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Descripción yoga
Sri Sai Prana Yoga® es una combinación de Hatha Yoga tradicional y una técnica de respiración especial que se convierte en una asana (postura) a través de la respiración consciente y la dirección de la energía vital (prana) hacia las diferentes áreas del cuerpo.
Sri Sai Prana Yoga® es adecuado para personas de todas las edades y se puede practicar independientemente del nivel de condición física.
En mis cursos, ya sean presenciales u online, podrás aprender y profundizar aún más tu práctica en un grupo amigable. Los ejercicios son fáciles de aprender y se pueden practicar en casa.
Los lunes y jueves estamos en el Yoga & Prana Center Rosengarten / Vahrendorf. En verano tiene lugar los martes en el jardín en espacios privados.
También doy clases de yoga según Sri Sai Prana Yoga® para jinetes; aquí el enfoque está especialmente en las áreas del cuerpo que se necesitan para montar. Dado que el yoga siempre une cuerpo, mente y alma, no solo se puede mejorar/refinar la postura/ayudas, sino también la actitud interior, la mentalidad puede volverse más clara, más centrada y ayudar con la comunicación/trato con el caballo.
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Propiedades yoga Seelenweg Prana
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Los principiantes o quienes visitan el lugar por primera vez deben tener esto en cuenta.:
Inscríbase con antelación en zum@seelenwegprana.de o al 0151-18993349.
Traiga: esterilla de yoga, si es posible, un cojín pequeño, toalla, ropa cómoda, calcetines abrigados y una manta para relajarse. No coma ni beba durante las dos horas previas ni media hora antes. Puede traer su propia bebida.
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Tipos de clases de yoga:
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adecuado para:
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Idioma del curso:
Alemán
- Promedio. Costo por una sola hora: 15 €
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- Nota sobre la certificación (otra, año, etc.): Sri Sai Prana Yoga (Básico 2021 y Avanzado 2025)
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