Wechseljahre & Yoga: Balance finden mit Hormonyoga und neuer Weiblichkeit
Wechseljahre
Erfahre, wie Hormonyoga in den Wechseljahren Körper und Geist stärkt. Für hormonelle Balance und neue Weiblichkeit.
367 Yoga mit Yogastil: Hormonyoga gefunden (von 6034)
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59269 Beckum, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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97080 Würzburg, Bayern, Deutschland
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88085 Langenargen, Baden-Württemberg, Deutschland
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86316 Friedberg
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, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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96502 Bamberg, Bayern, Deutschland
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40597 Düsseldorf, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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82296 Schöngeising, Bayern, Deutschland
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99423 Weimar, Thüringen, Deutschland
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70435 Stuttgart, Baden-Württemberg, Deutschland
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06108 Halle (Saale), Sachsen-Anhalt, Deutschland
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15344 Strausberg, Brandenburg, Deutschland
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67678 Mehlingen, Rheinland-Pfalz, Deutschland
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47057 Duisburg, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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100 00 Prague, Prag und Mittelböhmische Region, Tschechien
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Online Online, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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60385 Frankfurt am Main, Hessen, Deutschland
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46499 Hamminkeln, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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76131 Karlsruhe, Baden-Württemberg, Deutschland
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76133 Karlsruhe, Baden-Württemberg, Deutschland
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85092 Kösching, Bayern, Deutschland
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71083 Herrenberg, Baden-Württemberg, Deutschland
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24106 Kiel, Schleswig-Holstein, Deutschland
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10439 Berlin, Berlin, Deutschland
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Yogastil: Hormonyoga
Hormon-Yoga ist eine energetische Yogaform und zusammengesetzt aus Asanas, die direkt auf die weiblichen hormonerzeugenden Drüsen und Organe wie Eierstöcke und Schilddrüse wirken. Atemübungen und anschließende Energielenkung zu den Hormondrüsen verstärken diese Wirkung.
Begründerin dieser Yoga-Richtung ist die Brasilianerin Dinah Rodrigues. Das von ihr entwickelte Hormon-Yoga-Programm kombiniert Yogaübungen mit tibetischen Energetisierungstechniken. Neben Körperübungen, die intensive Bauchbewegungen enthalten, spielen spezielle Atemtechniken eine besondere Rolle. Hier ist vor allem die tiefe Bauchatmung wichtig. Das soll die Beckenorgane massieren und deren Durchblutung fördern. Die Kombination von körperlicher Bewegung, bewusster Atmung und Entspannungsübungen zielt darauf ab, dass der Körper überschüssige Stresshormone abbaut. Als Gegenspieler der Sexualhormone können sie starken Einfluss auf das Hormonsystem nehmen und hormonell bedingte Beschwerden, wie sie etwa in den Wechseljahren auftreten, verstärken.
Yoga Angebote mit dem Yogastil: Hormonyoga
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Redakteurin: Anke Telle
Portalbetreiberin
Über Anke Telle
Anke möchte allen Yogastudios und Lehrer:innen eine Möglichkeit geben, sich online zu präsentieren und mit Menschen zusammenzubringen, die Yoga praktizieren möchten. Sie und ihr Team halten Euch hier auf findedeinyoga mit Freude und Leidenschaft über neue, interessante Themen in Zusammenhang mit Yoga auf dem Laufenden.
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