichkeiten
  • Ausstattung:
    Umkleide
    Yogabücher
    WC
  • vorhandenes Yogazubehör:
    Sitz- / Meditationskissen
    Stühle
    Yogablöcke
    Yogamatten
  • Erreichbarkeit:
    gute Anbindung
    gut mit dem Bus
  • öffentliche Verkehrsmittel: vor Ort

  • Zertifizierung:
    andere Zertifizierung
  • Erfahrung im Unterrichten

  • Events
  • Ausbildungs-Angebote

Lage Yoga

Routenplaner

    Anfahrtsbeschreibung

    Parkplatz von EDEKA kann benutzt werden.

    Adresse

    Ortsteil:
    • Vahrendorf
    Regionen:
    • Breitengrad : 53.432400
    • Längengrad : 9.905820

    Routenplaner Kontakt

    Fotos Yoga Seelenweg Prana

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    Foto-Galerie Yoga

    1 / 1

    Yoga: Seelenweg Prana

    Yoga Bewertungen 19

    Zusammenfassung

    Gesamteindruck 4,9

    Wie stark sind folgende Punkte ausgeprägt (keine Bewertung)

    Gemütlichkeit (Wohlfühlfaktor) 4,9
    Spiritualität (Räucherstäbchenfaktor) 4,7
    Anstrengung (Schweißfaktor) 4,1
    Erdung (Entspannungsfaktor) 4,8

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    Gesamteindruck

    Yogastunde mit Thema Dankbarkeit

    Ich habe an einer Probestunde teilgenommen und bin zum Thema Dankbarkeit da gewesen. Dieses wurde unterstützt mit Orangenöl im Vernebler, was sowohl sehr entspannend als auch einhüllend war. Ich konnte mit der Anleitung von Sandra die Dankbarkeit in mir und während der Asanas wahrnehmen, ich bin sehr dankbar und inspiriert nach Hause gegangen. Vielen Dank für diese schöne Erfahrung.

    Sally O.hat Seelenweg Prana imDezember 2023besucht.

    Gesamteindruck

    Eine Yoga Stunde nur für mich im hier und jetzt

    Sandra unterrichtet Yoga mit Herz und Verstand auf höchstem Niveau.

    Yvonne P.hat Seelenweg Prana imMärz 2024besucht.

    Gesamteindruck

    Energie und Entspannung zugleich

    Ich fühle mich bei Sandra gut angeleitet, die Asanas sind gut erklärt und die gesungene Entspannung bringt mich in eine tiefe Ruhe. Sehr schön sind die unterstützenden Öle, die über den Diffuser die Stunde begleiten.

    Maria M.hat Seelenweg Prana imJanuar 2024besucht.

    Gesamteindruck

    TINA P.hat Seelenweg Prana imSeptember 2023besucht.

    Gesamteindruck

    Highlight der Woche!

    Sandra‘s Yogastunde ist für mich das Highlight der Woche! Sie leitet die Übungen sehr gut an, korrigiert, wenn notwendig und begleitet.
    Jedes Körperteil wird angesprochen und auch wieder entspannt.
    Sandra variiert die Übungen und geht auch auf unsere Wünsche ein.
    Die Stunde (90 min) endet mit einem von ihr wunderbar gesungenem Bodyscan!

    Silke S.hat Seelenweg Prana imSeptember 2023besucht.

    Gesamteindruck

    Nach unserer Yogastunde war mein Körper wohlig, durchwärmt. Er fühlte sich lebendig, entspannt und gesund an. Sandra schafft es mit ihrer achtsamen, liebevollen, feinen Art jeden ins Boot zu holen und niemanden zu verlieren. Das Wohl und Können ihrer Teilnehmer hat sie stets im Blick.
    Es ist ein wohltat am Kurs teilzunehmen. Ich freue mich auf die nächsten Stunden

    Rebecca K.hat Seelenweg Prana imJanuar 2022besucht.

    Gesamteindruck

    Als Yoganeuling bin ich von Sandra total abgeholt worden. Ich konnte mich mit ihrer Ruhe und den Erklärungen der Einzelnen Übungen voll auf Yoga einlassen und hatte Spass daran. Per Zoom war diese tolle Erfahrung von Hamburg bis in den Süden ein Glück möglich!

    Isabel K.hat Seelenweg Prana imJanuar 2022besucht.

    Gesamteindruck

    Ganzheitlich tolles Yoga

    Sandra strahlt (auch wenn wir yoga über Videokonferenz machen) soviel liebe und ruhe aus, dass man sich sofort wohl fühlt. Die asanas erklärt sie sehr gut und sie passt sich ideal ihren teilnehmer*innen an. Besonders schön fand ich, dass sie am ende bei shavasana (ruheübung) gesungen hat. Ich wünsche ihr viel erfolg bei dieser art von yoga nach sri sai.

    Stefanie S.hat Seelenweg Prana imJanuar 2022besucht.

    Gesamteindruck

    Wohlfühl- und Entspannungsfaktor 5*!

    Ich habe mich rundum wohl gefühlt. Vielen Dank für diesen tollen Yogakurs liebe Sandra! Wir sehen uns bald wieder :)

    Andrea G.hat Seelenweg Prana imJanuar 2022besucht.

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