Menopausia y yoga: Encontrar el equilibrio con el yoga hormonal y la nueva feminidad
Menopausia
Descubre cómo el yoga hormonal fortalece cuerpo y mente durante la menopausia. Para un equilibrio hormonal y una feminidad renovada.
355 Yoga con Estilo de yoga: Yoga hormonal encontrado (de 6266)
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20253 Hamburg, Hamburgo, Alemania
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14467 Potsdam, Alemania
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6340 Baar, Suiza
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8005 Zürich, Suiza
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76135 Karlsruhe, Baden-Wurtemberg, Alemania
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Rishikesh India
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70435 Stuttgart, Baden-Wurtemberg, Alemania
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71111 Waldenbuch, Baden-Wurtemberg, Alemania
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95444 Bayreuth, Alemania
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82442 Saulgrub
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80636 München, Baviera, Alemania
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69234 Dielheim-Balzfeld, Baden-Wurtemberg, Alemania
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73568 Durlangen, Baden-Wurtemberg, Alemania
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CH-4665 Oftringen, Argovia, Suiza
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Bleckede
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42281 Wuppertal, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
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Online Online, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
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96515 Sonneberg, Turingia, Alemania
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76133 Karlsruhe, Baden-Wurtemberg, Alemania
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67346 Speyer, Renania-Palatinado, Alemania
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, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
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1150 Wien, Viena, Austria
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14532 Kleinmachnow , Brandeburgo, Alemania
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Würzburg , Baviera, Alemania
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Estilo de yoga: Yoga hormonal
El yoga hormonal es una forma energética de yoga y consiste en asanas que afectan directamente las glándulas y órganos productores de hormonas femeninas, como los ovarios y la tiroides. Los ejercicios de respiración y la posterior canalización de energía hacia las glándulas hormonales potencian este efecto.
La fundadora de este estilo de yoga es la brasileña Dinah Rodrigues. El programa de yoga hormonal que desarrolló combina ejercicios de yoga con técnicas energizantes tibetanas . Además de los ejercicios físicos que incluyen movimientos abdominales intensos, las técnicas especiales de respiración juegan un papel especial. La respiración abdominal profunda es especialmente importante aquí. Esto tiene como objetivo masajear los órganos pélvicos y promover la circulación sanguínea. La combinación de ejercicio físico, respiración consciente y ejercicios de relajación tiene como objetivo ayudar al cuerpo a eliminar el exceso de hormonas del estrés. Como antagonistas de las hormonas sexuales, pueden tener una fuerte influencia sobre el sistema hormonal e intensificar los síntomas relacionados con las hormonas, como los que aparecen durante la menopausia.
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