Menopausia y yoga: Encontrar el equilibrio con el yoga hormonal y la nueva feminidad
Menopausia
Descubre cómo el yoga hormonal fortalece cuerpo y mente durante la menopausia. Para un equilibrio hormonal y una feminidad renovada.
353 Yoga con Estilo de yoga: Yoga hormonal encontrado (de 6264)
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Relajado y estirado
14467 Potsdam, Brandeburgo, Alemania
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Traunstein, Baviera, Alemania
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40595 Düsseldorf, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
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52349 Düren, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
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9020 Klagenfurt, Carintia, Austria
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01309 Dresden, Sajonia, Alemania
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71711 Murr, Baden-Wurtemberg, Alemania
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Online Online, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
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60385 Frankfurt am Main, Hesse, Alemania
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96502 Bamberg, Baviera, Alemania
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67678 Mehlingen, Renania-Palatinado, Alemania
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86316 Friedberg
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1130 Wien, Viena, Austria
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58675 Hemer, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
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33102 Paderborn, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
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Estilo de yoga: Yoga hormonal
El yoga hormonal es una forma energética de yoga y consiste en asanas que afectan directamente las glándulas y órganos productores de hormonas femeninas, como los ovarios y la tiroides. Los ejercicios de respiración y la posterior canalización de energía hacia las glándulas hormonales potencian este efecto.
La fundadora de este estilo de yoga es la brasileña Dinah Rodrigues. El programa de yoga hormonal que desarrolló combina ejercicios de yoga con técnicas energizantes tibetanas . Además de los ejercicios físicos que incluyen movimientos abdominales intensos, las técnicas especiales de respiración juegan un papel especial. La respiración abdominal profunda es especialmente importante aquí. Esto tiene como objetivo masajear los órganos pélvicos y promover la circulación sanguínea. La combinación de ejercicio físico, respiración consciente y ejercicios de relajación tiene como objetivo ayudar al cuerpo a eliminar el exceso de hormonas del estrés. Como antagonistas de las hormonas sexuales, pueden tener una fuerte influencia sobre el sistema hormonal e intensificar los síntomas relacionados con las hormonas, como los que aparecen durante la menopausia.
Yoga ofrece con el estilo de yoga: Yoga Hormonal
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