En la formación certificada de Yoga Nidra, aprenderás a comprender a fondo esta práctica especial y a guiar a otros paso a paso.
🌿 Para profesores de yoga
🌿 Para terapeutas, coaches y sanadores energéticos
🌿 Para todos aquellos que quieran aprender sobre Yoga Nidra o ampliar su oferta.

No se requiere experiencia ni práctica previa de yoga.

Este entrenamiento de Yoga Nidra incluye, entre otras cosas:

• Yoga Nidra: significado y propósito del Yoga Nidra y sus etapas.
• Filosofía del yoga (Patanjali, Sankhya) en relación con el Yoga Nidra
• Método de preparación para la unidad didáctica (estructura de la lección, metodología e instrucciones) en Yoga Nidra
• Aprender las instrucciones específicas para Yoga Nidra (voz, énfasis, ritmo).
• Experimentar de primera mano los efectos del Yoga Nidra bajo la guía del instructor del taller.
• Poner en práctica lo aprendido y profundizarlo
• Aprender a guiar de forma independiente a otros a través de las etapas de Yoga Nidra.
• Adquiera confianza en la teoría y la práctica de seguir las instrucciones.

Examen práctico y teórico (Opcional: también disponible sin examen ni certificado, con comprobante de participación).

Esta formación se basa en las directrices originales de Swami Satyananda Saraswati y su discípulo directo, Swami Prakhasananda, con quien completé mi formación en Yoga Nidra.

Qué esperar

Curso intensivo de 6 días

En relación con el Yin Yoga, nos dedicamos a temas como la meditación, los chakras, los meridianos y la fascia, pero también a la teoría de los elementos de la Medicina Tradicional China, tanto en teoría como en la práctica.

Aprenderás a incorporar contenido mental, energético y filosófico en tu secuencia junto con temas físicos, integrándolos en toda tu enseñanza y, de este modo, creando e impartiendo unidades más profundas con una variedad de temas.

Se hace especial hincapié en la secuenciación temática: aprenderás a estructurar una sesión de Yin Yoga no solo físicamente, sino también en cuanto al contenido, con un hilo conductor que recorre desde la apertura hasta la meditación final.

Aprenderás a utilizar los accesorios de forma eficaz, a brindar apoyo individual a los participantes y a atender sus diferentes necesidades físicas de manera segura, atenta y competente. Las contraindicaciones y la instrucción segura son parte fundamental de la formación.

Además, nos centraremos en la voz como herramienta de enseñanza: el ritmo, las pausas, la modulación y el lenguaje influyen en la experiencia de una sesión de Yin Yoga. Aprenderás a usar tu voz de forma consciente y eficaz.

Enfoque: Cuerpo, mente, energía, metodología y didáctica, meditación y relajación, y variaciones temáticas para lograr profundidad filosófico-espiritual, así como el manejo y uso de la voz.

Qué esperar

Curso intensivo de 3 días

Nos dedicamos a las enseñanzas del Yoga Nidra, basadas en los enfoques tradicionales de Swami Satyananda Saraswati, así como en adaptaciones modernas y técnicas ampliadas.

Aprenderás los fundamentos científicos, junto con una sólida teoría sobre el sistema nervioso autónomo, los estados de conciencia y las funciones neurofisiológicas del cerebro durante la relajación profunda. De esta manera, combinamos la sabiduría ancestral con la ciencia moderna.

Adquirirás confianza para crear y dirigir sesiones de Yoga Nidra y aprenderás a adaptarlas a diferentes grupos y necesidades. La voz como instrumento —con tempo, ritmo y modulación conscientes— también es parte integral de la formación.

Además, descubrirás el efecto de las visualizaciones y las imágenes internas, así como el arte del Sankalpa y la diferencia con las afirmaciones convencionales.

Entre las unidades teóricas, profundizamos regularmente en la aplicación práctica; de esta manera, integras el conocimiento a través de tus propias experiencias profundas.

Enfoque: Mente y consciencia, metodología y didáctica, voz, afirmaciones y visualizaciones, además de mucha práctica de Yoga Nidra.

Tu curso preventivo de yoga "Hatha Yoga Compact" como retiro de fin de semana en el Parque Natural Kellerwald-Edersee:

Tiene una duración de 3 días (desde el viernes por la tarde hasta el domingo al mediodía), con un total de 8 sesiones de 45 minutos.

La participación en meditaciones y talleres sobre la respiración y el sistema linfático es voluntaria y gratuita. Se ruega inscribirse con antelación.

https://www.yoga-lounge-eflatun.de/nachricht-schreiben

La casa de seminarios está situada en un lugar idílico y apartado, rodeado de naturaleza, y ofrece alojamiento para pasar la noche.

Ubicado enclavado y rodeado por 260.000 m² de nuestro propio bosque natural en el Parque Natural de Kellerwald-Edersee.

Cuenta con su propio sendero forestal, de aproximadamente 3,5 km de longitud, que discurre directamente a lo largo del arroyo Wesebach, a través de bosques y prados, y que presenta varios puentes y diferentes tipos de superficie, ideales para rituales tranquilos, meditación caminando e integración con la naturaleza.

https://www.yoga-lounge-eflatun.de/_files/ugd/bd8184_2fb7195b4aa54150a72655f2498bd101.pdf

Coste del curso: 192,00 EUR más gastos de alojamiento y manutención.

Es posible participar con o sin alojamiento, y pernoctar con o sin comidas. También se puede pernoctar en furgoneta, autocaravana, tienda de campaña o en la sala de seminarios, así como visitar las instalaciones durante el día sin pernoctar, compartiendo aseos y duchas.

https://www.yoga-lounge-eflatun.de/_files/ugd/bd8184_94a18cee3ace4fe2827003cce5b74885.pdf

• La factura del curso se emitirá por separado con el fin de proporcionar un certificado de participación a la compañía de seguros médicos.
• Es apto para todos los niveles; la participación es posible incluso sin conocimientos previos.

La facturación con su compañía de seguros médicos se gestiona de forma independiente tras el retiro. Recibirá un certificado de participación que deberá presentar a su aseguradora. El importe del reembolso depende de su compañía de seguros (en promedio, ronda los 150 €, pero no hay garantía; lo mejor es consultar directamente con su aseguradora).

Este enlace ofrece una descripción general de los términos y condiciones respectivos de las compañías de seguros de salud:

https://www.krankenkassen.de/gesetzliche-krankenkassen/leistungen-gesetzliche-krankenkassen/gesundheit/Gesundheitskurse/

• Los cursos de prevención están subvencionados por el seguro médico público dos veces al año. Usted paga por adelantado y recibe el reembolso del importe estipulado por la compañía aseguradora.

✨ Un Mala para el Alma – Tu Taller de Malas Prenavideño ✨

¿Qué podría ser mejor que pasar este tiempo especial junto a personas con ideas afines, en un ambiente acogedor, creando algo verdaderamente personal con tus propias manos?

La temporada previa a la Navidad nos invita a mirar un poco hacia nuestro interior, a encontrar la paz y a dedicar conscientemente tiempo a aquello que nos nutre y nos conecta.

Cuando los días se acortan, el mundo exterior parece un poco más silencioso y las primeras luces iluminan la oscuridad, comienza una época muy especial del año. ✨

Pide un pequeño deseo... ¿No quieres comprar un mala, sino que prefieres crear tu propio mala personal en grupo?

Entonces has llegado al lugar indicado. Un mala es un regalo estupendo para ti o un obsequio muy bonito para tus amigos o tu pareja.

¿Te gustaría participar en el taller MALA y recibir este taller como bono regalo para Navidad, tu cumpleaños, por aprobar tu examen de profesor de yoga o simplemente porque sí?

Mi taller de MALA se desarrolla de la siguiente manera:

Antes del taller, te llamaré para que elijas las piedras preciosas, el hilo de seda para anudar, la cuenta gurú y la borla para tu mala. Puedes elegir...

Puedes elegir tu piedra de nacimiento, o bien seleccionar las piedras preciosas según sus propiedades curativas, o simplemente según tu gusto personal.

Al inicio del taller, les entregaré todos los materiales. Luego, practicaremos a hacer nudos apretados justo al lado de la cuenta durante unos 20 minutos.

A continuación, coloca las piedras preciosas o las cuentas de madera en el orden que prefieras sobre un tablero para cuentas, y yo te mostraré cómo hacer tu propia borla.

Luego harás tu propio mala. Al final, recibirás una bolsa de tela en la que guardar tu mala. Se adjunta una etiqueta de papel al

También te proporcionaré información sobre las piedras preciosas, sus respectivos significados y efectos que se utilizaron en tu MALA.

Mientras anudamos los malas, les hablaré sobre la historia y la tradición de los malas como cuentas de oración budistas, accesorios de meditación y joyas, y recitaremos.

Se elegirá un mantra adecuado. Al finalizar el taller, consagrarás tu mala con el mantra de tu elección y luego la limpiarás energéticamente.

El taller de MALA se desarrolla con un mínimo de ocho y un máximo de catorce personas.

Tiene una duración aproximada de 6 horas y cuesta 128 € (precio normal) si te inscribes a partir del 1 de noviembre de 2026.

OFERTA ESPECIAL: PRECIO ANTICIPADO 108 € (hasta el 31.10.2026)

El pago del taller debe realizarse inmediatamente después de la reserva y se procesa a través de la herramienta Fyndery. ¡Consulta mi política de cancelación a continuación!

Durante el taller se ofrecerán dulces y bebidas prenavideñas (té, agua, etc.).

Estas herramientas de trabajo están incluidas en el precio:

✨4 cuentas de plata 925 auténtica,

✨4 cuentas de piedras preciosas,

✨Cuenta Guru sencilla en plata (con un valor de hasta 15 €),

✨1 aguja de ojo grande (valor 5 €)

✨Alicates (valor del producto: 7 €)

✨Tablero de cuentas (valor 10 €).

✨Varios cordones e hilos, así como una borla.

Por favor, traiga estos artículos: tijeras pequeñas + encendedor

Podemos hablar por teléfono sobre las cuentas de piedras preciosas para tu mala (así como cuentas especiales para gurús, borlas especiales, etc.) después de que te registres; estas no están incluidas en el precio del taller. Yo las compraré por ti. Ten en cuenta que el coste adicional de los materiales será de entre 30 € y 80 € aproximadamente (te informaré de ello con antelación). El coste de cualquier material especial que solicites se abonará en efectivo en el taller y yo lo compraré por separado.

Por favor, inscríbase con suficiente antelación (al menos dos semanas antes) para que pueda conseguir los materiales si fuera necesario.

¡Regálate un respiro de la rutina diaria y vive momentos especiales en el taller de Mala! ¡Para ti, tu creatividad y tu alma!

Este tiempo de descanso es mágico.

Reflexionamos sobre el año pasado y visualizamos el año que viene.

Cada año organizamos este maravilloso retiro, con prácticas suaves de yoga, técnicas de respiración y meditación. Un lugar ideal para conectar con el presente y crecer en una comunidad llena de amor. Encontrarás más información en nuestra página web.