Wechseljahre & Yoga: Balance finden mit Hormonyoga und neuer Weiblichkeit
Wechseljahre
Erfahre, wie Hormonyoga in den Wechseljahren Körper und Geist stärkt. Für hormonelle Balance und neue Weiblichkeit.
367 Yoga mit Yogastil: Hormonyoga gefunden (von 6034)
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Entspannt aufgespannt
14467 Potsdam, Brandenburg, Deutschland
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Traunstein, Bayern, Deutschland
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21435 Stelle, Niedersachsen, Deutschland
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67678 Mehlingen/Pfalz, Rheinland-Pfalz, Deutschland
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52349 Düren, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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40595 Düsseldorf, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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01309 Dresden, Sachsen, Deutschland
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21435 Stelle, Niedersachsen, Deutschland
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3658 Merligen, Bern, Schweiz
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9020 Klagenfurt, Kärnten, Österreich
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67678 Mehlingen/Pfalz, Rheinland-Pfalz, Deutschland
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55296 Harxheim, Rheinland-Pfalz, Deutschland
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10965 Berlin, Berlin, Deutschland
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58675 Hemer, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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4174 Niederwaldkirchen, Oberösterreich, Österreich
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71711 Murr, Baden-Württemberg, Deutschland
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53757 St. Augsutin, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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1130 Wien, Wien, Österreich
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33102 Paderborn, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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24837 Schleswig, Schleswig-Holstein, Deutschland
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42107 Wuppertal, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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68163 Mannheim, Baden-Württemberg, Deutschland
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71711 Steinheim, Baden-Württemberg, Deutschland
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37688 Beverungen, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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Yogastil: Hormonyoga
Hormon-Yoga ist eine energetische Yogaform und zusammengesetzt aus Asanas, die direkt auf die weiblichen hormonerzeugenden Drüsen und Organe wie Eierstöcke und Schilddrüse wirken. Atemübungen und anschließende Energielenkung zu den Hormondrüsen verstärken diese Wirkung.
Begründerin dieser Yoga-Richtung ist die Brasilianerin Dinah Rodrigues. Das von ihr entwickelte Hormon-Yoga-Programm kombiniert Yogaübungen mit tibetischen Energetisierungstechniken. Neben Körperübungen, die intensive Bauchbewegungen enthalten, spielen spezielle Atemtechniken eine besondere Rolle. Hier ist vor allem die tiefe Bauchatmung wichtig. Das soll die Beckenorgane massieren und deren Durchblutung fördern. Die Kombination von körperlicher Bewegung, bewusster Atmung und Entspannungsübungen zielt darauf ab, dass der Körper überschüssige Stresshormone abbaut. Als Gegenspieler der Sexualhormone können sie starken Einfluss auf das Hormonsystem nehmen und hormonell bedingte Beschwerden, wie sie etwa in den Wechseljahren auftreten, verstärken.
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Diese Suchseite wird zum Teil automatisiert erstellt. Die Inhalte stammen von den Yoga selbst oder wurden von unseren Redakteuren zusammengetragen.
Redakteurin: Anke Telle
Portalbetreiberin
Über Anke Telle
Anke möchte allen Yogastudios und Lehrer:innen eine Möglichkeit geben, sich online zu präsentieren und mit Menschen zusammenzubringen, die Yoga praktizieren möchten. Sie und ihr Team halten Euch hier auf findedeinyoga mit Freude und Leidenschaft über neue, interessante Themen in Zusammenhang mit Yoga auf dem Laufenden.
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