1691 Yoga con Estilo de yoga : meditación encontrado (de 6034)
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Meditación: un momento solo para ti.
¿Tienes la cabeza llena de cosas, una larga lista de tareas pendientes y la mente acelerada? La meditación te ofrece justo lo que a menudo falta en el día a día: un momento de quietud para simplemente ser. Tan solo unos minutos al día pueden ayudarte a despejar la mente, calmarte y reconectar contigo mismo/a; no se requiere experiencia previa ni flexibilidad especial.
Aquí podrás encontrar cursos de meditación, estudios y profesores adecuados, desde sesiones grupales guiadas hasta cursos con cobertura de seguro médico.
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Relajado y estirado
14467 Potsdam, Brandeburgo, Alemania
Estilo de yoga:Anusara Yoga Ashtanga Yoga Yoga CraneosacralAnusara YogaAshtanga YogaYoga CraneosacralHatha YogaYoga hormonalYoga IyengarJivamuktiKundalini YogameditaciónYoga de potenciaYoga restaurativoYoga SivanandaStrala YogaSUP YogaTantra YogaFlujo de vinyasaYin YogaYoga NidraYoga VidyaOtroClases de yoga en líneaVer detalles363Los datos se están cargando...
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41464 Neuss, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
Estilo de yoga:Ashtanga Yoga Hatha Yoga meditaciónAshtanga YogaHatha YogameditaciónYoga de potenciaYoga restaurativoFlujo de vinyasaYin YogaYoga NidraClases de yoga en líneaVer detalles324Los datos se están cargando...
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Ligereza, espíritu de descubrimiento, alegría de movimiento.
12051 Berlin, Berlina, Alemania
Estilo de yoga:Hatha Yoga meditación Yoga de potenciaHatha YogameditaciónYoga de potenciaYoga restaurativoSvastha YogaVini YogaFlujo de vinyasaYoga NidraYoga VidyaVer detalles310Los datos se están cargando...
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Toda la vida es yoga. Sri Aurobindo
37085 Göttingen, Baja sajonia, Alemania
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La salud es riqueza, la paz interior es felicidad. ¡El yoga nos muestra el camino!
45130 Essen, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
Estilo de yoga:Yoga de respiración Hatha Yoga Kundalini YogaYoga de respiraciónHatha YogaKundalini YogameditaciónYoga SivanandaTantra YogaFlujo de vinyasaYin YogaYoga VidyaClases de yoga en líneaVer detalles300Los datos se están cargando...
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Tiempo para ti, porque tú lo mereces.
40882 Ratingen, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
Estilo de yoga:Hatha Yoga meditación Yoga restaurativoHatha YogameditaciónYoga restaurativoYin YogaClases de yoga en líneaVer detalles297Los datos se están cargando...
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Consiga un estilo de vida relajado a través del yoga, la atención plena y la meditación.
59955 Winterberg, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
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Baja el ritmo. Siéntete bien. ¡Yoga!
67141 Neuhofen, Renania-Palatinado, Alemania
Estilo de yoga:Hatha Yoga meditación OtroHatha YogameditaciónOtroClases de yoga en líneaVer detalles295Los datos se están cargando...
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La medicina alternativa es muy popular.
67659 Kaiserslautern, Renania-Palatinado, Alemania
Estilo de yoga:meditación Yoga Nidra OtromeditaciónYoga NidraOtroClases de yoga en líneaVer detalles295Los datos se están cargando...
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15938 Steinreich, Brandeburgo, Alemania
Estilo de yoga:Yoga ocular Hatha Yoga meditaciónYoga ocularHatha YogameditaciónFlujo de vinyasaYin YogaClases de yoga en líneaVer detalles292Los datos se están cargando...
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1140 Wien, Viena, Austria
Estilo de yoga:Hatha Yoga Yoga para niños Yoga de la risaHatha YogaYoga para niñosYoga de la risameditaciónYoga restaurativoYoga NidraYoga VidyaOtroClases de yoga en líneaVer detalles290Los datos se están cargando...
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99974 Mühlhausen, Turingia, Alemania
Estilo de yoga:Yoga de respiración Hatha Yoga meditaciónYoga de respiraciónHatha YogameditaciónSvastha YogaYoga NidraOtroClases de yoga en líneaVer detalles283Los datos se están cargando...
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3100 St. Pölten St. Pölten, Baja Austria, Austria
Estilo de yoga:Hatha Yoga Yoga Iyengar meditaciónHatha YogaYoga IyengarmeditaciónOtroVer detalles282Los datos se están cargando...
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22303 Hamburg, Hamburgo, Alemania
Estilo de yoga:Ashtanga Yoga Jivamukti Yoga para niñosAshtanga YogaJivamuktiYoga para niñosmeditaciónYoga de potenciaYin YogaYoga NidraClases de yoga en líneaVer detalles169Los datos se están cargando...
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77815 Bühl, Baden-Wurtemberg, Alemania
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67678 Mehlingen/Pfalz, Renania-Palatinado, Alemania
Estilo de yoga:Yoga de respiración Yoga ocular Yoga fascialYoga de respiraciónYoga ocularYoga fascialHatha YogaYoga hormonalYoga para niñosYoga de la risameditaciónYoga restaurativoSUP YogaSvastha YogaMasaje de yoga tailandésYin YogaYoga NidraOtroClases de yoga en líneaVer detalles156Los datos se están cargando...
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21435 Stelle, Baja sajonia, Alemania
Estilo de yoga:Hatha Yoga Yoga hormonal Yoga para niñosHatha YogaYoga hormonalYoga para niñosmeditaciónYoga de potenciaYoga restaurativoYoga SivanandaFlujo de vinyasaYin YogaYoga VidyaOtroClases de yoga en líneaVer detalles153Los datos se están cargando...
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84489 Burghausen, Baviera, Alemania
Estilo de yoga:Hatha Yoga meditación Yin YogaHatha YogameditaciónYin YogaYoga NidraOtroVer detalles152Los datos se están cargando...
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40595 Düsseldorf, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
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67319 Wattenheim/Pfalz, Renania-Palatinado, Alemania
Estilo de yoga:Hatha Yoga meditación Yoga restaurativoHatha YogameditaciónYoga restaurativoSUP YogaSvastha YogaFlujo de vinyasaYin YogaYoga NidraOtroClases de yoga en líneaVer detalles141Los datos se están cargando...
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21435 Stelle, Baja sajonia, Alemania
Estilo de yoga:Hatha Yoga Yoga hormonal Yoga para niñosHatha YogaYoga hormonalYoga para niñosmeditaciónYoga restaurativoYoga SivanandaMasaje de yoga tailandésYin YogaYoga NidraYoga VidyaOtroClases de yoga en líneaVer detalles141Los datos se están cargando...
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75045 Walzbachtal, Baden-Wurtemberg, Alemania
Estilo de yoga:Hatha Yoga Yoga para niños meditaciónHatha YogaYoga para niñosmeditaciónYoga de potenciaFlujo de vinyasaClases de yoga en líneaVer detalles140Los datos se están cargando...
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52349 Düren, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
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97082 Würzburg, Baviera, Alemania
Estilo de yoga:Yoga centrado Hatha Yoga Yoga para niñosYoga centradoHatha YogaYoga para niñosmeditaciónYin YogaYoga NidraOtroClases de yoga en líneaVer detalles140Los datos se están cargando...
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Estilo de yoga: Meditación
La meditación consiste en enfocar la mente y aquietar los pensamientos, lo que conduce a un estado de consciencia que trasciende el flujo constante de pensamientos. A diferencia de las prácticas de yoga físicamente exigentes, aquí el enfoque está en la práctica mental: uno suele sentarse (o acostarse) en silencio mientras dirige conscientemente la atención y la respiración.
Las técnicas de meditación existen en muchas culturas y tradiciones. Desde una perspectiva médica, se consideran un medio eficaz para reducir el estrés y promover la paz interior ; a menudo, basta con dedicarle entre 10 y 15 minutos al día.
¿Para quién es adecuada la meditación?
La meditación es apta para todos los niveles de experiencia y no requiere una condición física especial. Es especialmente recomendable para personas que sufren estrés, inquietud o problemas de concentración , así como para complementar la práctica de yoga. Muchos cursos también están reconocidos por las compañías de seguros médicos como medida preventiva.
Ofertas de yoga con el estilo de yoga: Meditación
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Hay cursos de meditación disponibles en casi todas las ciudades importantes; seleccione directamente su región:
- Meditación en Berlín
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- Meditación en Bremen
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Preguntas frecuentes sobre la meditación
Sí, absolutamente. A diferencia de los estilos de yoga que requieren esfuerzo físico, la meditación no exige experiencia previa ni flexibilidad especial. Los cursos de meditación adecuados para principiantes te introducirán en la práctica paso a paso.
Incluso 10 o 15 minutos al día pueden ayudar a reducir el estrés y a encontrar mayor paz interior. La regularidad es más importante que la duración: un breve momento de silencio diario suele tener un efecto más duradero que una sesión larga a la semana.
Muchas aseguradoras de salud públicas subvencionan los cursos de meditación si se ofrecen como cursos de salud preventiva certificados. Utilice nuestro filtro de cursos de meditación con subvenciones de seguros de salud para encontrar las ofertas que mejor se adapten a sus necesidades.
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Yoga- und Gesundheitszentrum Haus "Mudita" in Mühlhausen/Thüringen
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Vini-Yoga, Andrea Hermann
Encontrar la paz a través de la armonía del movimiento, la respiración y la mente.
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AHYoga - Andrea Hesselbach
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