Menopausia y yoga: Encontrar el equilibrio con el yoga hormonal y la nueva feminidad
Menopausia
Descubre cómo el yoga hormonal fortalece cuerpo y mente durante la menopausia. Para un equilibrio hormonal y una feminidad renovada.
359 Yoga con Estilo de yoga : Yoga hormonal encontrado (de 6099)
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Relajado y estirado
14467 Potsdam, Brandeburgo, Alemania
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Traunstein, Baviera, Alemania
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9020 Klagenfurt, Carintia, Austria
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48145 Münster, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
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Bleckede
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22589 Hamburg, Hamburgo, Alemania
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40764 Langenfeld, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
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50823 Köln, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
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15517 Fürstenwalde, Brandeburgo, Alemania
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55129 Mainz, Renania-Palatinado, Alemania
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33602 Bielefeld, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
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21435 Stelle, Baja sajonia, Alemania
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8005 Zürich, Suiza
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2380 Perchtoldsdorf, Baja Austria, Austria
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10707 Berlin, Berlina, Alemania
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20146 Hamburg, Hamburgo, Alemania
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96515 Sonneberg, Turingia, Alemania
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50374 Erftstadt, Norte de Rhine-Westphalia, Alemania
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06108 Halle (Saale), Sajonia-Anhalt, Alemania
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Deutschland, Alemania
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95444 Bayreuth, Baviera, Alemania
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München, Baviera, Alemania
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Estilo de yoga: Yoga hormonal
El yoga hormonal es una forma energética de yoga y consiste en asanas que afectan directamente las glándulas y órganos productores de hormonas femeninas, como los ovarios y la tiroides. Los ejercicios de respiración y la posterior canalización de energía hacia las glándulas hormonales potencian este efecto.
La fundadora de este estilo de yoga es la brasileña Dinah Rodrigues. El programa de yoga hormonal que desarrolló combina ejercicios de yoga con técnicas energizantes tibetanas . Además de los ejercicios físicos que incluyen movimientos abdominales intensos, las técnicas especiales de respiración juegan un papel especial. La respiración abdominal profunda es especialmente importante aquí. Esto tiene como objetivo masajear los órganos pélvicos y promover la circulación sanguínea. La combinación de ejercicio físico, respiración consciente y ejercicios de relajación tiene como objetivo ayudar al cuerpo a eliminar el exceso de hormonas del estrés. Como antagonistas de las hormonas sexuales, pueden tener una fuerte influencia sobre el sistema hormonal e intensificar los síntomas relacionados con las hormonas, como los que aparecen durante la menopausia.
Yoga ofrece con el estilo de yoga: Yoga Hormonal
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